香港最近發生了甚麼事情，相信都不用說明及解釋。立場，信念如何也好，相信閣下對於基本的人性與良知都應該有一定認識，即使只是目擊事件也好，都會覺得心力交瘁。如果你太累，及時地道別並沒有罪。道別的意思，是指為自己在週中安排一個小小的假期，暫時離開香港為自己充電。而編輯這個推介，絕對適合作身心放鬆。The

田蕊妮、余思霆與曹永廉等，昨日出席新劇《她她她的少女時代》宣傳活動，眾人分組挑戰瑜伽及健身動作，田蕊妮及余思霆露出小蠻腰身形好Fit。阿田透露最近籌備演唱會密密操，加上吃健康餐，希望線條再結實一點，一個月後帶驚喜給大家。她有年多時間沒劇推出，問到會否擔心今次的收視？阿田覺得收視很難預

原標題：體彩頂呱刮百萬新票“炫酷9”上市 單票中400就送400元紅包   本週，體彩頂呱刮將有三款全新票種在江蘇體彩網點上市。其中，新票“炫酷9”最高獎金達100萬元，更同步推出“單票中400就送400元紅包”活動，感興趣的朋友可以到身邊的體彩網點嚐鮮。  “炫酷9”帶來炫酷活動  “炫

相信下半身肥胖是很多女生常見的問題，想在炎熱的夏天穿上熱褲，但有贅肉的大腿是最大的煩惱！以下介紹的睡前瘦腿操能夠兩個星期有效減肥，消滅大腿的贅肉擺脫梨型身材又可以美化腿型，幫助大家輕鬆消脂！每天睡前做20分鐘就有效果了，一起來看看這簡單5招動作吧！撰文：Cyan｜圖片來源：Sherry@小紅書5招睡

原標題：賞秋好去處，京郊那抹紅，古北水鎮即將變身“紅葉小鎮” 立秋一過，就該尋一尋看紅葉的去處了。“秋天一定要住北平。天堂是什麼樣子，我不曉得，但是從我的生活經驗去判斷，北平之秋便是天堂。”老舍曾寫下這樣的文字。北京的秋天短暫卻足夠驚豔，天氣不冷不熱，晝夜劃分平均，紅黃兩色與青瓦灰牆相稱。在20

原標題：“8·8運動狂歡節”，運動消費者會看會買更會玩隨著更多互聯網手段從理論變為可操作玩法，全民健身的外延不斷擴大。健身的概念逐漸從單純的健身康體行為，轉向一種生活和社交方式。 新京報訊 每年的8月8日都離不開一個詞：全民健身。隨著“全民健身日”進入第11個年頭，隨著更多互聯網手段從理論變為可

坐擁陽光與海灘的避世小島，是不少新婚夫婦的蜜月旅行首選。於私人泳池欣賞日落，又或在沙灘上觀星，被浪漫的氣氛包圍，靜靜回味婚禮的點滴，享受二人世界甜蜜時光。Text：Phoebe Y.Photo： Myconian Collection、Laucala Island、The Oberoi Beach

要預備完美婚禮的準新娘，少不免承受壓力。不如就在大日子前，放自己一個美容假，在放鬆身心之餘，更可透過專業療程增強健康和皮膚狀態，以最美一面迎接big day穿上婚紗，當一個美美新娘子。Text: Phoebe Y.Photo: The Farm at San Benito、Nescens Clini

人人都知道環保重要，但水樽、私家餐具……你的手袋都有齊嗎？別再以「忘了帶」和嫌麻煩做借口，因為羅潤明（Lisa）與她的團隊已經為你準備好最簡單的方法，讓你以後飲每啖水再無罪惡感。 當天跟Lisa找了一家café準備訪談，點餐前她從手袋裡掏出一隻摺疊式環保杯，快速地組合後遞給侍應，讓地球減少一件

澳門X信宜在追求快捷便利的社會風氣中，不少人漸漸被急促的生活節奏逼得透不過氣來。面對城市的喧囂，亞健康的氾濫，越來越多的人開始反省自己的生活模式，思考是否應該透支自己的身體去追求利益。於是，有人渴望反璞歸真，重拾舊有的慢生活，在陳舊中覓得安穩；亦有人選擇回歸田園，復得返自然。今期訪問了兩位經營復古生

當下是無線纜束縛、藍牙連接的真無線耳機的天下。從AirPods到國產普及，真無線耳機越來越智能化、便捷化。聽歌的形式不再單一，還更舒適了。這款南卡N2真無線耳機讓我感到有點驚喜，比較簡約、有質感的設計到觸控操作、不錯的音質都展示出來了，和大家一起分享一下。一、設計：質感很好，設計略顯笨重南卡N2耳機

原標題：新華網評：“全民總動員”打造健康中國 晨跑、廣場舞、瑜伽、舞蹈、拳擊、杠鈴……時下，拒絕“宅”生活、“燃燒卡路里”成為休閑新風尚，“互聯網+科技”引領健身新潮流。從城市到鄉村，每個人都可以找到一方自己的健身舞台，擁有自己的健身節奏。 8月8日是一年一度的全民健身日。全民健身日設立至今，中國

俄羅斯一名網紅辣媽Anna Kanyuk一段湊B片爆紅網絡，見她一手抱著10個月大的女兒，一手推著嬰兒車，更抬起腳用高跟鞋鞋跟將汽車後備箱關上，高難度令人嘆為觀止！ Anna Kanyuk身高178cm，擁有一雙大長腿，經常在IG做超高難度的瑜伽動作，同時也是一家健身房的CEO。 From:微博/

原標題：上海加快租賃住房建設步伐 4000餘套租賃住宅今開建圖說：城投寬庭·江灣社區內街效果圖 採訪對象供圖（下同）新民晚報訊（記者 裘穎瓊）房子是用來住的，不是用來炒的。上海正著眼於加快建立租購併舉的住房製度，今年全年計劃新建和轉化租賃房源10萬套。今天上午，又有兩幅租賃用地——城投寬庭•江灣社區

蒼茫之崖，火星營地，勇士再聚首。 弦翻之時，點名開始！ 驃騎大將軍   性別：男 年齡：52 職業：企業家 現居地：福州 第6次參加八百流沙 八閩猛將、首屆八百流沙極限賽驃騎大將軍，“五虎上將”，2015年和2016年兩屆均以第四名衝線，2018年陪同老友李爾國貞一起完成八百流沙，八百里的

原標題：長三角一體化 | 德清綠水青山跑出“國際範” 生態小城打造特色旅遊“縣域樣本”新民晚報訊 （記者 唐聞宜 通訊員 張驥鴻 俞思衍）長三角人文底蘊濃鬱，旅遊資源稟賦，在高質量融入長三角旅遊一體化中，各地亦探索“旅遊+”的新模式。其中，德清體育旅遊正在浙江莫干山興起。每年，國內外遊客絡繹不絕來此

原標題：南京路步行街首次開出“夜遊會”? 夜間經濟點亮今夏上海七夕節怎麼過？何不夜遊六合路，邊逛邊買文創小物，累了還能去第一百貨喝杯飲料、吃頓夜宵。從今晚開始，第一百貨商業中心首次在六合路上舉行為期五天的“小尖頂創意遊園會”。因為營業時間從下午17點到晚上22點，因此可以稱作“夜遊會”，而這也是南京