鈣質對骨骼有好處人人都知道，而人體不能自行製造鈣質，所以要從不同方面攝取。提起補鈣，很多人首選一定是飲奶，但瘋狂飲奶就一定可以補鈣嗎？飲得多就代表好？曾有病人因爲剛步入更年期，害怕流失鈣質便日日「牛奶當水飲」，後來每次聞到奶味都產生噁心的感覺，飲奶變嘔奶，可謂得不償失。 長期缺鈣的後果 在人體

新浪娛樂訊 4月1日晚，“酒窩”美女張庭通過微博上傳和一雙兒女跳舞的視頻，並配文寫道：“小姐姐帶著弟弟妹妹運動，你看我們三個相差幾歲呀？”視頻中，張庭紮著半丸子頭，身穿黃色休閑服配黑色緊身褲，身材纖細，皮膚白皙，和一雙兒女一起跳舞，雖然已經是兩個孩子的媽媽，但仍非常的年輕，猶如高中女生。而一雙兒女

隨著四月的到來，小米即將迎來成立10週年紀念，一年一度的米粉節也將於4月拉開帷幕，都有點心跳加快，小興奮了，原因嘛，米粉要過節咯。要知道一年一度的米粉節可是米粉的狂歡盛宴。優惠力度空前。運氣好，一分錢買到心儀的產品也不是事。今年恰逢小米公司10週年，米粉節是不是更值得期待呢？米粉節優惠力度太大，心儀

原標題：跨性別者小小霏：在錯誤的身體中，人們努力成為自己 采 | 時卡戎寫 | 時卡戎編 | 不覺編者按跨性別（英語：Transgender）人士的性別認同或性別表現與他們的出生時指定性別不同。除了包括性別認同與出生時的指定性別相反的人（跨性別男性、跨性別女性），它還可能包括不完全歸屬於傳統上的男性

原標題：補壹刀：更值一讀！這位德國知名作家的居家日記 大城市幾乎沒人出現在大街上，幾乎沒人在外面，大家都呆在家裡。 ——漫遊者的日記 3月10日 下午走進柏林中心區伯爵山街的艾迪卡超市買東西：除了一包綠色的菠菜意大利麵，整個得科牌意大利麵貨架都空了，但是在過道的拐角處仍然有不少巴里拉牌通心粉和普通的

任天堂在昨天（26日）晚上閃電舉行了迷你直面會，公佈一系列遊戲新作的同時，也確定了Switch玩家關心的《異度神劍：終極版》發售日期等情報，下面就由我來給各位做一下總結吧： 《健身環大冒險》免費更新節奏模式 火遍全球的Switch運動健身遊戲《健身環大冒險》即將通過免費更新的形式追加名為&ldqu

節日總是逃不過電商一波又一波宣傳，需要的不需要的，適合的不適合的，好像總是要淘幾樣才能滿足。作為愛跑步的人，運動裝備肯定是首選。看馬拉松電視直播，跑在前面的基本上都是背心短褲，越是跑的快的，裝備越是輕。雖然跑的不算快，但也想買一條競速短褲試試。緊身短褲其實真的非常難選，常規的緊身短褲，只是剛好蓋過屁

疫情就要結束，同學們的日常鍛鍊又要回到正軌啦，選擇一款日常運動穿著的緊身衣很有必要，緊身衣不僅能提供舒適的運動體驗，還可以在一定程度上增強使用者的信心，提高運動效率呢。今天就帶來迪卡儂：KEEPDRY500系列緊身衣的試用評測。迪卡儂，這個來自法國的品牌，在很多消費者心裡一直都是親民和高性價比的代名

1.前言都說“冬練三九，夏練三伏”，可是每到夏天和冬天，鍛鍊的熱情往往被極端的天氣無情擊垮。夏天自不必說，動不動就橙色預警的高溫天氣，比起出去跑步，空調、Wi-Fi、西瓜難道它不香嗎？而到了冬天，“北風那個吹，雪花那個飄”，往往讓想出門跑步的你我，立馬放棄鍛鍊，轉而裹緊身上的小被幾，假裝自己在冬眠。

農曆新年就到啦！在傳統上，大家都會在年初一穿上新內衣和新衫去拜年。極受時尚潮人愛戴的德國品牌MCM，最近推出了內衣和睡衣系列。品牌一向致力於保育環境生態及履行社會責任，為實踐可持續發展的精神，他們以環保概念首次推出這個系列。 品牌從設計生產到標籤包裝，皆致力於延續可持續發展概念的旅程，材料更是產

賭王何鴻燊四房兒子何猷君上年10月榮升人父，內地名模太太奚夢瑤為他誕下兒子何廣燊，成為賭王第一位男孫！不過嫁入豪門的奚夢瑤並沒有引退，產後2個月即復工為快餐店拍攝廣告，這次是她首次產後現身，穿上貼身褲的她雙腳纖幼，仍然保持超模身形。 娛樂趣事君：#娛樂趣事快報# 【奚夢瑤產後兩個月「復工」營業穿緊身

為了人生中第一場10KM跑，做為菜鳥的筆者特意添置了幾樣裝備，有速干運動長袖T恤、速干運動緊身褲、短褲以及運動手錶。本來運動手錶不在計劃之列，怎奈用了一年多的小米手環3如同它的前代一樣又不留一點痕跡的離我而去，再加上運動手錶相比手環運動中查看數據還是要直觀些，所以選擇時，直接跳過手環類產品，目光鎖定

寒冷天氣持續，很多怕冷人士都會衝去Uniqlo入貨！到底Uniqlo有甚麼保暖法寶？一起來看看最多人買的Uniqlo保暖單品是甚麼吧！ 1.HEATTECH功能內衣標榜能將身體濕氣轉化為熱能，相信你身邊不下一個朋友在近日都有穿上這件打底才出門，可以說是冬天必備佳品。其實HEATTECH有分3種，分

Puma再跟Hello Kitty 推出聯乘系列，以胭脂粉紅及亮黑作兩大主色，為女生們打造甜美既叛逆的風格。是次系列，設計師特別以Hello Kitty的招牌蝴蝶結作為設計重點，無論在服飾或鞋款上都可見到蝴蝶結的蹤跡，相信令不少女生愛不釋手。 有別於第一次合作，該聯乘系列特別以胭脂粉紅為代表色，

adidas Training全新推出的Alphaskin及女子訓練系列，專為運動員於比賽或訓練中的身體急速轉動而設，備有革命性機能貼身設計，注入高強度壓縮效能，完美包裹著身軀，靈活貼合每個動作，有助提升運動員的表現。 adidas Training ALPHASKIN 今季系列將adidas三間

鄧麗欣昨日出席ViuTV節目巡禮，預告將在12月演出新劇《男排女將》，笑認分不清MIRROR成員，終於明白大家當年面對Cookies有多「頭痕」！ 昨日ViuTV舉行「2020節目發布會」，邀請了800名客戶出席節目巡禮，公布明年重點製作，包括6套重頭劇，分別是由鄧麗欣（Steph

UNIQLO的款式之所以咁受香港人歡迎，除了價錢大眾化，亦因為那簡約易襯但又有文化氣息的元素吧。準備換季之時，UNIQLO決定推英倫户外風，與倫敦品牌JW ANDERSON合作，以「The Great British Outdoors」為主題，靚！（10月18日正式發售）。 以現代風格重塑經典英倫圖

不少女生都希望自己能擁有蜜桃粉嫰妹妹，性愛時能滿足男人的視覺。只要做好定期私密處保養，美白妹妹趕走暗沉顏色。小編為大家介紹一些令妹妹變粉方法及產品，從此每個女生也能有pink peach，性愛時不用再害怕，因為私密處顏色暗沉的尷尬問題而要關燈了！編輯：Michelle L.｜圖片來源：Pintere