在這幾年的臨床營養門診經驗中，關於斷食這個熱門議題，不管是為了快速甩油，或是體內環保排毒，改善過敏體質，排宿便，還是為了遏止癌細胞擴散等原因，託許多病人的福，讓我研讀過許多前輩們（如日本新谷弘實博士，葛森斷食療法等）的理論基礎與案例。赫然發現，適當的斷食的確對我們的身體有絕大好處！撰文：趙函穎營養師

很多時候，太夜回家就想即刻倒頭大睡，涼也不沖牙也不刷。但近日就有研究指出，原來不刷牙的話有機會引發中風，全因口腔細菌和血栓有關。 撰文：白仔丨圖片：網絡圖片：資料來源：Medical News Today 研究：唔刷牙都會引發中風 根據外媒《Medical News Today》報導，Tampere

最近有外國媒體指出，韓國人患胃癌的比例屬世界第一，因而不少人認為元兇是泡菜，從而引起了泡菜會否致癌的討論熱潮，究竟泡菜是致癌高危食物或不是呢？與此同時，有醫生列出3大致癌高危食物，更是我們經常會接觸到的食物，你們估到是甚麼嗎？ 撰文：Kimberly｜圖片來源：Running Man截圖、新傳媒 泡

原標題：黑龍江：廢棄物資源化利用助力黑土地農業綠色發展5月30日，遊客在黑龍江園遊覽拍照。當日，2019年中國北京世界園藝博覽會“黑龍江日”活動在北京世園會園區舉行。新華社記者 王天聰 攝新華社哈爾濱5月30日電（劉赫垚、苑欣芳）30日，北京世園會迎來“黑龍江日”。走進黑龍江展區，眼前彷彿展開一幅色

原標題：壯麗70年 奮鬥新時代｜3天“搞定”背後是宇泰景苑居委好幾個月的精細準備圖說：宇泰小區居民開始嚐試垃圾分類投放記者 新民晚報記者 金旻矣 攝（下同） 第一天，拎著兩袋垃圾，站在垃圾桶前猶猶豫豫；第二天，對“怎麼分”有自信，但濕垃圾“除袋”還需幫忙；第三天，準確投放、主動除袋，還不忘對誌願者道

「安心偷食」事件到現在已經暫告一段落，但是事件背後牽連的人卻陸續有來。黃心穎的姐姐黃心美因為「安心偷食」事件也被網民、傳媒揭舊情史，更因此而影響了跟現任男友的感情，甚至有傳因為黃心美的舊情史讓兩人私下已經分手。撰文：C Lam｜圖片來源：Instagram、微博黃心美被「安心事件」牽連和「筍盤」男友

近年香港興起「走塑」熱潮，環保需從小做起。「愛走塑愛玩具環保嘉年華」將於本周六舉行，集環保與教育於一身，大人細路都啱玩。本港塑膠污染嚴重，「走塑」刻不容緩，「綠在深水埗」與「玩具樂園＋敍呼呼空間」在本周六舉行「愛走塑愛玩具環保嘉年華」，設有多個活動，教大家做環保先鋒。活動包括愛走塑主題話劇、愛玩具教

原標題：佘山這個社區不見垃圾桶 卻有五彩風景線樓道前棕色、黑色的垃圾桶不見了，但小區里卻多了一道五彩斑斕的風景線。綠色的草地、灰白色的道路、藍色的垃圾房門，經過一幅幅手繪塗鴉的點綴，變得充滿童趣和活力。昨天，是鬆江區佘山鎮佘北家園榆葉苑、銀杏苑、梧桐苑三個小區撤桶後，實行垃圾分類定時定點投放的第一天

有不少受暗瘡困擾的病人都會查詢有關口服A酸的治療，他們一般都從網上看到其功效顯著，但又擔心其帶來的副作用，就像是一把槍，但不知子彈向着病源，還是自己的身體發射。其實，只要根據醫生判斷決定治療方針，做足一切檢查和病歷分析，治療過程由醫生密切管理，那麼，就算開始服用A酸，也不用過分焦慮。今天，就讓

編輯的肌膚一向容易敏感且乾燥，轉季時尤為嚴重。一到夏天，皮膚粗糙、毛孔粗大、乾紋、油脂粒、黑頭等等問題就會在我臉上出現。每次照鏡看到自己皮膚又轉差了，便急著轉用許多林林種種的洗面及去角質產品：洗面膏、磨砂膏、潔面泡，就連果酸我都試過！當然，最後結果一定是敏感泛紅又甩皮，即使用貴價的護膚品，皮膚好像都

5月除了有黃金周，更加唔少得SOGO Thankful Week(崇光感謝周年慶)，今個星期又到血拼好時機，每次Thankful Week都吸引勁多人一早去SOGO門口排長龍，目的當然是去掃筍貨，各大品牌的美容護膚品低至半價甚或3、4折入貨，而且samples多多。想掃平貨就要目標為本，仲要mark

下星期便是農曆新年，女生們是時候要養成白裏透紅、細緻幼嫩的膚質，務求以最佳狀態去拜年。受到寒冷天氣及各大環境因素等影響之下，血液循環及新陳代謝或會有所減慢，令臉容看起來倍覺暗沉、粗糙。故趁?佳節前夕，各位最好從深層清潔、提亮、保濕等多方面入手，以全方位喚醒飽滿亮白好氣色。 撰文☆張琬雯攝影☆Jul

近日，葡萄牙國家研究院一項國際大型研究指出，初生嬰兒長期進食奶粉，長大患痴肥機會比母乳餵養高。撰文：TLY | 資料來源：dailymail| 圖片：新傳媒資料庫延伸閱讀：【親子好去處】九龍灣MegeBox限時活動 扮消防員救火 消費換試玩券【復活節活動2019】4款DIY復活節親子手作研究嬰兒餵奶

由慈慧幼苗親子學堂合作伙伴港怡醫院護理經理及國際認證哺乳顧問許韻琴提供母乳是媽媽給嬰兒最佳和最寶貴的天然食物，當中含有豐富的養份和抗體，有助嬰兒攝取充足營養，健康成長。可是，並不是每位媽媽都能順利地餵哺母乳，而國際母乳顧問(俗稱催乳師)正好 擔當重要角色，例如：教導產前媽媽餵哺母乳的好處、餵哺母乳時

大部分女人都希望皮膚白滑，有人會花大量金錢買美白產品，但其實日搽夜搽都未必一定有效。因為美白不僅是外表保養，內在調理及生活習慣亦同樣重要，要懂得內外兼顧才能擁有更健康白晢的好臉色。中醫理論認為「肺主皮毛，脾為肺之母」，而肝鬱氣滯留，能導致血流不暢通，因此氣滯、血瘀、氣虛及痰濕等體質人士，都較容易有膚

之前曾在微博上看過貝醫生的廣告，也知道它是小米生態鏈企業下的一個牌子——小米系全面開花，現在美妝個護也涉及，料想此類新品牌應該玩不出特殊花樣就沒怎麼關注了。近期偶然用上這牌子的牙膏，居然還蠻好用的，不輸給國內外知名品牌！特來寫文說說感受。【產品信息】貝醫生0+牙膏 果香薄荷容量：100g價格：49.

在西貢墟天后廟旁，有一間名為「點籽」的環保小店，開業才九個月，已成為該區的環保地標。 店裡的貨品以兩點為原則：減少地球垃圾、減少身體垃圾。小店由四位女生Belle、Venus、Nicole和Yan共同創辦，她們希望透過店裡各種產品，令客人在每一天的生活中的每一個細節，都可以為自己和家人的身體健康著想

原標題：垃圾分類新時尚｜垃圾分類宣傳節目成“爆款”，在楊浦公共文化資源配送菜單中挑大樑新民晚報訊 （記者 孫雲）阿姨媽媽們把紙袋、窗紗、呼啦圈全都穿在了身上走時裝秀，舉手投足既有美感還傳遞出濃濃的環保理念；四色分類垃圾桶擦乾淨擺上舞台，拿著鼓棒敲擊一番，不起眼的垃圾桶也能化身樂器，上演一曲抑揚頓挫的

內臟脂肪 是甚麼？簡單來說就是集中在腹控內的脂肪，由外觀來說若你就算四肢不算胖，但擁有一個減不掉的「肥肚腩」那就有可能是內臟脂肪在做怪，而常常「久坐」的上班族就要小心內臟脂肪找上你！累積過多的內臟脂肪，還可能引起心臟疾病、糖尿病等等，是一個很大的健康問題呢！Text: K | Edit: Franc