巴西左閘馬些路今季的正選位置受到小將古利朗 ( Sergio Reguilon ) 挑戰，為了重奪正選，他日前答應領隊蘇拿利，表示願意減肥，並定下目標為三公斤。 這位 30 歲巴西國腳，過去一直是皇家馬德里的鐵膽正選，但由於年事漸高，經常出現甩漏，被對手重點攻擊，正選地位被後起之秀古利朗動搖，上

英國王妃梅根（Meghan Markle）成為皇室新成員後，其一舉一動就備受關注，尤其是私底下的美妝保養更是網民的焦點所在，全因在演員時期或是嫁入皇室後，她的肌膚都一直保持亮麗光澤。別以為英國王妃就必定會用昂貴的護膚品，其實梅根私下愛用的這款產品絕對是性價比高！ TATCHA Polished Cl

吳昕焦慮式狂吃保健品上熱搜，“中藥保健品”到底存在嗎？ 澎湃新聞記者 屠俊 來源：澎湃新聞 隨著某檔綜藝節目的播出，湖南知名女主持人吳昕焦慮式的狂吃保健品畫面上了熱搜。有人粗略統計，她每天要吃下的保健品不止10種！ 權健的新聞最近雖不在頭條了，但購買保健食品的熱潮，卻隨著節假日而又起一波。那麼保健品

香港寸金尺土，當然要用盡每一寸，不少人入伙時並沒有這麼多家庭成員，500呎對二人家庭已經非常足夠，但日子過了，可能會有新成員加入，空間因而變得不夠用，卻又不想突然花一大筆錢裝修，令他們感到煩惱。其實不用裝修也可以透過家居改造、換家俬，令家中騰出更多空間，不如看看以下IKEA幫手改造的例子汲取靈感吧！

來源：科技日報 每逢佳節胖三斤，春節長假過後，不少人都為體重增加而煩惱。最近，英國一項新研究成果表明，在控製體重方面，基因也起到較為重要的作用。那麼明明沒有胡吃海喝卻依然減不了肥是否可以歸結於基因作祟？ “肥胖現象和生存環境密切相關。事實上，人的胖瘦取決於遺傳、環境、心理、運動等因素。”浙江大學食

隨著228連假將至，有不少民眾已經準備好出國規劃的旅程，台灣人最愛的旅遊地點，首選絕對是日本，不管是時尚的東京，還是古色古香的京都，都是值得一去再去的景點，而日本甜點更是「必吃清單」在東京就有這麼一間「奇蹟舒芙蕾」鬆餅專賣店，只要一開門就是大排長龍，去年也在台灣插旗成功，人潮絡繹不絕。 From:微

張柏芝早前秘密產下第三胎，雖然經已年屆38歲，但作為高齡產婦的她依然能迅速修身，不論是身材或是臉容都沒有太大的歲月痕跡．而近日張柏芝就在小紅書上積極拍影片做美容blogger，繼早前公開日常妝容後，今星期也親身分享了產後瘦身餐單及運動。要在最短的時間成功減肥，張柏芝會盡量減少食量，因此午餐會選擇自製

想成為一個身材苗條的女孩，除了強迫自己忍口節食外，還可以嘗試食療。很多人都知道山楂泡水可以幫助消化，但原來山楂再加上以下的食材，有更多相得益彰的功效，網絡大熱。網上曾有一位準新娘嘗試每天一杯，2周瘦了7-8 斤，瘦住出嫁！山楂的功效：山楂中含有的解脂酶，能促進食慾、促進消化。經常服用山楂水能降低身體

近日的天氣乍暖還寒，冷冷熱熱之間就最容易感冒著涼，尤其是血氣不足的女生，就需要趁著這段日子加強身體調理。以下5款冬日減肥暖飲就能促進血液循環，暖胃同時暖子宮，更有減肥排毒的功效，最重要的是製作方法非常簡單，十分適合忙碌的OL們！撰文：Cathy.C｜圖片：Instagram、Internet｜編輯：

原標題：“中國第一胖”半年減重284斤 自曝秘訣只有6個字 王浩楠減重前後對比。圖片來源：視頻截圖中新網北京2月13日電 據媒體報導，原“中國第一胖”王浩楠12日進行了術後複查，醫生表示他半年減重284斤。而談到減重心得，王浩楠直截了當的表示：管住嘴邁開腿。2018年5月11日“世界防治肥胖日”時，

原標題：歐陽娜娜代言陳冠希品牌被指變胖，立誌要減肥 新京報訊（記者 張赫）近日，歐陽娜娜為陳冠希的個人品牌出鏡擔任模特，但照片中身穿球衣的她，手臂和後背都略顯粗壯，不少網友吐槽她似乎變胖了，陳冠希還因此在社交平台上怒懟網友。2月13日，歐陽娜娜在微博發文回應稱，“最勵誌的熱搜出現了”，配上表情包

香港都有天空之城？ 西貢企嶺下大家又去過未呢？ 企嶺下有海，景色絕美，不畏艱辛者可以登高俯瞰，想輕鬆的也可以短遊海旁的水浪窩及榕樹澳，站在地面從水平線角度觀賞，沿途綠野、紅樹林等風光多元化，還可上魚排作樂，仲唔同一班朋友去效遊一下～【溫馨提示】郊遊時，要尊重自然環境，不要留下垃圾。另外，行山前一定要

來源：奇點網 歡樂的春節結束了，大家又戀戀不捨地回到了工作崗位，順便還帶回了一身贅肉（包括奇點糕）…… 對於贅肉的危害，我們已經做了太多的介紹了，心血管疾病，癌症等各種常見而又危險的疾病都與它有關。 不過，脂肪細胞有時也感到很委屈，因為它們其實可能一直在默默幫助癒合傷口呢。 最近，哈佛大學的Laur

原標題：體育老師連催三遍“開學稱體重” 網友：孩子們太慘了 杭城越來越多的學校和老師，開始關注學生寒假體育鍛鍊 朋友圈連發三遍“開學稱體重”這位體育老師，有點狠 網友：哈哈哈，老師不催作業催減肥，太慘了 過完年，有人說最恐怖的事不是上班，而是上秤稱體重。這不，藉著電影《流浪地球》的熱度，那句“寒