春天，建議減脂餐多吃這芽菜，低脂低卡養分足，不長肉還能瘦陽春三月，又到了減脂期，俗話說：“春吃芽、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”，人與自然都有春生、夏長、秋收、冬藏的特點。春生萬物，氣溫由寒轉暖，正是吃芽菜的好時節，被古人稱為“種生”的豆芽最適合春季吃，能幫助五臟從冬藏轉向春生。常言道春吃芽勝過肉，春天，

初春，這個含鉀高的蔬菜不要斷，這麼吃能驅走倒春寒，氣色也更好驚蟄節氣一到，真正的春天就來了。這個時節，遵循順應陽氣升發的特點，飲食上也要注意調節，多甘少酸，同時還要注意倒春寒的防護。經過春節、元宵節、二月二這幾個重大的節日，人們的人大魚大肉都沒少吃，這些油膩的食品吃多了，就會使得身體的體質呈酸性，酸

初春，這菜可以多吃，可以清熱利腸，這麼做，老人孩子都愛吃！前幾天看到一個有趣的討論，有人問：芹菜炒雞蛋會有害健康嗎？不知道為什麼會有人這麼問，這兩種食材應該說是一點衝突沒有，討論的人卻熱火朝天的。芹菜含有各種營養，最豐富的就是維生素C；而雞蛋最豐富的營養是蛋白質，兩種食材一起吃，沒有相剋的反應，一點

有人說行山遠足對膝蓋好，但又有人說會傷及「菠蘿蓋」，到底誰對誰錯？其實行山和其他運動一樣，若果姿勢和肌力不好，就會容易受傷。想避免成為「傷膝」人士，healthyD特意請來物理治療師吳俊霆Elton為大家講解行山的4個免傷要訣，減少行山初哥的受傷機會！要訣1 行山要靠腰、腹、腿！行山遠足對足部的耐力

美味食譜“春天到了，也是菜心成熟的季節，菜心其實是比較不錯的食材。今天分享一道涼拌菜心，簡單又好吃，熱量也低，對於想瘦身的人來說，吃起來沒有負擔。”涼拌菜心製作原料：廣東菜心 300克生抽1大勺香醋1中勺色拉油 適量白糖 適量蒜 2瓣製作方法：1.準備好製作原料。2.將菜心清洗乾淨，去掉老根。3.用

雷達財經出品 文|李亦輝 編|深海3月2日美股收盤，中概股漲跌互現，其中愛奇藝(IQ.US)收漲21.50%，股價盤中漲幅一度接近40%。盤前，愛奇藝發佈了2021Q4及全年財報，公司第四季度Non-GAAP運營虧損5.2億元，運營虧損率由上年同期的13%大幅收窄至7%；全年來看，2021年愛奇藝總

【TechWeb】裁員風波後，愛奇藝於3月1日發佈2021年第四季度及全年財報。從財報來看，愛奇藝堅決“瘦身”取得了一些成效。四季度，愛奇藝運營虧損9.8億元，同比下降25%，環比下降29%，運營虧損率由上年同期的18%收窄至13%。全年運營虧損45億元，上年同期則為60億元，全年運營虧損率由20%

留家工作發現好像愈來愈肥？想減肥的話，不如試試近年大熱的生酮飲食療法（Ketogenic Diet，簡稱Keto Diet），可讓人在毋須節食及加強運動的情況下，仍可於短期內瘦身。以下推介4個簡易食譜，讓你在家亦能製作美味餐單。生酮飲食法的原理是以低碳水化合物、高脂肪及適量蛋白質配合的飲食方法，藉著

  蠱惑南亞賊趁前綫救護員忙於出勤抗疫，竟打救護站主意！身穿「夜行裝」的南亞匪，疑趁油麻地救護站人少期間打破玻璃窗，潛入更衣室後翻箱倒櫃搜掠，卻發現無貴重物品，空手而回，有職員昨晨返回揭發報案，警方正根據現場「天眼」片段，緝捕涉案南亞賊。  現場為窩打老道四十四號油麻地救護站。昨晨近

春天，女人們再忙也要做它吃，每週吃幾次，能輔助瘦身，氣色更好！天氣已經明顯回溫，很多小哥哥小姐姐們都褪去了棉衣，雖然看著靚麗，但“春捂秋凍”還是要謹記的，不應該過早地脫棉衣，倒春寒也是很傷人的。和朋友聊天，幾句話過後就是瘦身的問題，過大年真的是吃出了游泳圈。春季正是減肥季，不過在管理身材的同時，也要

我的輕食小炒，這兩樣食材是絕配，低卡清腸促消化，春天要常吃！已經是春天了，又剛剛過了大年和十五這兩個重大的節日，怕是很多人已經看到大魚大肉難以下嚥了，會有很長一段吃素的日子。同時，春季的飲食也要調整，要多吃蔬菜和水果。因為春天是萬物生發的季節，人體的新陳代謝也會開始旺盛，飲食要側重選用辛、甘、微溫的

原標題：風好正是揚帆時 奮楫逐浪天地寬——京津冀協同發展邁向更高水平綜述 新華社北京2月25日電  題：風好正是揚帆時 奮楫逐浪天地寬——京津冀協同發展邁向更高水平綜述 新華社記者駱國駿、塗銘、郭宇靖、吉寧 京畿大地，繪就宏圖。 剛剛落幕的北京冬奧會，不僅點燃了冰雪運動的激情，也加速了京津冀協同發

原標題：山西大學校長黃桂田：辦好的教育，做有用的學術 1902年，創立於山西太原文瀛湖畔的山西大學（前身山西大學堂），曾與北洋大學堂、京師大學堂一起，開創了中國近代高等教育發展的新紀元。 如今，這所百年老校用實力賡續榮光，為自己即將到來的120週年華誕獻上厚禮：近日，教育部、財政部、國家發展和改革委

 春天多吃這菜，5分鐘炒一盤，低熱量高營養，睡得香還不長肉時間真快，轉眼這個正月就快過完了，大魚大肉吃多了，是不是即使山珍海味擺在那裡，也沒有胃口了，還是那些最普通的家常菜才能調動食慾，今天給大家推薦一道春天最該吃的家常菜，簡單好做，5分鐘炒一盤，低熱量高營養，每天搬上餐桌都不膩，爽口開胃，解膩又下

我的輕斷食晚餐常吃它，潤腸通便不胖人，皮膚也好，簡單又省事每逢佳節胖三斤有沒有？年過完了，春天到了，接下來的日子，減肥就是我們的必修課，晚餐不知道吃什麼好，試試這道粗糧粥，軟糯香滑，一碗下肚腸胃都舒坦。女生也盡可以放心吃，都是粗纖維，飽腹好消化，營養攝取沒負擔，多吃也不會胖人，還能滋養皮膚，尤其適合