剛過完聖誕、除夕，晚晚出街見朋友，不夠瞓是常識吧！留意中醫建議，多吃以下食物，有助紓緩及改善睡眠不足帶來的後果，還有有失眠的原因。不過唔想黑眼圈見人，還是補眠最實際！text：Moyin、素岐   photo：Viutv、宋智孝Instagram、周秀娜Facebook、新傳媒資料室、網上圖片營養顧

（文：韋小勇-美容外科主治醫師 微博）玻尿酸去黑眼圈能維持多長時間？有晚睡綜合徵的人多多少少會有一定程度的黑眼圈，頂著這樣的黑眼圈出門會顯得整個人特別沒精神。好在玻尿酸注射之後可以去除淚溝型黑眼圈，那麼玻尿酸去黑眼圈能維持多久時間？注射玻尿酸去除黑眼圈，通常可以維持6-12個月的時間，這是因為因為玻

（圖@視覺中國） 廣州日報訊？（全媒體記者何雪華？通訊員朱璐詩）隨著生活壓力越來越大，城市按摩服務也越來越豐富，不僅有美容按摩去黑眼圈，還有防治近視的按摩服務，但其實提供這些服務的技師很多沒有經過規範的醫療保健按摩培訓，按壓力度掌握不當，對眼球按摩不僅沒起到治療作用，還會傷害眼球。日前，

提起薯仔，好多人都會用它來作減肥，其實除了減肥，薯仔還有多個護膚功效，因為薯仔本身含有豐富的維他命C，具有很好的潔膚功效，能使乾燥皮膚變得柔潤光滑，對除斑及治療濕疹有極佳的功效。而當中的澱粉則能保護角質層、鎖住水份，令皮膚保持彈性、延緩衰老。唔信？即睇以下介紹的5大薯仔美容方法！text －Kiki

小編常常很羨慕外國妞的眼睫毛，為什麼她們的就是又長又翹，而我的就又短又稀疏呢？別擔心，小編找到5種「睫毛急急長」神物，好康不私藏，大家一起看看吧！1. 維他命E油每天睡覺前，把天然維他命E膠囊刺穿，擠出一點維他命E油，均勻塗在睫毛上，就可以增長睫毛啦！2. 橄欖油早晚在眼睫毛根部，塗抹橄欖油各一次，

（文：整形醫生修誌夫 微博）研究表明，87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。3%的男人喜歡肥肥的大體重女性。而消瘦型的女性也是很不受歡迎的，只有10%的男人能夠接受為什麼比較少人喜歡單薄消瘦的女孩？①不漂亮消瘦的面龐容易讓人顯老，而且顯得更不易親近嚴重的還會顯得刻薄②不安全太瘦的人颱風天要注意

相信大家都同意，上美容院做facial，最期望的是見到效果和放鬆身心。做了人媽後（加上我老細辭職後）一直很忙，忙得五月也來了但還沒請過半天annual leave。眼皮累得抬不起，看起來很憔悴…想嘆一個全人手facial，我推介Perfect Life給大家，是我近月來做過最舒服，環境最優美的美容院

眼睛是心靈之窗，給人的第一感覺也是從眼睛開始，而眼袋黑眼圈成為了遮擋水潤雙眸的魔鬼，今天小編給大家介紹小編親試去眼袋最有效的方法。去眼袋最有效的方法：起床後按摩做法：起床之後是去黑眼圈的最好時機。洗淨面部後用雙手做順時針方向的打圈，按摩周圍眼部的肌膚，5分鍾左右即可。功效：可以促進眼部周圍的血液循環

（文 微信公眾號：微醫美）最近，被標榜為青春勵誌造星劇的《極光之戀》曝光了超長版片花，展示的是90後的青春成長故事，20歲的關曉彤擔當主演。雖然圈里圈外、豪門男神將這部“勵誌劇”有了些許“瑪麗蘇”意味，不過關曉彤畢竟拍了八十幾部戲，絕對算是老戲骨，論起資曆來是可以碾壓其他的小花，相信她演技會在線。不

眼睛，是我們的靈魂之窗；日常與人交往見面，我們最先看到的就是對方的眼睛。然而現代人長時間用電腦、手提電話，常令眼晴疲勞，除了視力下降外，亦令雙目無神，如果再加上一對可與熊貓比美的眼圈眼袋，給人的第一印象必定大打折扣。中醫認為腎藏精，肝藏血，精血可以互生，另肝開竅於目，所以中醫認為眼睛的問題多與肝腎有

昨天美圖T8正式發佈，從預訂價5000元到最終價3599元，從全明星紅毯陣容，到Angle Baby代言；美圖，在氣質上和大部分手機廠商不一樣，這裏我們不妨梳理下。 去年OV靠線下火了，前年小米靠互聯網手機險些上位成功，華為這幾年靠技術積累和品牌營銷走在國產陣營第一線；這三者多少代表了國內手機廠商的

睡眠不足和鼻敏感都是香港人的天敵，因為它們會為你的雙眼掛著大大的熊貓眼。 黑眼圈 會人看起來很疲倦或年老，即使用遮瑕膏也無法完全遮蓋，使人十分苦惱。要擊退 黑眼圈 ，平日的保養和早睡早起當然很重要，但在朝早或約會前衝忙之際，要解決燃眉之急，以下就有3個緊急對策。 Text: Cony | Photo

日本藥妝店既小物千奇百趣，早前小編到日本旅遊時就發現佐件超人氣小物，一件正骨盆又幫助瘦腿既小工具，價錢唔貴之餘仲好實用，一於介紹比大家！Text：Francesca Ng｜Photo：Internet日本人對“骨盆”好有研究，骨盆操等書刊成街都係！其實骨盆係對身體極為重要既部位，要是骨盆不正，更會影

乾燥的天氣快要來臨，意味著姐妹們又要奮力保護自己的皮膚啦！女士們每晚保養肌膚時，千萬別忘記護理背部啊！由其是皮膚敏感的人，一不小心就有機會弄到自己的背脊長滿痘痘，變成「滿天星」！長在背部的痘痘，自己很難察覺，但當你發現的時候，你的男友或老公可能一早就看到了⋯⋯趁現在尚早，就教大家5招由內到外對抗 背

不少女生手腳明明都很纖瘦，但是年紀輕輕卻有中央肥胖的煩惱。以為仰臥起坐可以減肚腩？其實做sit-up消耗的熱量很小，根本不足以幫你消除脂肪。今天教大家一個不用流汗、隨時隨地都可以做、瘋魔歐美的減肚腩方法－真空收腹大法 (Stomach Vacuum)。Text: Bertha So | Photo: