這樣做早餐包，簡單零廚藝適合小白和新手 喜歡做簡單的麵包，所以經常買一次就成型的麵包粉。只要加水和麵就能做麵包特簡單，比平時做麵包要省事多了。還不用揉麵出手套膜，也不用加酵母粉和雞蛋和糖等等，要比做饅頭都簡單。直接和麵揉揉就烤麵包。優點；成品麵包特好吃，外皮酥脆，製作的時間短，早餐吃麵包和牛奶喜歡果

現年40歲的女星唐詩詠（Natalie）近日出席活動時，自揭曾遇到脫髮困擾，原來數年前出現脫髮問題，初時每次洗頭後，都會發現去水口留有一大束脫落的頭髮，但未有為意，至後來一次髮型師表示其髮線向後移了一格，才驚覺問題嚴重性，坦言覺得「真係想喊」，皆因女生不可無頭髮。 她估計脫髮問題的主因跟身體差及工作

秋天，就愛這一口，有菜有飯還有肉，清火潤燥又滋補，皮膚也好了想不到北方這個季節早市還能買到嫩玉米，這可是全家人的最愛，黏糯香甜，碰到了從不手軟，貴也買，再不吃要等來年了。今天給大家分享一道東北特色大燉菜，嫩玉米、油豆角與豬肉搭配，“飯菜一鍋出”，那叫一個香，地道的東北菜，它可是北方深秋最受歡迎的一種

 秋天，這美味女人可以敞開吃，低脂飽腹比肉都香，多吃也不怕胖寒露過後，天氣越來越冷了，運動量也越來越少了，為防止贅肉滋生，秋日滋補建議少吃肉多吃菜，今日份早餐，給大家推薦一道素餡煎餃，吃一次就忘不掉，低脂又飽腹，簡單又營養，女人可以敞開吃，我家一週吃三次，比吃肉還過癮，多吃也不胖人。這個素餡煎餃很簡

在iPhone13發佈後，新款AirPods遲遲沒有動靜。自己一大堆耳機老婆都不想要，無奈只能尋找一個合適的替代品。在全球知名科技媒體網站CNET上看到SOUNDPEATS泥炭 Air3居然是編輯推薦明星產品，屬於AirPods替代品的性價比之選。上網一看，200多價格，果然夠性價比，立刻拿下。記得

#想要長壽 運動比瘦身更重要#【想要長壽？運動比瘦身更重要】美國《紐約時報》網站9月29日發表格蕾琴·雷諾茲的一篇文章，題為《對於長壽而言，為什麼運動比瘦身更重要》，全文摘編如下： 根據一項關於健身、體重、心臟健康和長壽之間關係的饒有趣味的新綜述性研究，要想獲得更健康的身體和更長的壽

巴黎時裝周完滿結束，並留下滿滿的看點，讓人可以逐一細味。Stella McCartney 作為時尚環保先驅，這次便以蘑菇為靈感，向大自然的生命力致敬。在我們的日常，蘑菇平凡及隨處可見，卻已悄悄踏足時尚及美妝界，續漸成為未來的新寵兒，無論是衣料或護膚品，都可見它的身影。  

香辣口味讓人胃口大開，停不了口！最令人欲罷不能的是，傳聞吃辣還可以減肥和使皮膚變好，就如韓國的女士一樣，不但有完美的Body，還有淨白無瑕的嫩肌。 吃辣就能令美夢成真？立即有請營養師Annie Lee和中醫師陳俊傑同大家拆解！新鮮辣椒營養在營養學角度來說，Annie Lee營養師表示辣沒有量度標準，

bnt新聞訊 最近在年輕人中刮起了一陣“健身風”，大家都開始用運動來塑造自己滿意的身材，或者為了增強體力和提高免疫力而進行運動的人正在增加。為了滿足健身人群的需要，各式各樣的新潮健身方式層出不窮。但是一直在健身房重複著同樣的運動，非常容易產生厭倦感，健身房有限製性的空間也會讓人覺得鬱悶，下面小編就給

每年從中秋節開始，就是吃大閘蟹的好時機。但總有一些人被告誡不能吃螃蟹，只能眼睜睜看著別人把鮮嫩的蟹肉送進嘴裡。 真的要受這樣的委屈嗎？到底哪些人不能吃螃蟹？ 螃蟹哪裡不能吃？什麼樣的螃蟹不能吃？ 今天來跟大家講講這些問題，讓大家放心嚐鮮。 你能吃螃蟹嗎？ 蟹肉和其他的貝殼類的食材一樣，屬於高蛋白質

「澱粉質」三個字令不少減肥人士聞風色變，偏見認為會導致易肥、儲脂肪。但其實澱粉質有分好與壞，令人昏昏欲睡、血糖急升易肥的是「精製澱粉質」，例如白麵包、饅頭、蛋糕等。但屬於好的澱粉質又名「抗性澱粉」，不但可以促進腸道蠕動，既可以增添飽腹感，令你一天吃得更少，又適合糖尿病人士。 「抗性澱粉」的特點是小

周揚青去年4月與羅志祥（小豬）毀滅式分手，狂爆對方多宗罪，指控他劈腿、進行「多人運動」、搭上「蝴蝶姐姐」愷樂等，令他的演藝事業幾近全面停擺，消失足足十個月後，轉為經營自己的網上頻道，為復出鋪路，可惜收視一般。 From:微博/微博台灣 From:微博/微博台灣 反觀周揚青自從與小豬分手後，曝光率大增

平日深藏不露的林秀怡，突然在社交平台貼出低胸相。她一向不是行性感路線，通常因為工作才會「事業心重」。今次她穿著小背心，雙乳夾到緊一緊，激罕派福利騷事業線，難怪粉絲紛紛留言回應：「淨係睇到有條線」、「美圖『秀秀』」、「好難令人集中精神」。 微博香港娛樂：【【婚紗上陣】#林秀怡#Big爆自認粗魯扮女人

減重之路，披荊斬棘，誰還沒有踩過幾個坑兒？花幾百塊去點穴，買上千塊的餅乾，代購進口超級減肥藥…… 然而，花錢事小，因為不健康的減重方法付出血的代價，甚至生命，那就得不償失了。 以下4個“陷阱”，發生率可能並不高，但在臨床中並不少見，希望大家引以為戒。 “邁開腿”，磨壞了關節 流行說法 減肥一定要“管