對於一支球隊而言，崛起的方式有很多種，如紐約人、湖人這樣的大球市球隊，大可用自己的市場來吸引巨星加盟，不過也有如馬刺、木狼這樣的小球市球隊，由於球市太小，因此很難有巨星願意前來，他們只能自己培養自己的球星——俄克拉荷馬雷霆絕對屬於後者，不僅如此，雷霆還不同於馬刺，他們沒有深厚的冠軍底蘊，堪稱是典型的

原標題：你的體重，是你的社會等級宣言？ 春節歸來，你胖了幾斤？隨著年齡的增長和代謝的減緩，體重控製成為一件越來越需要定力的事情。往日少吃幾頓飯，就能減下來的肉，需要好幾個小時的鍛鍊才能減下去。但食物的誘惑實在難以抵擋，春節歸來，被珍饈百味填飽的肚子也讓“節前節後”的對比圖風靡一時，伴隨著“節後後

原標題：杜特爾特批準在大馬尼拉地區創建兩個IT經濟特區中新社馬尼拉2月14日電 (記者 關向東)菲律賓總統杜特爾特13日簽署兩項公告，批準在大馬尼拉地區創建兩個IT經濟特區，區內實行菲律賓《經濟特區法》所有優惠政策，以期吸引業務流程外包的外國投資者，提供更多就業機會。 資料圖：菲律賓總統杜特爾

新晉的全明星羅素是一點不給老東家湖人面子，最近春風得意的他接受採訪說到：“被湖人交易走，這是我職業生涯發生過的最好的事情。我無法想像他們（恩格林、古斯馬等人）是如何去抗拒那些交易流言的。如果我那時候沒有被湖人送走，那現在我也會跟球隊交易，我會經歷他們現在所經歷的這些東西。” 怎麼能怪羅素說話紮心呢

香港時間2月14日，公鹿在作客以106-97擊敗了溜馬。 公鹿（43-14）二連勝。“字母哥”吉安尼斯-安迪杜甘普拿下了33分、19個籃板和11次助攻，馬爾科姆-布羅格登17分，米杜頓15分、6個籃板和5次助攻。後備出場的佐治-希爾12分，厄爾森-伊利亞索華11分。[技術統計] 溜馬（38-20）

香港時間2月12日，溜馬主場以99-90擊退黃蜂。 溜馬（38-19）六連勝。邁爾斯-端納得了18分9個籃板，博揚-博格達諾維奇14分，達倫-哥連臣13分，賽迪斯-楊11分。[技術統計] 黃蜂（27-29）翻盤未果，肯巴-獲加拿下了34分9個籃板，謝利-美林21分7個籃板，高迪-些拿18分9個籃

2019年1月24日，印第安納溜馬的主場銀行家人壽球館，上萬名觀眾見證了最令人絕望的一幕。在與多倫多速龍的比賽第二節，維克托-奧拉迪普右膝嚴重受傷，賽季報銷。 從甜蜜到痛苦的反轉往往只在一瞬之間。奧拉迪普受傷前，溜馬領銜東岸第二梯隊在正確的道路上疾馳，在打出了上賽季出色的表現後，所有人都清楚溜馬全隊

香港時間2月10日，溜馬主場以105-90輕鬆擊敗騎士。 溜馬（37-19）五連勝。博揚-博格達諾維奇拿下了23分，達倫-哥連臣18分9次助攻，邁爾斯-端納14分8個籃板，多曼塔斯-沙邦尼斯13分10個籃板。全隊三分球26投僅9中。 騎士（11-45）遭到四連敗。科林-塞克斯頓16分，拉利-蘭斯16

香港時間2月8日，溜馬在主場以116-92大勝快艇。 溜馬（36-19）三連勝。博揚-博格達諾維奇拿下了29分7個籃板，邁爾斯-端納17分，達倫-哥連臣和賽迪斯-楊各得14分，後備出場的科里-約瑟夫13分。全隊命中率達到56%。 快艇（30-26）人手不足。蒙特雷斯-哈雷爾首節，得19分1個籃板，加

香港時間2月6日，湖人在作客以94-136不敵溜馬。 溜馬（35-19）三連勝。全隊命中率高達56.6%，三分球34投19中。7人得分上雙，博揚-博格達諾維奇24分，邁爾斯-端納22分，賽迪斯-楊12分、11個籃板和8次助攻。多曼塔斯-沙邦尼斯、埃德蒙-薩姆納和阿隆-霍樂迪各得17分，科里-約瑟夫1

韓國人最近新興料理好多都係芝士乜乜乜，芝士拉絲pizza直頭係韓妹打卡最愛！芝士pizza批邊包住芝士捲一齊焗，批邊食落好軟熟，口感似麵包，厚度十足，以蕃茄醬做底，重點就放係內餡芝士到，拉絲效果強勁，視覺效果澎湃萬分！▲韓式溶岩芝士大蝦比薩批($208)： 溶岩芝士共有三款，分別係大蝦、原味、煙肉，

香港時間2月5日，溜馬作客以109-107險勝塘鵝。 溜馬（34-19）二連勝。達倫-哥連臣得了22分6次助攻，邁爾斯-端納15分9個籃板，博揚-博格達諾維奇和賽迪斯-楊各得14分。後備出場的多曼塔斯-沙邦尼斯16分13個籃板，阿隆-霍樂迪8分。【技術統計】 塘鵝（23-31）三連敗。賈希爾-奧

香港時間2月3日，溜馬作客95-88擊敗熱火，終止4連敗。溜馬的博格達諾維奇31分7籃板、哥連臣20分6助攻、端納14分5籃板；熱火隊全場23次失誤，韋迪21分6籃板4助攻、韋些西19分14籃板、奧利尼克14分7籃板。首節還剩9分19秒時，接到理查德森的傳球，溫斯洛三分遠投得手。還剩5分55秒時，約

香港時間2月2日，由於此前入選東岸全明星後備陣容的維克托-奧拉迪普受傷，網隊球星德安吉洛-羅素獲得了入圍東岸全明星後備陣容的機會。本賽季至今，羅素場均能夠砍下19.6分3.8籃板6.4助攻的出色數據。 羅素得知消息之後非常激動，他說道：“主教練阿特金森是第一個告訴我消息的人，我當時在飛機上，我非常震

呢間以港式風味作招徠嘅餐廳，中西合壁，煮出多款地道又貼地嘅菜式，好似卡邦尼河粉、吉士雞蛋仔等，好味之餘又夠特色，網上訂座仲有折扣添，相當抵食！▲鐵板燒美國穀飼肉眼 ($178)鐵板直接煎Pan上，肉眼肉味香，油脂豐盛，但比想像中薄身，是稍為失色的地方。晚餐還跟磨菇湯或餐廳少見可選的碗仔翅！▲燒西班牙

過去幾年，很多老球星都逐漸退出了舞台，球迷們為此痛心不已，與此同時，聯盟也多了很多年輕血液。事實上，僅拿過去三年來說，聯盟已經有很多出色的年輕球員正在打出名堂，儘管還未出現一個球員能夠進入全明星，但是以他們目前所具有的潛力來看，未來一定會有不少人可以入選，甚至達到巨星級別。下面我們盤點下近三年這十名

今季的意甲冬季轉會窗已經關閉，20支球隊也進行了各自的冬季調整。各隊共計支出1.577億歐元，收入9370萬歐元，淨支出6400萬歐元。其中淨支出7000萬歐元的AC米蘭是轉會投入最多的球隊，紅黑軍團簽下的皮亞特克和柏基達同以3500萬歐元並列成為意甲的冬季標王。在意甲效力了五年半的希古恩被租借到

香港時間2月1日早上7點，英國當地時間1月31日晚23點，2018-19賽季英超冬季轉會的大門正式關閉。英超球隊的總計花費達到了驚人的1.91億英鎊，而車路士總計投入6570萬英鎊，是整個英超轉會費支出最多的球隊，般尼茅夫緊隨其後，冬窗共花費3132萬英鎊。而利物浦、曼聯、熱刺均未砸錢收購，3隊同