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瘦腹又瘦腰!5秒前彎伸展瘦腰法隨時隨地輕鬆變瘦
辦公室一族經常會長時間保持相同的姿勢,而久坐很容易助長腹部脂肪生長,長年累月則積聚成小腹贅肉。不過只要學會以下的前彎伸展纖瘦法,每次只需 5 秒時間正確地伸展肌肉,即可還你平坦腹部。而且伸展簡單易做,隨時隨地都可瘦腰呢!撰文 : Janice|圖片來源 : Pinterest、YouTube 截圖
2018-08-08
16:52
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IG最強瘦身女王!必學Miss金人氣不復胖瘦身操
減掉50公斤是什麼的概念,要付出多少的汗水和毅力,應該很多女孩子都想像不到吧。在Instagram極速爆紅的一位瘦身美女教練Miss金(金皗原Kim Joo Won),被譽為「IG最強瘦身女王」。Miss金的體重高峰期曾經達到104公斤,因為路人的嘲笑進而開始了她的減肥人生,並且踏入健身教練領域。一
2018-08-05
18:05
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瘦手臂
馬甲線
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幾個簡單的手臂減肥方法
原標題:幾個簡單的手臂減肥方法華龍網2018年7月25日11時訊 苗條的身材幾乎是每一個女性夢寐以求的事情之一。特別是現如今這個越來越注重個人形象的時代,擁有一個苗條的身材是非常有好處,所以減肥也苗條的身材幾乎是每一個女性夢寐以求的事情之一。特別是現如今這個越來越注重個人形象的時代,擁有一個苗條的身
2018-07-25
11:53
新浪網
瘦手臂
減肥
肥
新聞
瘦胳膊的有效辦法
原標題:瘦胳膊的有效辦法華龍網2018年7月25日11時訊 肥胖已經成為當下困擾很多人的一個大問題了,我們吃得太多而又運動得太少導致很多朋友都出現了肥胖的症狀,肥胖的出現不但影響了我們的形象肥胖已經成為當下困擾很多人的一個大問題了,我們吃得太多而又運動得太少導致很多朋友都出現了肥胖的症狀,肥胖的出現
2018-07-25
11:53
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瘦手臂
減肥
肥
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減肥人士福音: 刷牙減肥法 想降低食慾必試
你有早晚刷牙的習慣嗎?日本有研究發現,我們日常能透過「 刷牙 」達致減肥功效!這方法最適合嘴饞鬼們,如果你是控制不了自己嘴巴的朋友,又怕吃太多令身材走樣了。便可以試試以下 刷牙減肥法!撰文:Michelle Tam| 圖片來源:Instagram, Pinterest | 編輯:venusos延伸閱
2018-06-30
22:00
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防曬
瘦手臂
減肥
日本
Beauty
視覺上瘦4KG!4招鎖骨操 練出網上大熱天鵝臂
踏入夏天,又到短褲背心出動的時候了!對於不少sis來說,與其用三個月瘦全身,倒不如從視覺上入手,用一個星期瘦上身,頓時練出纖瘦感。今次推介的是近期網上大熱的「天鵝臂鎖骨操」,改善駝背的同時突出鎖骨,還能夠
瘦手臂
,一次過滿足三個願望。 要顯瘦,除了手臂大腿腰部外,其實經常會不經意露出的鎖骨,也是顯瘦
2018-06-12
19:49
marieclaire
瘦手臂
減肥
瘦身
肥
Beauty
熱到暈勿大量灌水 盤點中暑後要做的5件事
香港過去一周氣溫酷熱,有不少市民做戶外運動時不適暈倒,需要送院治理。當自己或身邊的人出現中暑的徵兆,例如頭暈、發熱、及大量流汗,甚至暈倒或神志不清等,可以依照以下方法處理。 via GIPHY 1.立刻將中暑者移去陰涼的地方 2.鬆解衣物,並保持氣道暢通。 via GIPHY 3.用濕毛巾幫中
2018-05-24
01:53
marieclaire
瘦手臂
香港
Beauty
熱到暈又想吐?提你5個中暑徵兆
雖然只是五月,但香港氣溫炎熱,本港連續5日錄得33℃或以上,有不少市民做戶外運動時不適暈倒。各位做戶外運動除了預防曬傷及中暑,亦要不時補充水份。假如自己或者身邊的朋友出現以下症狀,就是中暑訊號,應多加注意! via GIPHY 症狀1:頭昏昏,臉發熱。出現這種症狀,就是中暑訊號,有時候還會伴隨「九
2018-05-22
10:12
marieclaire
防曬
瘦手臂
比堅尼
香港
Beauty
快速告別拜拜肉!最有效的
瘦手臂
方法就是這一招
任何女生都想看起來有纖瘦的感覺,然而,即使整體來說不算肥胖,但只要手臂及上半身稍微粗壯一些,就會讓你整個人看上去大一個碼。馬上就到小背心出動的季節,想減掉手臂上的贅肉,當然不能只靠掌上壓了。很多女生都覺得做掌上壓很困難,其實想減掉拜拜肉,三頭肌撐體」(Triceps Dips)這個動作有效達到了!不
2018-05-18
19:23
marieclaire
瘦手臂
肥
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連穿幾天都不厭!多種白tee配搭法、品牌選擇、保持亮白方法大公開
白tee應該可以榮登最多人購買的單品第一名,尤其到了夏天更需要多買五、六件以上作替換,因為它真的太容易穿搭!現在就來看一下精彩的穿搭示範,看看白tee還能有什麼穿搭變化?同時提供幾個入門可購入的品牌選擇,還有保持t-shirt潔白亮麗的方法,女生們必學!撰文:Poon Poon、kimmy |圖片來
2018-05-05
21:31
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亮白
瘦手臂
Beauty
台灣女星實測 2個懶人
瘦手臂
方法
夏天的愈來愈接近,小背心、露膊衫又是時侯出動了!不想被「拜拜肉」阻擾你打扮,又沒時間做運動減手臂?一於學習以下2個神奇懶人
瘦手臂
方法!你只需預備一隻衣夾及一件運動外套便可,而且這些方法更經由台灣女星親自實測,絕對是急救肥手臂呢!撰文:venusos | 圖片:youtube截圖延伸閱讀:非常女生 E
2018-04-19
18:58
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瘦手臂
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瘦身
台灣
肥
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超簡易10分鐘「鎖骨瘦身操」
瘦手臂
減副乳 視覺顯瘦-5kg
對於不少女生來說,與其努力讓體重下降,倒不如直接追求視覺的顯瘦。而近日大熱的「鎖骨瘦身操」便能直接達到這個目的,只需每天十分鐘,就可重現鎖骨,更加
瘦手臂
減副乳、改善駝背問題,而且在夏天穿露膊衫也更好看!撰文:Casey|圖片來源:Instagram、Internet延伸閱讀:非常女生 Ep.15 鄭
2018-04-04
10:08
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瘦手臂
瘦身
Beauty
夏天也招手啦 是不是該減肥啦
(文 微信公眾號:火總zhengxing)文章原標題:肥仙女們~春天來啦,夏天也招手啦,是不是該減肥啦!胖仙女們,別怪我沒提醒你們!春天來了,夏天也已經在向你招手所以,是時候該減肥了!減肥可不是嘴皮上說說那麼簡單。想要凹凸有致,想要在炎熱的夏季穿漂亮的衣服,那麼,就要付出一定的代價。如果你不想節食,
2018-03-30
18:20
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瘦手臂
減肥
瘦身
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肥
Beauty
手臂贅肉讓你顯胖 8個動作讓你瘦出細長手臂
3月都步入中旬了,距離穿吊帶衫的日子還會遠嗎?不過無袖吊帶穿起來,手臂細的怎麼穿都好看!為什麼你看起比別人胖?因為你手臂粗呀!對於手臂上的拜拜肉,一直是女生們的心頭恨。現在你還在羨慕別人的芊芊玉臂嗎?現在不用羨慕了,下面的
瘦手臂
最有效方法讓你也塑造出迷人手臂。首先得先準備一副啞鈴哦!然後跟我一起動起
2018-03-19
10:40
新浪網
體育
手臂吸脂術後會不會留疤
有人說,手臂是僅次於臉部以外最難減肥的部位,可以看到很多妹子,身材其他地方已經很苗條了,偏偏卻有著偏粗的手臂,十分煞風景。這時候運用手臂吸脂技術就可以有效讓你的手臂變得纖細動人,可手臂吸脂術後會不會留疤?手臂吸脂術後有沒有副作用?手臂吸脂是目前擺脫粗壯手臂,擁有纖細手臂的好方法。手臂吸脂一般是不會反
2018-03-13
17:19
新浪網
瘦手臂
減肥
肥
Beauty
“女神節”來臨,細數這些年騙過女人的十大謠言
人民網北京3月8日電 (孝金波 王亞靜)局部瘦身可以只瘦局部?經期多吃不會胖?坐月子不可洗頭洗澡?今天是第108個“三八”國際勞動婦女節,“求真”盤點了女性關注話題中的不實傳聞,與您一起回顧這些年“忽悠”女性的十大謠言。1、“局部瘦身可以只瘦局部”【傳聞】通過特定的減肥方式可以減肚子、
瘦手臂
,想瘦哪
2018-03-08
09:41
新浪網
護膚
護膚品
蘆薈
化妝品
瘦手臂
新聞
韓妹大推「 宅女運動 」每日6分鐘 躺著都能瘦
韓國人很重視外表,所以減肥絕對是韓妹的終生任務!最近一名韓妹在YouTube分享,針對懶惰的女生設計了一套「 宅女運動 」,躺在地上邊玩手機邊做運動,一點都不辛苦!每天6分鐘,就能鍛鍊全身肌肉,輕鬆減去肚腩和
瘦手臂
,怕麻煩的女生一定要試試!Text: Novem、Francesca|Photo: D
2018-02-17
09:42
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瘦手臂
宅女
減肥
瘦身
Beauty
1月朋友圈十大謠言,最後一條太坑人……
春節越來越近,謠言依舊猖獗,快來鑒別1月有哪些謠言在“蠱惑人心”!TOP10本輪流感堪比SARS1月,不少人受到了流感“侵襲”,網上也流傳出許多相關謠言,比如“此次的流感堪比當年的SARS”等。資料圖 (來源:中新網)闢謠據新華網報導,從病毒的病原、傳播力、致病力等方面來說,乙型流感病毒與SARS病
2018-01-29
12:36
新浪網
火鍋
致癌
瘦手臂
央視
瘦身
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急轉!最近朋友圈的十大謠言,最後一條太坑人
春節越來越近,謠言依舊猖獗。快來鑒別1月有哪些謠傳在“蠱惑人心”,擺脫謊言,清爽過大年!TOP10 本輪流感堪比SARS1月,不少人受到了流感“侵襲”,網上也流傳出許多相關謠言,比如“此次的流感堪比當年的SARS”等。資料圖 中新社記者 劉文華 攝闢謠據新華網報導,從病毒的病原、傳播力、致病力等方面
2018-01-29
12:05
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2018-01-29
06:36
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內會通過加強對行為不檢議員罰則及減少發言時間等修訂
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首批供港「復必泰」 疫苗明日上午抵港
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北大嶼山醫院香港感染控制中心截至3時已接收5名患者
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張亮接替陳智思出任降低食物中鹽和糖委員會主席
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中大學生會當選內閣促校方收回決定至今5700人聯署
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