原標題：漲知識｜20條跑步“黃金法則”，我的腿再也不酸了跑步很簡單，只要邁開雙腳，就可以自由自在；跑步也很複雜，因為不科學的跑法非但不會對你的身體有益，反而會在不知不覺中傷害你。最近，美國知名跑步網站《Runner's World》的專欄作家鮑勃·庫珀就重新編整總結了關於跑步的“20條黃金法則”，從

延續上季的動感主題，Sportmax春夏系列首次採用衝浪運動為設計元素，除以日落黃昏色調貫穿整個系列之外，更採用了獨特的格紋、條紋及印花圖案提升吸睛度，配搭別具特色的動感細節與修身剪裁，凸顯優雅又妙曼的身段。 特色圖案與剪裁 近季，不同的運動元素都成為設計師們創作新系列的熱門素材。Sport

（星島日報報道）《2019國際中華小姐競選》19位候選佳麗，昨日在三位星級導師陳庭欣、麥明詩及黃庭鋒的指導下進行星級特訓。一眾佳麗穿上Bra Top襯緊身褲，大玩瑜伽、泰拳及TRX懸吊訓練，最後4號王慧媛獲頒「健康活力佳麗」，11號謝曉穎則膺「健美體態佳麗」。另外昨日同時公布了佳麗們

老佛爺Karl Lagerfeld早兩日仙遊，時裝世界都為他哀悼。而老佛爺最寵愛有加的設計師Hedi Slimane（當年他為了想穿得進Hedi設計的極窄西裝，減肥90多磅，成為了時裝界傳頌一時的佳話），其筆下那招牌式的緊窄剪裁男裝，將於下周一（2月25日）以Celine Men的名義登陸香港，在香

精彩回顧1： 塞斯•居里身穿Curry 6 PE向Sonya、Sydel 和皇后城致敬 塞斯•居里出生在夏洛特，並在那裡逐漸愛上籃球。居里一家相親相愛，彼此忠誠，願意為對方犧牲。作為出色的球員，戴爾、史提芬和塞斯贏得了大部分的媒體關注，不過他們深知媽媽Sonya和小妹Sydel更值得受到尊敬。

原標題：瀟灑、優雅的蹺二郎腿存在四重風險，還不趕緊放下！ 圖片來源/視覺中國你有沒有遇到過這樣的情況：狹窄的走廊，卻總有那麼幾條腿，蹺在那兒阻擋你的去路；擁擠的地鐵車廂里，被蹺著二郎腿的人蹭了一褲子灰……這些肆無忌憚蹺著二郎腿的人招人煩，我可以自己在家、在辦公室蹺二郎腿吧？NO！就算你是在家蹺二

原標題：下雪天和雪地靴最配哦，穿好它你就是C位！ 今天，北京迎來了一場真正的全城降雪。無論是去故宮，還是你家門前，要想拍一張完美的雪中倩影，一雙美靴必不可少。說雪地靴是時尚絕緣體的，那是因為你一雙Ugg穿滿一冬，當然out啦。雪天出門怎麼搭？雪地靴選擇看過來。 ◆ 雪地靴的長度：低幫最友好 雪地

（文：脂肪整形醫生王東 微博） O型腿 O型腿，醫學上稱為“膝內翻”。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。這樣的腿型一般不影響站、走、跑等功能，但是穿裙子或緊身褲時很不好看，尤其是對女性而言。 針對O型腿，一般有骨科矯形手術、整形外科的假體植入、物理矯正、自

bnt新聞訊 現在的機場不僅僅是飛機起飛和降落的空間，可以算是聚集了購物、文化、休閑設施於一體的綜合文化空間。特別是對藝人來說，機場更像是能夠展現自己風格的另一個舞台。因此，明星們的機場穿搭不僅僅是單純的出國回國時穿的服裝，而是展現他們日常穿搭和品位的一種表現。分析明星們機場穿搭的核心在於，著裝自然

來源：環球網 據台灣媒體報導，“天王嫂”方媛（Moka）去年底傳出成功懷二胎喜訊，隨後老公郭富城也證實了此事，目前懷孕五個月的她，日前卻透露自己體重只有46公斤，讓粉絲擔心不已。而郭富城26日出席活動時也回應了此事，“我有叫她多吃點，謝謝大家關心。” 郭富城日前在澳門舉辦巡迴演唱會，為了力挺老公

bnt新聞訊 寒冷的冬季有一個單品是可以讓你溫暖到腳跟還能看起來時尚又有女人味的，那就是長筒靴。從膝蓋到膝蓋以上的長筒靴可以保住小腿到大腿部分，充當了皮褲的作用，即使穿一條絲襪也不會覺得特別冷，絕對是冬季時尚必備的單品。腿長個子高的人穿長筒靴可以盡情展現自己高挑修長的魅力。就算個子矮的人也不用過於擔

bnt新聞訊 2019年的開年K-POP熱潮仍然高漲不止，去年以防彈少年團、TWICE等人氣組合為首，今年的歌謠界又會有誰成為掀起韓流新風潮的熱門明星呢？新年伊始，誰來打響這一炮成為了媒體和大眾最關注的焦點。特別是對於solo女歌手來說，因去年宣美、金請夏、珍妮等solo女藝人的精彩表現和積極的活躍

原標題：春節長膘也要穿出美，長裙、闊腿褲成“遮肉神器” 每逢佳節胖三斤，面對即將到來的新春佳節，根據以往的經驗，長肉已是不可避免。那麼如何穿出精彩，在一眾微胖星人中拔得頭籌？趁節前趕緊補補課，看看這些微胖界女明星們踩過的那些雷，吸取些成功“藏肉”的經驗吧！ 有人說，楊紫看起來並不胖啊，但當楊紫與

（本文來自微信公眾號“新浪娛樂”） 標題說的是誰呢？ 奧斯卡影后，娜塔莉·波特曼。 因為小時候演了《這個殺手不太冷》，所以在國內的知名度一直很高。 童星出道，長大後拿到了奧斯卡影后，又是哈佛學霸……各種標籤貼在身上，感覺她的日常生活也應該是光彩奪目的那種。 然而事實上，娜塔莉·波特曼在生活中低調

都市人工作忙碌，尤其是需要經常久坐或者長期穿高跟鞋的女生，都很可能會有小腿粗壯或者蘿蔔腿的煩惱。假如你有穿高跟鞋、緊身褲或者絲襪赴約的打算，不妨參考以下重點訓練小腿的7招，在情人節來臨前練成誘人美腿吧！不過，留意一定要配合拉筋動作，才可以有瘦小腿的效果，假如訓練後不拉筋反而會有反效果喔！ View

bnt新聞訊 韓國人氣女團IZ*ONE在過去的2018年以甜美的少女魅力俘獲大批粉絲的喜愛，年底成員們為了參加《2018年Mnet亞洲音樂大獎（Mnet Asian Music Awards，簡稱MAMA）》身赴香港。無論是舞台上還是生活中，成員們不同風格的個性穿搭總是會成為眾多女生們穿搭的標本。本

原標題：當印花遇上風衣，組成色彩斑斕的冬季 從Burberry到Max Mara，眾多的風衣品牌和款式在這個季節盡情閃耀著它的魅力。前衛摩登的氣息會透過精緻的版型展露無遺，同時混合著軍裝風格的硬朗氣息，或知性優雅、或萬般風情，無不蘊藏著設計師們天馬行空的創意。但你是否想過，印花和拚接也能為風衣增

雖然福島核事故已經相隔近8年，但大家對輻射仍有許多顧慮。坊間流傳了各種不同說法，將輻射的影響無限放大，這裡為大家一次講清真相。 其實一直我們都暴露在大自然的輻射中，例如來自太空的宇宙射線、生活環境中放射性物質所發出的輻射照射，甚至食物亦會帶來輻射。這種「天然輻射」約佔我們所接收的輻射劑量之8成，餘下