晚餐就愛喝這粥，養脾胃還潤腸，不長胖皮膚也變好了俗話說早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少，這是人們長期積累的經驗不可忽視，早餐不能馬虎，午餐要補充能量，晚餐別吃得太飽，否則會影響到腸胃的消化，甚至影響到睡眠，所以建議大家晚餐要吃少，尤其要少吃油膩性的食物，喝粥是不錯的選擇，立秋後，氣候乾燥，給大家推

秋是慢入的， 但冷是突然的； 晴天方知夏日在， 雨天倍感秋意濃。 立秋後遼寧的降水不減反增， 對流強度不輸盛夏。 雖然還處在“伏”天里， 但除了空氣濕度還算大， 氣溫則絲毫沒有伏天的熱度。 夏季猶在，但已有了秋意。 遼寧這幾天的天氣時陰時晴，降水持續不斷，目前遼寧上空的低渦雲系正在減弱東移，今天的降

原標題：雨夜！僅970米，鐵路女工為何走了1小時？中新網昆明8月18日電 題：雨夜！僅970米，鐵路女工為何走了1小時？作者 徐章位 浦仕興立秋已過，處暑未至。17日夜，貴州六盤水柏果地區蟬鳴四起，秋天的帷幕還沒完全掀起。“轟隆隆…”，當晚23時45分，一道道閃電伴隨著雷聲劃破漆黑的夜幕，大雨隨之從

原標題：新民特寫丨開鐮啦！新民晚報“上海時刻”出品立秋剛過，暑氣未消，蟬噪依然。金山區今年的第一茬水稻已經開始收割了。今天一早，陽光燦爛。記者來到廊下鎮南陸村，陣陣稻香撲鼻而來，許多小麻雀嘰嘰喳喳，在稻田上歡快地飛舞。1000畝水稻田黃燦燦的，稻穗都彎下了腰。隨著一聲大叫“開鐮”，現場一台收割機轟隆

原標題：文化類綜藝：傳統文化“正流行” 來源：光明日報 光明日報記者 牛夢笛 光明日報通訊員 沈唯 今年以來，由中央廣播電視總台打造的大型原創文化節目《典籍里的中國》持續掀起傳統文化風潮。8月7日，立秋這天，《典籍里的中國》第六期《孫子兵法》播出，讓觀眾沉浸式地感悟到了古代兵法中“天下雖安，忘戰必危

原標題：17～18日四川將迎明顯降水，高溫是否還能捲土重來？8月15日，一場雨讓成都最高氣溫降到25℃左右，成都人再次“嗅”到了秋天的味道。如今，已是立秋節氣，所謂“一場秋雨一場涼”，我們是否就此和秋天握手？夏日的“狂躁”強降雨是否就此告別？從未來十天天氣預報來看，17～18日，四川有一次明顯降水天

美味雖然立秋了，但依舊在三伏天里，我們要注意休息好，防止身體疲勞。今天分享兩款適合秋季飲用的茶，一杯抗疲勞，一杯清熱解毒，讓你輕鬆度過秋天。今天的茶不用煮，只要用保溫水杯就可以了。枸杞菊花茶&玫瑰陳皮茶枸杞菊花茶原料：枸杞 8顆紅棗干 少許胎菊 6朵開水 適量玫瑰陳皮茶主要原料：玫瑰陳皮茶玫瑰花 2

原標題：油畫家行走貴州7年：用畫筆“講述”多彩貴州的故事中新網貴陽8月14日電：題：油畫家行走貴州7年：用畫筆“講述”多彩貴州的故事作者 羅繼秀立秋後的貴陽，涼爽又宜人，汽車在蜿蜒的山路上行駛30多分鍾，就到了貴陽市觀山湖區金翁村，村里有五棟經過裝修的侗族民居木板房，其中一棟三層樓的房子，就是從江蘇

立秋後要多吃這菜，脆嫩可口營養豐富，尤其鈣含量是綠葉蔬菜之最這菜脆嫩可口，營養豐富，尤其鈣含量是綠葉蔬菜中最高的一種，立秋後要多給老人孩子吃，是最好的補鈣食材，常吃老人預防骨質疏鬆，孩子長個不長胖。這菜就是油菜，一種口感鮮嫩的綠色蔬菜，也是我們生活中最為常見的家常菜，不僅質地嫩、口感脆，營養價值高，

雖然立秋了，但是天氣依然是悶熱的，孩子的胃口總是蔫蔫的，只想吃冷飲啃冰棍，飯卻不想吃。冰棍他也只能想想，但一日三餐還是可以換點花樣的，比如今天的午餐啊，我就做了咖喱牛肉飯，小朋友一改往日數米粒的吃法，迅速幹掉了兩碗飯。果然老母親還需要更用點心才行呀。今天的咖喱牛肉飯我用了現成的牛肉粒，從準備到吃上飯

身在疫區，已經做了七次核酸了，據說要做九次。地鐵公交都停了，商場也關了。真的以為疫情已經過去了，沒想到又捲土重來。這也給我們敲響了警鍾，病毒太狡猾，以後一定要多加防範，出門必須做好個人防護。因為附近沒有確診病例，所以我們還可以出小區，但是除了上班，就是在小區門口買買菜，其他時間，儘量不出門，不點外賣

立秋剛過，家人就饞這餡的蒸餃了，比包子還好吃，做法有竅門俗話說：好吃不過餃子，簡單的一句話就道出了人們對餃子的喜愛，作為一種有千年歷史的特色美食，已經是我們日常生活中不可或缺的一部分，逢年過節迎來送往餐桌上都少不了一盤餃子，水餃吃膩了，不如來一盤蒸餃解饞，立秋剛過，家人就饞這餡兒的蒸餃了，軟乎乎咬一

原標題：高溫“烤驗”下的鐵路調車人中新網南昌8月12日電(袁汝晶 周娜)雖已立秋，江西各地暑氣仍盛，但有一群人卻不畏高溫酷暑，始終在車站調車場上堅守著自己的崗位，他們就是南昌車務段上塘站調車員。據瞭解，調車是鐵路系統為瞭解體、編組列車或摘掛、取送車輛等目的而使機車車輛在鐵路線路上移動的作業。調車工作

來源： 科普中國 本文專家：顏雅，南開大學醫用生物材料博士 近日，隨著德爾塔變種新冠病毒的入侵，國內各地再次出現疫情。很多城市剛剛看到摘掉口罩的希望，又重新戴了起來。 其實冬天戴個口罩能保暖，但現在剛過立秋，天氣還是很熱，戴著口罩會更熱，可能出門一趟沒多少時間，滿臉都是汗口罩也快濕透了…… 更糟糕

原標題：內蒙古自治區過敏性鼻炎調查：6至15歲兒童患病率最高 中新網呼和浩特8月8日電 題：內蒙古過敏性鼻炎調查：6至15歲兒童患病率最高中新網記者 張林虎“劉主任您好，孩子剛剛6歲，就出現了過敏性鼻炎的症狀，我該怎麼用藥？”連日來，找內蒙古自治區人民醫院耳鼻咽喉科主任醫師劉曉玲看病的患者絡繹不絕。

原標題：濟南大明湖“藕花深處”再現並蒂蓮 專人看護“保駕護航”中新網濟南8月11日電 (孫婷婷)“一湖碧水映天藍，萬畝芙蓉掩綠潭。並蒂雙開唯獨豔，荷花朵朵已羞慚。”濟南大明湖風景區繼7月7日發現今年第一株並蒂蓮後，近日再次發現另一株並蒂蓮，目前已經嬌豔綻放。11日上午，在大明湖景區南豐祠對面荷塘內，