每個女生都希望留住幼嫩 BB肌，肌膚緊緻、幼滑、不見毛孔、不見瑕疵。護膚品牌｛ENFANTSKIN｝由著名藝人蔡卓妍阿Sa 與醫美科研團隊於 2018年所成立，致力透過天然有效的成分重返年輕緊緻肌。團隊以專業用家的角度去尋找最適合的產品，而且經過阿Sa 親自驗証，最後成功找到能夠即時改善皮膚問題的

誰說抗衰老是30、40代的專利？現代人日夜對著手機電腦工作，長期近距離接觸藍光，會加速皮膚衰老之餘，還可能會引起暗瘡、黑眼圈等問題，所以千萬別恃著還年輕而忽略護膚。今次介紹的護膚品不但能對抗藍光，防止肌膚加速衰老，還有美白淡斑的功效，連女神張柏芝都推介！價錢還頗划算，日日對著電腦打稿的編輯都想入手啊

大腿兩旁的贅肉都是女生的敵人，不但令臀部看起來又垂又塌，更令大腿突出兩塊肉，形成假胯寬問題，雙腿看起來立即變得短，比例亦變成五五身。那到底如何消滅這兩側可惡的贅肉呢？以下這4招運動教你輕鬆減去大腿的這兩塊肉，重現美腿黃金比例，回復又長又直的美腿！撰文：Celine | 編輯：Cyan | 資料來源：

59歲的惠英紅前陣子憑電影《翠絲》獲得今屆亞洲電影大獎的最佳女配角，拿到女配角後立即兌現自己的獎承諾，在社交網絡曬出比堅尼照片，照片一出立即成為網上熱話，大家都肯定了她凍齡美魔女的地位。最近惠英紅自2010年劇集《巾幗梟雄》後，再次重返無綫拍的《鐵探》正在熱播，小紅姐可謂近年在香港影視界大收所獲，不

市面上的唇膏品牌林林總總，但是最能打動女生的心的通常是一支實惠又好用的唇膏。之前Zara宣布推出化妝品，大受女生歡迎，可惜只限美國地區，現在Zara彩妝終於登錄香港啦！但是門市還沒有在出售，只供網上選購，大家可以到官網看喜歡的顏色，$99就可以得到一支法國製造的唇膏了！撰文：Jessica｜編輯：C

每個人都有不同的肥胖問題，手臂或小腹贅肉多、臀部大、小腿脂肪多等等；相信有些女生手腳瘦但小腹贅肉多，想穿一些緊身的衣服都擔心小腹的贅肉很明顯，因此沒有自信。有健身教練表示腰旁的贅肉形成的原因是「久坐少運動」，他建議可以從拉筋開始放鬆肌肉，也能有助減去腰間的贅肉，甚至可以從生活中的習慣著手。撰文：Ki

/經常捱夜睡眠不足，加上生活壓力很容易造成荷爾蒙失調，所謂：「子宮養得好人不會老」作為一個女生如果你不好好愛護自己子宮，除了身體差，也會氣色差老化得很快，所以及早調理身體是非常重要的﹐一於趕快跟著28日調理荷爾蒙計劃，養好身體吧！撰文：venus.y｜圖片來源：instagram延伸閱讀：效果如同醫

MUJI無印良品的MUJI Week大減價又來了，日期是4月3日到4月9日，在這段時間期間擁有MUJI Passport的會員可以享有9折的購物和餐飲優惠，不同日子也會推出指定商品的減價優惠，身為MUJI粉絲的你一定不能錯過，立刻看一下有什麼商品做減價吧！撰文：C Lam｜圖片來源：MUJI官網延伸

經常覺得腰酸骨痛，但又不知道原因？不知道怎麼樣舒緩酸痛？其實多數的腰痛都要有成因的，因為脊椎周圍的關節骨骼等等原因；改善腰痛可以從生活習慣、細節開始做起，也可以做運動改善，以下整理腰痛的成因和改善方法，有2個伸展動作在輕鬆做十分方便，不妨下班後或放假伸展以一下。撰文: Kiki Chen｜圖片來源:

不少女性都有便秘或是偶爾排便不暢順的問題。便秘不但影響身體健康，更是令我們體重上升的主因。一個正常體重的成人平均有至少3kg的宿便，所以只要把頑固宿便通通排走，就能立刻瘦下來！以下這杯「黃金豆漿」可以幫到你，高纖低卡絕對是排便瘦身之選！撰文：Cyan｜圖片來源：節目截圖、Instagram、新傳媒資

生活忙碌使我們經常覺得疲倦，晚上容易覺得頭暈、頭痛，正因為工作壓力過大，沒有正常都作息時間，身體虛弱，容易患上感冒；因為身體差，導致皮膚也會出現狀況；都市人普遍都有皮膚病，例如「皮膚過敏」，濕疹、水痘、異位性皮膚炎等等。李志玲的家庭中醫師建議大家可以喝「護肝腎元氣湯」和「美肌元氣湯」！撰文: Kik

相信大部分的女生都希望可以不運動、不節食就可以減到肥，雖然聽上去很天方夜譚，但是其實在飲食上做一些改變就可以讓效果事半功倍！這次就為大家介紹一下這4款中醫都推薦的「瘦身吸脂茶」配方，簡單易沖，平常上班也可以隨時沖來喝！撰文：C Lam｜圖片來源：小紅書、Instagram延伸閱讀：效果如同醫學級美白

人人都知喝茶好處多，但喝得太多會否有害？咖啡、紅茶、綠茶，哪個最提神？樽裝茶、熱泡茶、冷泡茶，哪個最健康？想知就要留意營養師提供的資料了！撰文：Moyin ｜原文刊於《新假期》｜圖片來的源 : 新傳媒資料室、網上圖片 ｜資料來源 : 澳洲註冊營養師 Hayley Yeung｜編輯：Cyan延伸閱讀：

由2003年4月1日至今，每年的4月1日不少人都會悼念這位天皇巨星 ─張國榮。來到今年第16個年頭，昨夜凌晨時分哥哥的摯愛唐鶴德（唐生）在個人的社交網絡張帖了二人之合照並寫道：「過去多少快樂記憶何妨與你一起去追～」多年來唐生對哥哥的思念一點也沒有減退，他與哥哥愛得高調、愛得勇敢。張國榮更曾在接受前女

最近女生都瘋搶緊的OLAY PROX微震導入限量套裝，十分適合超忙碌、超懶、皮膚吸收力差的小資女！OLAY近年一向積極尋求科技特破，今次推出兩款全新限量PROX套裝╴分別有「3D緊緻彈潤微震導入套裝」及「淡斑淡印微震導入套裝」。內含全新、突破性的微磁震動導入儀；以及由皮膚學專家研製的科研級精華，讓你

每個人生命中都會遇上很多意外，但是當你知道自己患上癌症的時候，你又會怎樣面對？年紀輕輕的女歌手李明蔚(Sarena)在22歲確診患上癌症，經歷了長達7年的地獄日子，電療、化療讓她痛不欲生，本來漂亮的容貌也因為副作用出現了變化。最讓她傷心的是她的唱歌夢也因為這個病難以實現，雖然生命正在倒數，也不知道生

每個女生也希望身材變得更完美。為了瘦身，甚至嘗盡一切方法，但結果仍然未如理想。到底哪種方法才是最有效的呢？這當然要請教有經驗人士，韓國有一名27歲女生Hyun Ju從78kg減至50kg，甚至當上了減肥教練。小編訪問了她，向請教她減肥的成功之道。到底她有甚麼瘦身秘訣呢？一起看看吧！撰文：Celine

根據世界衛生組織與聯合國權威報導，選擇劣質的產品，可能導致癌症、不育、性早熟、肥胖、神經系統紊亂等疾病。小魚親測在市面上挑選了30款暢銷面霜，結果發現17款產品為品質卓越。撰文：TLY| 資料來源、圖片：消費者委員會、水中銀(國際)生物科技有限公司延伸閱讀：【親子好去處】上水歷奇野外農莊 激發兒童小

夏天快要到，想瘦又不想跑步或出門做運動？不想臨急抱佛腳的話大家可以試試以下小紅書大熱睡前10分鐘的6組瘦身燃脂運動，只需要每天花10分鐘，就可以輕鬆鏟肉。撰文：Cyan｜圖片來源：卓卓醬@小紅書｜資料來源：卓卓醬@小紅書延伸閱讀：神經母細胞瘤是兒童隱形殺手！ 3歲患者媽媽的剖白感謝他們出現在我的生命

做運動基本目的是保持身體健康，進階目的當然是練出緊緻迷人的線條，那麼除了要仔細計算運動強度及時間、進食的熱量外，更要留意吸收蛋白質的時間。因為運動後肌肉會受損，所以運動後 2 小時內是吸收蛋白質以建立肌肉的最佳時機，更有報導指韓星全智賢、金鐘國都於運動後飲一杯 protein shake，瘦身之餘同