「小心瞓到好似隻豬咁」，大家每一次睡覺都可能會被人說，但這句話好像點不適合。近年，都聽過「睡眠減肥法」，但原來不是說說而已，美國哥倫比亞大學就廿山對睡眠時間會否影響身材而作研究，結果發現睡眠不足才會影響身材。撰文：KC｜圖片來源：Instagram延伸閱讀：消蘿蔔腿、去水腫、矯正骨盆！睡前簡易一招動

45歲的天后陳慧琳，雖然已經生了兩個小孩，但高挑纖瘦的身形依然毫無改變，肌膚也保持到零皺紋！ 除了有良好的運動、飲食習慣外，她保養的秘訣是多喝水，還會在水中加入＿＿，更事半功倍！到底天后靠甚麼美顏？撰文：Hailey｜圖片來源：Instagram延伸閱讀：針對性減小腿、粗腰！台灣女星Lulu 4招健

優質的音樂享受，無疑可以抒解一下工作以及溫書時所帶來的鬱悶，令自己提起精神！然而，市面充斥著各具特色的音樂串流App，叫人眼花撩亂！小編為大家精選了5個熱門音樂串流App，還為大家找來不同App的訂閱優惠，務求令你們更深入了解各音樂串流App的優點和挑選最適合自己的音樂應用程式。撰文：Leo & K

陳慧琳（Kelly）於旺角麥花臣場館舉行音樂會，Kelly以一套灰色露肩晚裝示人，甫開場以一首《尾站天國》為音樂會揭開序幕，一口氣唱了7首新歌，其後換上粉色連身長裙又唱又跳《打字機》，接着返回後台極速換上另一條星星圖案的長裙。 出場後Kelly笑說：「原來在麥花臣開場跟在紅館開騷一

好多女仔肌膚都容易敏感、變差，甚至響起缺水、爆拆嘅警號，想好似眾多不老女神咁擁有白滑美肌？就要即時睇睇以下呢十位女星嘅護膚秘笈，包你肌膚嫩滑無比！撰文：東方新地｜圖片：新傳媒圖片庫、關之琳、范冰冰、舒淇、陳慧琳IG、章子怡微博、鄭秀文、李嘉欣、劉嘉玲、陳妍希、林志玲IG延伸閱讀：帶三子長駐香港 暴

現代人因工作忙碌，容易一不小心忽略運動，每天回到家只想懶在沙發，但看到別人分享健身運動，又嫌太多步驟懶得做，如果你也是這種處在肥胖又想減肥，卻又不想複雜運動的人，接下來這 1 項運動，會是懶人瘦身秘訣！撰文：JUSKY｜ 圖片來源：JUSKY｜ 編輯：Kathy（原文刊於JUSKY）延伸閱讀：解決下

夏天到，又係出海開P享受日光浴好季節，但視線向下移摸吓自己個肚腩，噢，大咗咁多嘅，點算好？唔使怕，以下圈中8位紅星教你輕輕鬆鬆、閃電式減肚腩大法，梗有一款適合你啩！撰文：東方新地 │ 圖片：新傳媒圖片 ｜編輯：heitung＠central延伸閱讀：【明星減肚腩方法】8位紅星公開減肚腩餐單！范冰冰輕

香港人工作繁忙生活忙碌，尤其是名人明星，工作不定時壓力又大，免疫力容易變差，一個唔覺意隨時「生蛇」(醫學上稱帶狀疱疹感染)！好似蕭正楠、陳慧琳、林保怡同顏卓靈也曾深受其害， 除了會紅腫爛肉嚇親人，又要食抗病毒藥控制。如果病情嚴重，分分鐘會眼盲或耳聾，唔講得笑！而龔嘉欣(Katy)近日自爆患上俗稱「生

不少女生都有水腫的問題，尤其是下半身，讓雙腿看起來愈來愈粗。要解決水腫，可以參考日本知名美容專家繼田理惠所教的兩個床上拉筋動作 ，只要在睡前進行伸展，便能讓水腫的身體不帶到翌日，持之以恆下更能令締造下半身線條呢！撰文：Casey｜圖片：Instagram、YouTube延伸閱讀：【明星減肚腩方法】8

夏天到又是出海享受日光浴好季節，不想穿泳裝時有大肚腩？不妨參考以下圈中8位紅星的教明星減肚腩方法！過程輕輕鬆鬆就可以閃電式減肚腩，總有一款適合你！撰文：東方新地 │編輯：Christie Lau | 圖片：新傳媒圖片｜原文刊自：東方新地延伸閱讀：解決下半身水腫、修線條！超簡易睡前1分鍾床上拉筋動作【

自2003年起，金至尊珠寶在香港開設首間珠寶專營店，短短數年間，已迅速受到中港澳消費者的認同和青睞，至今集團於三地開設超過340間金至尊珠寶零售點，品牌形象深受認同及肯定，難怪榮獲今屆《marie claire瑪利嘉兒》Best Label Award - BEST jewelry殊榮。(上圖: 

自從Alessandro Michele入主Gucci，品牌絕對是來了個360度轉變，最近更推出家品系列Gucci Decor，系列延續了品牌的時尚浪漫氣息，當中的美學和設計都天馬行空，絕對是非常吸睛！ Related Articles 陳慧琳經典MV

夏天到，又係出海開P享受日光浴好季節，但視線向下移摸吓自己個肚腩，噢，大咗咁多嘅，點算好？唔使怕，以下圈中8位紅星教你輕輕鬆鬆、閃電式減肚腩大法，梗有一款適合你啩！完文：東方新地 │ 圖片：新傳媒圖片延伸閱讀：【親子好去處】白石 | 全港首個大型B DUCK充氣水上樂園【親子好去處】輕量級步行逕 x

夏天到，又係出海開P享受日光浴好季節，但視線向下移摸吓自己個肚腩，噢，大咗咁多嘅，點算好？唔使怕，以下圈中8位紅星教你輕輕鬆鬆、閃電式減肚腩大法，梗有一款適合你啩！撰文：東方新地 │ 圖片：新傳媒圖片延伸閱讀：老公冇影 群星搶賀 古天樂激罕撐樂易玲陪方媛返娘家設宴 郭富城開心抱女敬酒1.食菜加唔郁黎

陳慧琳（Kelly）出席記者招待會，宣佈本月25日將會喺麥花臣場館舉行演唱會。佢透露自己本來打算留喺屋企努力排練，無奈兩個囝囝已經開始放暑假，令佢大受騷擾。 而最令Kelly在意嘅，係囝囝好鍾意偷拍佢，由於佢喺屋企唔化妝，所以千叮萬囑囝囝唔可以Post呢啲偷拍相上網，如果唔係會殺死佢！Kelly又指

（文 微信公眾號：新氧）原文章標題：一輩子在減肥、暴瘦、還經曆長時間抑鬱症的她，為什麼47歲可以嫩成少女？有網友說：怎麼說呢，有默契！小編剛好也想寫她！因為最近發現鄭秀文也是一位隱藏的抗老能力一級棒的女明星呐！誇一句全香港最會保養的女明星真的不過分，不信繼續看。鄭秀文72年的，現在已經46歲了，這個

對大部分的80後和90後來說，陳慧琳的歌曲可以說是大家的集體回憶。小時候上台表演的K歌首選〈大日子〉、曾經紅極一時的劇集《大長今》的主題曲〈希望〉（回憶啊）、及經典中的經典〈花花宇宙〉​等，總有一首你有聽過。今次《嘉兒》很榮幸請到陳慧琳Kelly來玩一個「Cap圖估MV」的遊戲，看完這條影片，你就會

滂沱大雨的午後，穿上連身長褲、披著軍褸的陳慧琳（Kelly）來了。「究竟天后級的明星是怎樣？」從Kelly身上發出的氣場，旁人未必感受得到，但見慣世面的前人說過，真材實料的人才不用架子襯托，這趟倒是完全體現，何況回首Kelly戰績，許多所謂明星根本望塵莫及。 1995年出道便橫掃新城勁爆頒獎禮、叱吒

（文 微信公眾號：新氧）原文章標題：世界盃捧紅了這位神似張柏芝的央視第一美人，整出來的？夏天和足球簡直是絕配吧！正逢世界盃期間，相信這段時間也是球迷們最享受最歡樂的日子啦~雖然小編不怎麼懂球，但是小編喜歡湊熱鬧呀！圍觀了幾天比賽，小編髮現除了緊張的賽事之外，賽場外的美女主持們也是各種被大家討論。熱度