雷達財經出品 文|張凱旌 編|深海4月15日，元氣森林副總裁李國訓對外披露了公司2021年的部分業績數據。據瞭解，2021年元氣森林營收同比增長2.6倍，但李國訓並未明確公佈具體數字。從數據上來看，元氣森林增速喜人。在互聯網老兵唐彬森的帶領下，2018-2020年元氣森林銷售額增長率分別為300%、

澳州雪梨大學的天文學家首次發現了一種更纖細的紅巨星。這些恒星的重量急劇下降，可能是由於存在一個“貪婪”的鄰居。這一近日發表在《自然·天文學》上的新發現，是瞭解銀河系中恒星生命的重要一步。 銀河系中已發現了數百萬顆紅巨星。這些涼爽而明亮的天體是太陽在40億年後將

瘦身時期也要吃麵包，這個麵包真好做，配方低卡健康，收藏吧！最近和朋友、同事們聊天的時候，幾句話就能聊到瘦身話題上，這個減肥問題好像永遠也聊不敗。適當控制一下體重還是很有必要的，但只要是不過胖，就不要給自己的各個方面太禁錮了。前幾天有個同事說自己總吃不飽，有時候太餓了，就吃點麵包喝水，覺得能迅速飽腹，

這菜是個寶，可惜很多人都給扔掉，春天容易感冒多吃點，炒炒真香！春天有很多的當季水果和蔬菜，我們儘可能地順應時節來選擇食材，給身體最大的營養補充。在4月裡，有一樣蔬菜華麗上市，雖然一年四季都有，但是春天正當季、而且在春天里吃是極好的，這個蔬菜就是蒜苔。我們這大北方，一年四季里蒜苔的價格都很高，尤其是今

輕斷食，晚餐就來這一盤，玉米面一拌一蒸，清香爽口又消積食愛美是每一位女士的追求，環肥燕瘦都是美的特色。當今人們不僅追求美更渴望健康的美，男人們審美的目光所及就是女人們追求美的目標，當然正因為人們對美孜孜不倦地追尋，才更是社會發展的推動力。4 月，為了達成又健康又美麗的目標，我的晚餐就來這一盤，最普通

瘦身時期要吃飽，曬我的晚餐一盤菜，網友驚訝：原來這麼吃也行！看到一個網友發的諮詢小動態，是一張圖片、圖片是發芽的土豆，配文問：發芽的土豆能吃嗎？回答當然是雙面的，但趨向不能吃的人多。如果從醫學健康的角度講，土豆有芽便不能吃了，但實際上可以看狀況。在有些農村，地窖內存儲土豆，長了小芽的，去掉收拾乾淨一

這才是尖椒炒雞蛋的正確做法，比大魚大肉還香，上桌就光盤尖椒炒雞蛋是我們生活中最常見的家常菜之一，簡單快手，特別適合臨時上桌，分分鐘就能搞定，鮮香滑嫩又爽口，超級下飯，而且好吃不貴還有營養。別看是一道簡單的家常菜，要想把這道菜做好，還真是不簡單。很多人做這道菜都會先炒雞蛋，然後直接放入尖椒炒，那就錯了

比餃子香，比包子過癮，這主食怎麼吃都沒夠，做法簡單又省事！有沒有發現春暖花開了，胃口好像也跟著好了很多，總是在吃嘛嘛香的狀態。要是不想著瘦身等問題，真想沒有顧忌地大吃特吃。所以，也說明一個問題，能夠自律的人真的是最厲害的，尤其是那些為了美而節食、不怎麼吃東西的人。今年的特殊狀況，導致我這三次封城，每

春天的腳步匆匆，時間已經過去一大半了，天氣的溫度不斷飆升，隨時讓人感覺夏日即將到來。一到這個時間段，必須開始減肥，要不然夏天漂亮的小裙子就穿不進去啦。說起來東北最難過應該只有一個月，那就是4月下旬和10月上旬，這兩個半月都是屋裡沒有暖氣的日子，晚上呆在室內確實冷得有點難熬，所以大多數人會早早上床，打

這菜糰子一週至少吃三次，低卡飽腹，好吃不胖，氣色越來越好給大家推薦一道超級好吃的減肥菜糰子，既是菜也是飯，一口一個，真香！低卡飽腹，好吃沒負擔，我家一週至少吃三次，低卡飽腹，好吃不胖人，氣色也越來越好了，減脂期的集美們做起來吧！這是一道超級簡單的菜糰子，一把菠菜，加2個雞蛋一點胡蘿蔔一拌，滾點雜糧面

4月輕斷食，晚餐就一盤，能消耗脂肪又頂飽，一週至少吃三回！一到4月份，有句掛在嘴邊的順口溜就好多人說了，這就是：“4月不減肥、5月徒傷悲”。因為再過不久就是夏季了，夏季是最能夠體現人的身材的季節，所以，4月開始管理身材就絕對不能忽視了。能夠很好地管控自己的身材，不只是為了美，對健康也有很大的好處。不

4月11日消息，據報導，印度的IPO（首次公開募股）市場停滯了大約兩個月，最近又開始重啟，有三家公司完成上市，不過印度的投資銀行家和風險投資行業並沒有立刻感到興奮。 今年市場不佳 二月初，印度服裝廠商“Verdant Fashion”上市，被估值為3150億盧比（約合4.1

食物不再是減肥的大敵，甚至有助消脂、減磅？英國有營養學家指出，其實減肥的敵人是餓肚子，因此消除飢餓感，加速脂肪燃燒才是成功瘦身的王道。以下14種高纖維、蛋白質和好脂肪的食物，能夠促進脂肪燃燒，令你飽著也能瘦！Daily MailText/Kio1.智選「瘦」肉進食蛋白質比碳水化合物更能燃燒卡路里，而

冬菇、秀珍菇、杏鮑菇等食用菇菌，用來打邊爐、煲湯、煮意粉簡直一流！作為低卡高纖食物，菇菌可謂keep fit恩物，香港營養師學會認可營養師李杏榆（Annie）為大家剖析6種菇菌營養價值，並教大家炮製健康菇菌餐。文：葉明傑editors@esdlife.com 食物(每100g) 卡路里(kcal

減脂瘦身、肩頸不適、腰背疼痛……很多人首先想到的是按摩儀。然而，按摩儀使用不當導致損傷的事件時有發生：前幾天，廣東一女子想要減肥，把家用按摩儀調到最高檔放在肚子上半小時，之後出現高燒不止、劇痛難忍的情況。經檢查，張女士的腎“被壓扁”，部分腎組織缺血壞死。南京一男子使用頸部按摩儀時突然暈倒，被診斷為腦