哪怕只有一個人吃飯，也要做到精緻得體，美食、不僅僅是為了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂里，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個為你做飯的人很多玩烘焙的朋友都是三分鐘熱度，買烤箱時興衝衝的，工具還沒到家，就先覺得自己是烘焙大師了，想當初我也是這麼自信！但是實際操

利物浦3-0客勝阿仙奴，梅開二度祖達（Diogo Jota）相信球隊能夠進入前四。 祖達第61分鐘後備出場，第64分鐘就幫助紅軍打破僵局，阿諾特（Trent Alexander Arnold）右路傳中，剛剛後備出場的祖達小禁區邊緣頭槌破門。 第82分鐘，基比爾包列斯達（Gabriel Magalh

香港時間4月4日03:00(英國當地時間3日20:00)，2020/21賽季英超第30輪一場焦點戰在酋長球場展開爭奪，利物浦作客3比0完勝阿仙奴，祖達（Diogo Jota）梅開二度，沙拿（Mohamed Salah）入球。利物浦聯賽作客3連勝後距前四2分。 利物浦近14戰阿仙奴僅負1場，其餘13

週四，夏蘭特（Erling Haland）的父親以及經理人拉奧拿（Mino Raiola）出現在巴塞隆拿，與巴塞主席拿樸達（Joan Laporta）會談，這被認為是巴塞在引進夏蘭特的行動中佔據優勢的一大證明。 然而巴塞球迷的歡樂只持續了幾個小時。據西班牙《基比電台》報導，夏蘭特父親和拉奧拿在見完

   在出席意大利U21集訓的新聞記者會時，米蘭後衛基比亞（Matteo Gabbia）談到了關於傷病和關於斯卡馬卡（Gianluca Scamacca）的話題。 基比亞表示：「這是一個特殊的時期，當我得到了連續出場機會的時候，我受傷了，傷病阻礙了我繼續前進的腳步。但是我很榮幸能在對陣拿玻里的比賽

31歲的英格蘭左閘基比斯（Kieran Gibbs ）和大衛碧咸（David Beckham）的邁阿密國際隊簽下了預備合約，將在賽季末加盟該隊。 基比斯當年出身阿仙奴，如今在西布朗效力，他的合約今夏到期，無意留在西布朗。在社交平台，基比斯宣佈：「今年夏天將和邁阿密國際開啟新的篇章，非常興奮！」

據西班牙媒體報導，因為疫情下的入境限制政策，皇馬很可能失去歐聯8強對利物浦比賽的主場資格。不過皇馬方面在努力，以保住主場資格。 8強對利物浦，皇馬先主後客，主場比賽在當地時間4月6日進行，不過按照目前西班牙的入境限制措施，來自英國的遊客被禁止入境，而且沒有任何豁免。也就是說，這一政策繼續的話，利物

香港時間3月19日01:55(英國當地時間18日17:55),2020/21賽季歐霸盃16強次回合一場焦點戰在酋長球場展開爭奪，阿仙奴主場0比1不敵奧林比亞高斯，埃爾-阿拉比入球，奧塞諾-巴被罰下。阿仙奴仍以總分3-2晉級。 阿仙奴首回合3比1客勝，此前10次歐戰主場對陣希臘球隊取得6勝2平2負，

香港時間3月17日，熱火主場以113-98輕取騎士。 熱火（22-18）五連勝。占美-畢拿得了28分12個籃板，凱利-奧利尼克17分8個籃板，巴姆-阿德巴約14分、9個籃板和6次助攻，鄧肯-羅賓遜14分，肯戴歷-努恩10分5個籃板。後備出場的泰勒-希羅15分。 騎士（14-25）四連敗。科林-塞克

香港時間3月15日3時45分，意甲第27輪開始1場較量，AC米蘭主場0比1負於拿玻里，遭遇近6輪第3場敗績，與榜首國際米蘭差距拉大到9分，僅領先祖記1分。保列坦奴下半場攻入致勝球。 卡漢路古復出，基比亞與湯姆利組成新防線。AC米蘭第49分鐘首先失球，卡斯泰利霍前場失球被打反擊，傑林斯基直傳禁區右

史東斯（John Stones）在曼城表現出色，哥迪奧拿（Josep Guardiola）稱，他配得上重返英格蘭隊。 史東斯上次入選英格蘭隊還是2019年11月，如今他很有希望在月底重新入圍英格蘭隊陣容。哥迪奧拿說：「他配得上（再次入選）。」 「當然修夫基比我更清楚自己需要什麼，但說起來，如果他重

香港時間3月12日04:00(希臘當地時間11日22:00)，2020/21賽季歐霸盃16強首回合一場焦點戰在卡拿斯卡基斯球場展開爭奪，阿仙奴作客3比1取勝奧林比亞高斯，奧迪加特攻入處子球，埃爾-阿拉比扳平，基比爾包列斯達傳射，艾倫尼破門。 雙方在歐戰10次交鋒無和波，各自取勝5場。阿仙奴在作客2

近日，由SCC由中華憋精訓練群、黃浦軍校訓練群、阿卜都訓練群，聯合One意潛球會共同舉辦的上海歐冠盃（Shanghai Championship Cup-2103）第二站開賽。此次AIDA自由潛水賽事將為期12個月，是國際自由潛水領域較高級別的賽事之一，來自國內外自由潛水領域的頂尖高手彙聚一堂，各顯

週一，馬德里市長馬田內斯·艾美達接受了西班牙基比電台的採訪，他透露，皇馬主席佩雷斯（Florentino Perez）對馬德里打吡中球證的判罰十分不滿。 此役馬體會球員菲臘比禁區內手球犯規，VAR提醒了球證靴南迪斯，但這位球證在看了重播後，仍然不判射12碼。 馬德里市長艾美達透露：「在包廂內，我坐

香港時間3月9日淩晨，在最新一次國際奧委會（IOC）執委會遠程會議上，IOC拒絕承認維克多-盧卡申科當選白俄羅斯國家奧委會新任主席，以及德米泰利-巴斯科夫成為理事會委員。 上個月，在白俄羅斯國家奧委會大會上，維克多-盧卡申科接替其父親、白俄羅斯總統亞歷山大-盧卡申科，出任該組織主席。不過，在去年8

本輪意甲聯賽，AC米蘭憑藉拉迪古歷（Rade Krunic）和達洛（Diogo Dalot）的入球以2-0擊敗維羅納。賽後接受意大利《天空體育》採訪時，米蘭教練皮奧利表示自己為球隊的表現感到自豪，並談到了回到球隊的伊巴謙莫域（Zlatan Ibrahimovic），以及即將到來的歐霸盃與曼聯的對決

3月8日淩晨，直布羅陀公開賽落下帷幕，卓林普一日三勝，決賽4-0利索夫斯基衛冕成功，本賽季三站排名賽決賽戰勝好友奪冠。卓林普拿下本賽季第五冠，職業第22冠，追平了馬克-威廉斯並列歷史第五，僅次於奧蘇利雲（37）、亨特利（36）、希堅斯（31）和戴維斯（28）。 卓林普不僅獲得了本站賽事5萬英鎊的獎

在眾多關鍵球員缺席的情況下，近期戰績下滑的AC米蘭作客2比0拿下維羅納，教練皮奧利（Stefano Pioli）賽後表示：「沒有重要球員的時候，我們可以變得更強大。我們不是火星人，我們有可能幾場踢不好，困難有助於成長。我們知道自己長處和短處，我們正在改進。 「我們已經合作1年半，在進攻部分我們改變

據全市場網報導，儘管祖記中場美路（Arthur Melo）目前仍未完全傷癒，但他希望能參加祖記對陣波圖的歐聯16強次回合比賽。 24歲的巴西中場美路從今年2月6日起就因傷沒有參基比賽，他被診斷出右腿的舊傷有鈣化的情況，這不但導致了疼痛感，還影響了美路傷勢的恢復。 據全市場網報導，美路一直在接受保守