一款有設計感的衣服，要簡單卻有亮點、舒服且版型正，穿起來人要顯得精神，最重要的就是對身材的不足之處給到適當的修正，突出優勢和亮點，起到揚長避短的作用。古代有個小故事，說的就是做官的人去找裁縫製衣，裁縫問做官多久，並且說剛開始當官的，意高氣盛，走路挺胸凸肚，衣服要做的前長後短，當久之後將要退休，內心悒

初春一定要多吃這菜，維C含量高，強壯身體，平安度過季節交替！冬天已經滋補了一個季節了，大魚大肉的，再加上春節這一週的海吃海喝，根本就不是胖三斤的問題了。立春之後，現在又開始了春天的第二個節氣：雨水，減肥瘦身的計劃可以提上日程了。再說春天也要改變飲食習慣，一年之計在於春，春季是萬物勃發的季節，不能多吃

打工人的帶飯日子，一葷一素，搭配粗糧米飯，美味又營養我是小C！用柴米油鹽烹飪菜餚，陪你走過三餐四季。不知不覺二月就剩下一週啦，時間過得真快，感覺過了一個假年，時間飛快，還沒有來及回神就已經開始了新的一年奮鬥的狀態。每每重返崗位，我都特別喜歡把每天的便當做得豐富美味，辛勤工作一上午，午飯時間一頓可口的

原標題：世界頭號毒梟夫人被捕，曾是選美小姐，將在獄中與丈夫“團圓”原標題：世界頭號毒梟的選美小姐夫人被捕本報特約記者 劉皓然“毒梟夫人”被捕！世界頭號毒梟“矮子”古斯曼的妻子艾瑪·科羅內爾·埃斯珀22日在美國維珍尼亞州落網，目前受到多宗毒品重罪指控，今後或將在獄中與丈夫“團圓”。據美國有線電視新聞網

原標題：1月份一線城市房價領漲，什麼情況？新華視點微信公號2月23日消息，國家統計局23日發佈數據顯示，2021年1月份，房地產市場運行總體平穩，各線城市商品住宅銷售價格環比漲幅較上月有所擴大，同比漲幅有擴有落。專家表示，要密切關注房地產市場走勢，時刻繃緊房地產市場調控這根弦。據國家統計局測算，1月

很多朋友都說，春節最擔心的就是體重。好不容易可以放假休息，很多人開始暴飲暴食，經常半夜還點外賣，要麼就是和朋友胡吃海喝折騰到半夜。每逢佳節胖10斤一點不誇張，年輕的時候，我是靠節食硬生生減肥，效果很不錯，瘦下來了，可是，胃也餓壞了……而且感覺整個身體都垮垮的，肉軟得像水。這都是小事，重要的是，胃壞了

倪晨曦（Elva）去年11月誕下仔仔，日前產後首現身活動，身穿貼身裙的她收身大成功，不過要求高的她就表示有4、5磅「仍需努力」！她坦言產後有一段時間不能做太過激烈的運動，大大增加收身難度：「真係一把淚、一把汗咁講，收身真係好辛苦呀！大家以為女仔收身係一件好容易嘅事，但係對於生完小朋友嘅媽媽嚟講，過程

跑步快兩年了，無論從跑量還是配速來看依舊是個跑渣，2020年跑了170多次，跑了2000多公里，跑二休一，每次跑一個小時以上，每天五點半都會自然睡醒，洗漱後六點多出去跑，跑步兩年來身體早已習慣了跑步。冬天過去了，春天來了，出來跑步的人又多起來了，作為堅持跑步快兩年的過來人，下面是給初跑者的幾點建議。

朋友圈曬健身的朋友越來越多，見證了全民健身熱潮的來臨，都說運動健身的好處多到難以想像，同時，運動安全問題也逐漸得到重視，健身不能盲目，需要合理適度，這個度該如何把握？心率是一項重要指標。心率是心臟對外界負荷的反應，而運動心率是人體在運動時保持的心率狀態，是運動強度最直觀的體現。有一個合適的運動心率能

原標題：躲在廁所打針的“小糖人”，有什麼心酸的秘密？ 原創 編輯部 白熊 常笑健康午餐前的最後一節課，上課鈴響了好久，喧鬧的走廊迅速恢復了安靜，而9歲的鋒鋒還躲在三樓拐角的廁所隔間里，額頭上滲出了細密的汗珠，臉色也越來越蒼白。在他的手裡，緊緊攥著一支胰島素。由於每天都要測血糖和打針，鋒鋒的指尖藏著很

原標題：不用再爭了，孩子更像爹 原創 DY MedSci梅斯導語：孩子自閉症和父親精子有關，為孩子肖父再添新證據。Pixabay近日，美國華盛頓州立大學的研究人員在《臨床表觀遺傳學》上發佈了一項新研究成果，揭示了父親與自閉症譜系障礙（ASD）兒童之間的遺傳聯繫。雖然ASD有父本傳播和母本傳播兩種情況

蘇皓兒去年在劇集《那些我愛過的人》中的演出備受讚賞，本來銳意在影視圈發展，卻受疫情影響令不少工作都延期或取消，實體活動減少了，她也因應情況向網上發展。新的一年，蘇皓兒許下放下執着的願望，望以平淡的心態對待人生中所有的事情。 文：黃佩麗圖：羅安強 髮型：Will Yu 場地：TRIFitness

不少圈中人每年都在農曆新年到荃灣龍母廟參拜祈福，昨日張兆輝偕太太往拜龍母娘娘，適逢昨日是輝哥的農曆生日，往年慣常到外國滑雪度歲，今年因疫情破例留港過新年。雖然鑑於限聚令留在家簡簡單單慶生，輝哥就因為難得同囡囡一齊過生日而非常開心！ 昨日張兆輝和太太開車到龍母廟，兩夫婦落車後，張太一

原標題：單項冠軍之城如何煉成？浙江寧波置頂“創新驅動”中新網寧波2月22日電(記者 方堃)中國製造業經過多年積累，已有220多種工業產品的產量佔據全球第一，“有沒有”的問題已基本解決，“好不好”的問題日益突出。在此間舉行的寧波兩會上，寧波市長裘東耀作政府工作報告列出的“國家級製造業單項冠軍數量居全國