冰凍奶茶是不少市民的早午餐飲選擇，但奶茶的成份和處理手法容易引致習慣性肚瀉，近日台灣醫生兼作家蒼藍鴿在頻道上載影片，講解為何早餐店奶茶被稱為「地表最強瀉藥」，對奶茶愛不釋手，但又經常因此受肚瀉折磨的你，看看專家解說！撰文：Ruby 圖片來源：新傳媒資料室、網絡圖片資料來源：ihealth、蒼藍鴿的醫

夏天想要苗條身材，但又不想天天做運動大汗淋漓，大家都想坐在沙發上煲劇享受冷氣，但甚麼都不做怎麼減肥呢？以下這個方法可說是女生的救星！最近在韓國和小紅書上大熱的「蔬果汁減肥法」 被瘋狂轉載。跟著定時喝不同蔬果汁的食譜，3日減7磅絕對不是夢，而且排走身體毒素，皮膚也變得白滑幼嫩。快來看看這些食譜吧！撰文

原標題：張嘉譯《少年派》比孫紅雷《帶著爸爸去留學》勝在哪裡​6月開播的兩部教育題材家庭劇《少年派》和《帶著爸爸去留學》，都有強大的主創陣容，在開播之初都獲得了不錯的收視率和較高關注度，但播了一段時間之後，口碑呈現出不同走勢：《少年派》穩中有升；《帶著爸爸去留學》一路下跌。個中原因，耐人尋味。《少年派

咖啡便是今日要介紹的必瘦減肥茶飲！愛喝 咖啡又想瘦身的你，有福了！只要在咖啡中加入「綠茶」變成可口的「綠茶咖啡」越喝越瘦！日本一位瘦身專家工藤孝文醫生，依靠綠茶咖啡減肥茶飲輕鬆燃燒脂肪，無壓力輕鬆甩25KG！沒想到一杯綠茶咖啡能讓減肥變得事半功倍！撰文：Sylvia｜編輯：C Lam | 圖片來源：

減手臂、瘦大腿是公認最難搞的部位，這個風魔日本的「懶人按摩消脂減肥法」就可以解決！瘦身是一場持久的革命，炎夏逼近，小背心短褲通通出動，瘦身更成迫切熱話！想快速瘦身，除了要訂立一套規律性瘦身方案之餘，亦可參考這個「懶人按摩消脂減肥法」，15天就可以有效瘦手臂、大腿5CM！即使沒有時間做運動，也可以依靠

要瘦身成功，保持適當的運動和飲食配搭是人所周知的道理，但是很多時候會因為趕時間上班或因為工作忙碌而沒有時間在家準備好瘦身飯盒，最後只能外出食飯，導致難以控制一餐所攝取的食物，不過如果想更有效率地準備減脂飯盒，可以參考下台灣人氣瘦身部落客林萱 (Stay Fit With Mi) 半小時搞定的減脂飯盒

最近經常便祕嗯嗯不通，卡便排不出去很難過嗎？有便祕困擾的人，可能會想到吃優格來清腸；還有日本明星、醫師現身說法中餐吃無糖優格，可以快速減肥。近來，網路上更流傳：「吃優格加一點鹽，製成「鹽優格」，能使乳酸菌多更多，有助燃脂減肥…。真的有這麼神奇嗎？來看看國內減重專科醫師來破解。優格含有益生菌，益生菌是

高考剛結束，聚焦高中生活的電視劇《少年派》在湖南衛視熱播，閆妮、張嘉譯、趙今麥[微博]等用一種溫馨風趣的方式講述了四個風格迥異的家庭共同應對“高考”的故事，應景的話題和犀利的金句引發不少共鳴。昨日，揚子晚報記者採訪閆妮等主創，聊聊中國式家長的焦慮。 高考焦慮撲面而來，中國式家長引發反思 該劇主要講

原標題：《少年派》：老派與新派《少年派》是一部圍繞子女教育問題展開的都市家庭劇。其接檔霍建華、楊冪的《築夢奇緣》播出，首播收視率比《築夢奇緣》大結局還高出一小截，第二日收視率就破1%，這主要功勞於張嘉譯、閆妮。這兩位中年實力派演員演技生活化，而且擁有非常好的觀眾緣。《少年派》海報林大偉（張嘉譯 飾）

原標題：高考季，影視劇聚焦“高考焦慮”《少年派》海報高考剛結束，聚焦高中生活的電視劇《少年派》在湖南衛視熱播，閆妮、張嘉譯、趙今麥等用一種溫馨風趣的方式講述了四個風格迥異的家庭共同應對“高考”的故事，應景的話題和犀利的金句引發不少共鳴。昨日，揚子晚報記者採訪閆妮等主創，聊聊中國式家長的焦慮。揚子晚報

吃水果瘦身是很多女生都曾經做過的事，但到底哪一種水果最有效呢？那想必是香蕉了，香蕉不但可以通便秘令小肚腩慢慢消失，原來還有燒脂的效果。這些效果可能很多人都知道，但肯定很少人知道甚麼時候吃香蕉才是黃金時間，效果更是事半功倍。一起來看看這個香蕉減肥法是怎樣甩掉體重吧！ 撰文：C Lam｜編輯：Fion

上班族工作忙碌，習慣經常外出用膳，加上每餐多肉少菜，日積月累加重了對腸胃負擔，形成「肚凸凸」或便秘的問題。   香港早前流行排毒果汁熱潮，以新鮮果汁來代替正餐，不但能夠讓腸胃休息，也能加強吸收營養的能力，同時將毒素宿便排出體外，從而達致瘦身的效果。不過，喝果汁真的有排毒效果嗎？全日只喝果汁

近日雖然落足連場大雨，可是天氣依舊如蒸爐般悶熱，真的十分難頂，再加上踏入6月，不少人都期待著陽光出來後，到沙灘或出海享受同陽光玩遊戲的情形，但是每當低頭看到自己的水桶腰、大肚腩，心中不禁大叫「點算？！」學劉天王話，非常時期要用非常手段，現就同大家分享8個極速減肥瘦身方法！ 撰文：Emily｜圖片來源

夏日炎炎，不難發現很多人會手拿一杯手搖飲料，而這些手搖飲料雖可以解除一時的炎熱，但換來的卻是一堆脂肪與糖分，多喝對身體無益，不如學習一下最近瘦身成功的內地女星劉濤自製果汁，不但健康，更有排毒、美白功能，而且具有飽肚感，非常適合想瘦身的朋友。排毒瘦身：奇異果＋雪梨奇異果含豐富的維他命C，雪梨更有「天然

在這幾年的臨床營養門診經驗中，關於斷食這個熱門議題，不管是為了快速甩油，或是體內環保排毒，改善過敏體質，排宿便，還是為了遏止癌細胞擴散等原因，託許多病人的福，讓我研讀過許多前輩們（如日本新谷弘實博士，葛森斷食療法等）的理論基礎與案例。赫然發現，適當的斷食的確對我們的身體有絕大好處！撰文：趙函穎營養師

大學四年，好不容易就要畢業了啊啊啊啊啊啊～（雖然離大學很遠但還是要吼一番），馬上就要踏入職場，之後可沒那麼多體力和時間可以熱血大玩了，所以畢業旅行一定要好好規劃，不管是海陸空，通通都大玩一波，留下這所謂青春的輝煌！不過窮大學生預算有限，一夥人出遊也要交通方便、食物優秀，這下畢旅地點怎麼選才划算？就讓

原標題：近五成受訪者 契合環保理念，應該支持 上海的酒店將不主動提供牙刷牙膏了。《上海市生活垃圾管理條例》將於今年7月1日起施行，上海市旅遊住宿業將不主動提供牙刷、梳子、剃鬚刀等一次性日用品。而有調查數據顯示，國內44萬家酒店每年丟棄的香皂超過40萬噸，價值近80億。此事引起了網友們的注意，從網友

當你返工返到想放棄自己靈魂之際，唯一能拯救自己的，就是想起這一句：「人工包的」，人工包即是代表，用賺來的錢吃喝玩樂。就快撐不下的時候就想想那些旅行嘆世界最的情景。就如看到這5間嘆到爆的簡約住宿，便即時有工作的動力。這5間嘆爆住宿也是由Booking.com選出，共通點也是簡約得來有格調，而且景觀也非