這大包子皮薄餡大，低脂粗纖維，好吃不胖人，越吃越苗條這幾天我家的包子餃子餡餅吃得老嗨了，食材都是大慶的姐姐拿來的野菜和自家小菜園種植的菜，純綠色蔬菜，無農藥無化肥，不管是涼拌熱炒還是包餡，盡可以放心吃。北方人都喜歡吃麵食，這些食材搭配起來換著花樣做麵食，每天不重樣，好吃不膩還特別爽口開胃，而且低脂粗

人是鐵、飯是鋼、一頓不吃餓的晃，這句大實話還是深有感觸滴。減肥是男人女人一生要做的，控製自己的體重體脂是對健康非常有益處的。相比各類生活家們都知道大米飯的能力遠遠超過了麵食，雖然米飯的能量充足，但是吃米飯愛胖的道理也是洗耳恭聽的，那是因為米飯中含有大量的糖成分。那麼如何將米飯中的糖份進行分離，吃的更

原標題：《拜託了冰箱》以冰箱為媒，洞察青年群體的多元生活作家林清玄說過，通過喜好的食物，可以看出一個人的性格。現代生活里和食物關係最近的家用電器就是冰箱。儲藏食物的冰箱，就如同一扇窗口，從中窺見的是冰箱主人最具煙火氣，同時也是最真實的一面。《拜託了冰箱》這檔已經出品到第六季的長壽綜藝，正是巧妙抓住了

原標題：“萬能涼拌醋”上線，和熱炒說再見 原創 淘最廚房·魚蛋蛋 淘最廚房這天還能進廚房煎炒烹炸的，那絕對是勇士了有多少人寧願三餐將就也不想做飯的？但也不能號召全家老少一起減肥吧？今天就要教你們一道只需3分鍾不開油鍋，不出汗就能搞定的 萬能涼拌醋不止能拌蔬菜，海鮮，肉類也皆可每次想到這個涼拌醋的美味

相信很多人的朋友圈都有這樣一個人，頭像永遠是不瘦十斤，不改頭像，畢竟減肥不僅要靠嘴巴說，還要管住嘴巴吃的問題。其實很多人發胖一個重要原因就是糖的攝入過多，特別是日常的飲食中，很多我們習以為常的食物，其實含糖量就比較高，比如最常見的米飯，特別是現在米飯的做法。不過現在市場上也有一些可以脫糖的電飯煲，臻

原標題：減肥，要用“聰明”的辦法才有效 或許目前你正在因肥胖問題而煩惱。是不是覺得自己常常忍不住暴飲暴食，尤其“每逢佳節胖三斤”？是不是也曾製訂了減肥計劃，卻發現效果並不顯著，就算有一定效果，過了一段時間，體重也很容易反彈？又或許你目前的體重並未嚴重超標，但已有逐漸增加的趨勢。雖然知道養成更好的飲食

原標題：蹦床館又出事了…誰來管管？！ 蹦床館又出事了。 江蘇90後女孩在蹦床館摔成“完全性截癱”引發的輿論熱潮還未褪去，山西一名男子近日又在蹦床館摔致胸椎骨折，蹦床館再次被推上熱搜榜。 輿論聚焦的極端案例之外，更多沒那麼嚴重的案例被忽略。江蘇90後女孩摔傷當月，北京90後女孩何欣（化名）在蹦床館摔

做它一定要多加一步，一天三頓也吃不膩，健身一族都選它！關於麵食的花樣實在是太多了，不說那些烘焙產品，就單單蒸的，就能蒸出五花八門的食品來。不過日常生活中我們經常做的麵食好像只有饅頭和花捲、餅等居多，再就是包子餃子的了。我今天推薦一道更好吃麵卷，無論三餐都適合，有了這個面卷，再搭配一碗米糊、粥等就可以

原標題：吃小龍蝦到底胖不胖？我們連麻辣的都算了一下 原創 DingXiangYiSheng 丁香醫生又到了吃小龍蝦的季節朋友圈已經淪陷在小龍蝦里：圖片來源：自己做的 忍不住偷吃了一斤小龍蝦後是不是後悔不迭減肥計劃又泡湯了嘿，還真不一定小龍蝦的熱量驚掉你的下巴一斤小龍蝦都有什麼？ 首先幫大家回顧下，去

柳妍熙（Scarlett）昨日在開設的藝人練習生訓練學校舉行記者會，宣布今年舉辦的第2屆的國際青少年流行音樂大賞暨學院代言人活動，導師之一的黃建東（Derek）受了腳傷仍到場支持，笑言是來負傷「搲」學！Derek負責教授做網紅的課程，笑言其實更想報名上堂，因今年Scarlett重金禮

“井底屠酥浸舊方，床頭冬釀壓瓊漿”，這是宋代大詞人蘇轍於《次韻王適元日並示曹煥二首》寫到，其意思是：“酒窖里的按傳統的方式炮製的屠蘇酒，再加上點蜂蜜，他的滋味超過了神仙喝的美酒。”這裏冬釀指的就是蜂蜜。說到蜂蜜，大家肯定都不會陌生，它是由蜜蜂採集植物蜜腺分泌的汁液經充分釀造而成。蜂蜜除了食用價值，

原標題：吃代餐奶昔能減肥？真相可能會讓你失望 原創 外灘君 外灘TheBund記得把我設為星標哦，不然就看不到我了代餐奶昔成為中產最愛的健身類網紅單品但事實真相可能會讓你失望輕輕鬆鬆瘦下來的美夢並不會輕易成真夏天來了，一年一度減肥的日子又到了。 如果要為今年的減肥季選出一個最熱關鍵詞的話，那一定會是

11月就從此被困做老襯的鄭俊弘，日前同何雁詩一齊上無綫節目《流行經典50年》，被問及未婚妻婚前最後一擊，為新歌拍MV時身穿大Deep V裙好性感，鄭俊弘話一啲都唔介意，仲猛讚好靚好特別。 撰文：東方新地 何雁詩日前為新歌〈絕望時請點播〉拍MV，據知此行要攀山涉水先去到拍攝場地，身穿一條超低胸碎花薄紗