1.前言在長跑賽事（比如馬拉松）中，為了實現賽道上的自補給或者隨身攜帶一些貴重的個人物件，很多跑友會選擇運動腰包包裝填這些物件。不過，在個人的使用體驗中，運動腰包會因為物件集中而出現上下晃動，影響跑步體驗。我2年前接觸到FlipBelt運動腰帶，在全倉可裝填物件的情況下，跑動中穩定性還是不錯的。不過

用對環境較少影響的回收材質製成服裝，2019 H&M Conscious Collection秋季系列持續地呼應H&M將於2030年只使用永續來源原料的承諾。從輕柔的剪裁到動物圖紋連身裙和落肩連帽上衣，主色調均使用中性色搭配亮眼的橘紅色，整體系列散發悠閒都會氛圍。2019 H&

瑜珈的好處多的是，由增強肌肉力量、提升身體柔韌度、改善姿勢、改善平衡力，到增強記憶、促進消化等等，甚至能促進血液循環、紓緩及預防疾病包括高血壓、關節炎、骨質疏鬆、腰背痛、抑鬱、頭痛及呼吸系的問題。對於生活忙碌的城市人來說，是最好的日常運動，即使每日抽15分鐘習瑜珈，也可達到以上效果。說到練習瑜珈，除

遠在大洋彼岸的朗尼（W.Rooney），最近幾天又是得紅牌又是八卦緋聞，有點焦頭爛額。 8月22日，美職聯華盛頓特區聯1-2紐約紅牛的比賽中，因為肘擊對手被直接紅牌罰下場。但是糟糕的表現並沒有影響朗尼的心情，當地時間晚上10：30左右，朗尼和部分隊友聚餐後，又趕往夜店尋歡，被拍到在一次長達七小時的

唐代彩繪打馬球俑 說起馬球運動，未必人人關心，但提起“polo”衫，很多年輕人衣櫃里都有兩件。其實，“polo”二字就是馬球的洋名，所謂“polo”衫，原意就是打馬球的球服。據史料記載，19世紀初，英國人在印度東北部的阿薩姆邦發現了這項運動後，將其帶回英國。至今，馬球仍是西歐王室乃至精英階層的心頭

原標題：“準空姐因政審尋找生父”續：其生父已在昆明做親子鑒定 8月20日，昆明市呈貢區某醫院司法鑒定中心，來自貴州的張勇看到從未謀面的女兒張雪時，激動地說不出話來，他想說點什麼，“又不知道該說什麼。” 澎湃新聞（www.thepaper.cn）此前報導，24年前，保安張勇跟米線店服務員薛東琴相戀，因

夏天來到，想美白腋下、有粉嫩乳頭、踢走大腿內側黑色素就一定要參考以下方法了！為身體進行美白護理前，編輯先會向大家分析黑色素形成的原因，以及會重點論解一些女士常忽略的又容易積聚黑色素的身體部位。一於往下看了解美白偏方、美白產品推介，將方法收藏起來、並養成美白身體的護理習慣吧！撰文：JJ|Photo：I

夏天到，女生特別易患尿道炎、陰道炎，成日聽人講吃多些乳酪、桑莓等有助減低染上念珠菌陰道炎機會，但又其實沒有特別覺得有改善過，究竟點算好？ 首先你要知道自己是否真的患有念珠菌陰道炎。 念珠菌陰道炎又稱為外陰陰道假絲酵母菌病（Vulvovaginal Candidiasis，VVC），是女性常見

這幾年一直用著iPhone手機，所以自然而然手機殼肯定是沒少折騰。而且最近iPhone11不是就快上市了？至於外形還被爆出有可能原地踏步毫無作為，背部鏡頭卻要變成了正方形的三攝造型。但話又說回來，誰買iPhone不帶殼？帶上殼之後不就都一個樣？何必在意那麼多呢？接下來就分享幾個，自己用過，且覺得比較

話咁快又嚟到夏天啦！約埋成班朋友去沙灘嬉水嘅時候，緊係要展現最完美嘅身形啦！仲未訓練好？唔緊要！夏天絕對係減肥瘦身嘅好時機，今次NIKE推出咗一系列運動訓練裝備，啱晒想瘦身抑或展現完美線條嘅你！小編推介做唔同類型嘅運動時需要配搭邊樣訓練服飾同埋裝備，等大家嘅減肥計劃可以事半功倍！了解更多：NIKE.

說起Altra，記得我第一次寫Escalante評測的時候，還需要介紹Altra的創始人高登哈博簡單粗暴的用烤箱把鞋底分離下來，改造現有的跑鞋，去除多餘的高度再粘回去，發明zero drop的故事，而現在Altra的“大鞋頭”和“平鞋底”的特色，在跑友

原標題：羅本職業生涯37座冠軍獎盃，那些經典動作成永恒回憶7月4日深夜，荷蘭足協通過社交媒體發佈消息稱，現年35歲的“小飛俠”羅本正式結束職業生涯。“小飛俠”羅本退役。 圖/社交媒體“出於對賽場的熱愛我仍渴望比賽，但我也必須面對現實，我已不再是對傷病一無所知的16歲孩子了。”羅本在退役聲明中表示，退

寫在前面 雖說我不是專業的健身達人，但熱愛運動，喜歡有氧項目，平時也有在健身房鍛鍊+戶外徒步+跟著Keep跳操的習慣。 日複一日地運動打卡，合身裝備是必不可少！今天，正好藉著這篇文章，跟大家聊一聊運動裝備的話題，分享我個人關於「女式運動緊身褲」的選購建議和穿著心得~ 首先，先說說為什麼要選擇穿緊身

原標題：美國專欄女作家卡羅爾發文指控：23年前曾遭特朗普性侵當地時間6月21日，美國諮詢專欄作家卡羅爾在《紐約》雜誌上發文，聲稱在23年前遭到了特朗普的性侵。特朗普否認指控，並聲稱和這位女作家素未謀面。在此之前，至少已有21位女性公開指控特朗普對自己實施過性侵或行為不端。 當地時間6月21日，美

原標題：美國專欄女作家卡羅爾發文指控：23年前曾遭特朗普性侵 當地時間6月21日，美國諮詢專欄作家卡羅爾在《紐約》雜誌上發文，聲稱在23年前遭到了特朗普的性侵。特朗普否認指控，並聲稱和這位女作家素未謀面。在此之前，至少已有21位女性公開指控特朗普對自己實施過性侵或行為不端。 當地時間6月21日，美國

TVB節目《東張西望》每個星期連播足七晚，除咗加強節目內容，仲加入咗唔少靚女做主持，而日前主持阮嘉敏(Mandy)去到屯門公園採訪大媽同阿伯阿叔大跳貼身辣舞嘅情況，身穿黃色吊帶背心的Mandy搵途人街坊做街訪，期間就被阿叔陳先生狂𥄫心口，片段出街後引起網民熱議！ 撰文：W 圖片：Instagram、

WONDER WOMAN 歷來造型大檢閱 DC女英雄代表一提及DCEU系列電影，又會想起《正義聯盟》大雜繪混戰，當然不少得票房曾經大收的《神奇女俠WONDER WOMAN》，畢竟角色深入民心，女主角 Gal Gadot 的人氣也功不可沒，而近日接拍了《Wonder Woman 1984》的導演Pat

近年不少上班一族開始著重健康，會在lunch time或下班的時候去做運動。做運動當然要換上運動服，但又不能直接穿回公司，對於懶人來說的確有點麻煩，不過現在流行的運動風幫了不少忙，皆因眾多時裝品牌都與運動品牌合作，推出又時尚又有功能的服裝，這樣就算做完運動上班或hang out都沒有問題！街頭玩味風

bnt新聞訊 天氣一變得暖和，女生最先煩惱的就是沒有衣服穿。雖然感覺一年四季都在不停購物，但總是覺得自己沒有衣服。不知道你是不是也有這樣的煩惱？而且平時也不太懂搭配，也很少知道流行什麼，不妨來和小編一起看看韓國幾個時尚又不僅僅追從時尚的女明星的穿搭吧。在韓國如果覺得一個女明星很可愛，就會用她的名字和

原標題：央美將展木板油畫《達·芬奇自畫像》，曾在濟南台北展出過在由中央美術學院美術館與意大利駐華使館文化處聯合舉辦的“達·芬奇的藝術：不可能的相遇”即將落下帷幕。昨天，中央美術學院美術館宣佈，今年9月初，中央美術學院美術館將舉辦“達·芬奇與達·芬奇畫派”特展，展覽涵括四幅達·芬奇作品和30多幅同時代