想要瘦身除了進行運動外，飲食均勻也同樣重要。有不少人認為運動後要避免進食，因為擔心會直接吸收食物中的脂肪，但其實這個觀念是錯誤的！營養師趙函穎指出，無論運動前後，只要吃對食物，就不用擔心變肥，而且更可以幫助肌肉生長，並且燃燒身體中的脂肪！接下來就一一告訴大家運動前後可以怎麼吃，好好實行「運動前後飲食

2019年最熱門的髮型當然是短髮，今次就為大家收集2019年短髮造型圖鑒，由耳下3分到耳下5-7分都是齊耳短髮的熱門長度，不過不要以為短髮造型很狹窄，其實可以從瀏海、捲度、髮色作出變化！今天小編就整合了3位韓國女星的短髮造型，大家在剪短髮時不妨參考一下，短髮真的是減齡又顯面小喔！撰文：Jessica

來到哈里王子Prince Harry及梅根Meghan Markle的寶貝阿奇小王子洗禮，我們終於可以看到小王子的正面照了！ 每次有新成員洗禮都是皇室成員聚會的時候，不過為何這次並沒帶英女王，只有查理斯王子、威廉王子、凱特王妃等人？皆因英女王太忙碌了，早前已事先發出聲明表示無法參加。好記性的你

這飲品，你沒可能沒嚐過一口。紅與白的顏色組合，鮮明之極，無人不識。名字發音簡單而響亮，中文譯名更是貼切貼題，「可口」而「可樂」。既然可口可樂如此出名，那麼，我還有甚麼可以告訴你？其實，真的有很多很多。今次找來三位不同界別、但又跟可樂關係十分密切的朋友，以不同角度去看可樂這東西，大包圍告訴你有可樂，便

撫養教育孩子絕非易事，管教方式的優劣和取捨更是眾多父母都關心的問題，不論一般或皇室家庭都一樣，英國王室 凱特王妃就曾在慈善活動上說 「帶小孩真的好累！」，指出即使是有許多支援，仍無法真正準備好成為一個媽媽，更何況是許多無後援的母親。皇宮貴族的生活並非只有玩樂、永遠不用為生活而煩惱！王室貴族除了嚴格自

原標題：她生日這天他成英國王儲，公主王子的悲劇拉開序幕丨日簽 1961年7月1日，戴安娜王妃出生於英國諾福克。八年後的這一天，21歲的查爾斯正式被冊封為英國王儲。命運，似乎早將兩人綁定。1981年7月29日，黛安娜與查爾斯王子結婚。 戴安娜雖然生於貴族，但內心卻住著一個叛逆者。他們的結合對於民眾是

上週，2019桌球女子世錦賽在泰國曼穀的Hi-End球會盛大舉行，英格蘭選手瑞安·埃文斯成功摘得個人第12個女子世界冠軍頭銜，成功打造一個令人驚歎的六冠賽季，鞏固世界第一地位。 在過去一個賽季中，世界女子桌球巡迴賽參與人數由87人增至129人，代表的國家和地區也增加至22個。 與職業巡迴賽一樣，女子

為了提升人們對可持續發展農業的認識，愛爾蘭羅斯科公司與德國藝術家戴安娜·舍勒合作，創造了一個獨一無二的生態項目。這個項目最終完成品是一本書，一本名叫《生長之書》的書，這本書共有22頁，沒有紙張，也沒有油墨印刷，書頁、圖標和字母文字全部是通過操縱活植物的根部生長而成，完全是一本有擁有生命的書籍。聽起來

原標題：《時尚大師》第二季啟動，華裔設計師周仰傑探討非遺技藝新京報訊（記者 劉瑋）6月26日，《時尚大師》第二季啟動發佈會在京舉行，國際華裔設計大師周仰傑（Jimmy Choo）來到現場，他表示很開心能受邀來到《時尚大師》節目，讓他可以回到祖國的懷抱，他將以年輕的心態繼續感知和創造。該節目將於近期在

說到英國皇室都令人聯想起華麗貴族凱特、梅根、已故戴安娜王妃三美人，能成為英國皇室貴族，除了言行舉止要優雅，字跡也是一門重要的學問。所謂字如其人，字跡絕對可以反映出每人的個性。在英國皇室中凱特、梅根、戴安娜王妃們，都能寫出一手好字！當中更有人是英國皇室隱藏書法家，讓網民大讚：「簡直是字體藝術家」。一起

  一年一度的皇家賽馬會無疑是英國最負盛名的皇家體育賽事。每年夏天，英國皇室都會到伯克郡的阿斯科特純種馬賽馬場來參加這場盛會，並展示他們的時尚品味。今年的慶典有兩位特別嘉賓：荷蘭王后馬克西瑪和國王威廉-亞曆山大！看看今年皇家賽馬會所有最好的照片！ 荷蘭王后和女王一起來到皇家賽馬會，戴著最漂亮

原標題：11歲半的赫比小子！暑假快樂！赫爾曼·沃克是美國現實主義作家、普利策獎得主，以現實主義筆法創作戰爭題材小說而享有盛名。他的《少年赫比》，講述了一個11歲半的男孩為了喜歡的女孩，獨自穿過漆黑的夜迎向未知，在未知中全力以赴的冒險故事。撰文 | 張春《少年赫比》，這是一個11歲半的男孩為了喜歡的女

原標題：查爾斯王子為啥叫"威爾士親王"？為這他還專門學了一門語言查爾斯王子的頭銜叫做“威爾士親王”（The Prince of Wales），這個大家應該都很熟悉了。作為現任英國及其他英聯邦王國的王儲，他是女王奶奶和愛丁堡公爵菲利普親王的長子，排在英國王位繼承序列的首位。除了當年和戴安娜王妃、卡米拉

今年6月8日，是伊麗莎白女王第67個官方生日，英國王室照例舉行隆重的慶典儀式，成千上萬的觀眾在街道上排隊觀看1400名士兵，400名音樂家和200匹馬參加遊行，數百名警衛隊員在遊行隊伍中排隊等待女王檢查。由於伊麗莎白女王早已是耄耋之年，為了安全起見，她改騎馬為乘坐豪華馬車。今年查爾斯王子，威廉王子，

據成都馬拉松官網微博消息稱，6月5日，世界馬拉松大滿貫聯盟倫敦馬拉松賽道總監麗薩·湯臣、新加坡馬拉松賽事顧問、世界鐵人公司中國區總經理傑夫·愛德華茲和世界鐵人公司高級副總裁戴安娜·貝特斯一行來到成都。同時，國家體育總局田徑運動管理中心社會活動部主任、中國田徑協會副秘書長水濤、國家體育總局田徑運動管理

原標題：《美國婚姻》贏得英國女性作家小說獎 評委會：得以一窺今日美國參考消息網6月10日報導 美媒稱，美國作家塔亞里·瓊斯當地時間6月5日憑藉《美國婚姻》獲得英國女性作家小說獎，該書講述了一個美國家庭被美國司法系統撕裂的故事。據美聯社6月5日報導，瓊斯的這本暢銷小說曾入選奧普拉·溫弗里的圖書俱樂部，