0.前言 在跑圈，有這麼一波人，相比速度，更注重裝備（主要是也跑不快，哈哈哈...），比如我，跑著跑著，身上的裝備就多起來，但PB（個人最佳成績）一兩年沒刷新，PW（個人最差成績）倒是越來越靠近了。本文帶來戶外運動可能用到的11款運動裝備推薦。 1.冷敷貼 ▲跑步時日一久，有時候出現局部痠痛也是難

聖誕臨近，想好如何與摯愛度過這普世歡騰的佳節了嗎？位於中環的美利酒店The Murray最近推出一系列聖誕及新年節日限定美饌及獨家住宿禮遇。 提起The Murray，一定會即時想起其獨特的圓拱型建築，其舊建築翻新的特色，更使酒店成為港人打卡勝地，而其中一個熱門打卡地，當然是閨蜜們歎下午茶的Ga

想像如果有一天每個跑者都能越跑越快，是如何令人興奮？但這確實是一個挑戰，因為跑者可能會因傷病而受阻。然而，傷害是完全不可避免嗎？帶著這個疑問，Nike團隊著手研究如何能減少跑步帶來的運動傷害。Nike最新的跑鞋Nike React Infinity Run就是朝著這個目標邁出的第一步。 2017年

都市人生活營營役役，即使周末放假，甚至出外旅遊，亦未必能將工作壓力和疲勞消退。很多人都開始喜歡回歸大自然，而其實研究指出，大自然確實充滿著療癒力量，透過與大自然的接觸，就可可以放鬆心情和紓緩精神與身體的壓力。 如果你想接觸大自然，卻又不喜與陽光玩遊戲的話，最近潮流興起森林療法，就能根治你的身心靈

主打創意玩味菜式的新派香港餐廳「李好味」推出「李的神獸」嚐味菜單。取材自中國先秦古籍《山海經》的神話元素，全新嚐味菜單以精選自海陸的優質海鮮及肉類食材入饌，融合中西合璧的創新烹飪手藝，為食客炮製獨特風味佳餚。 每天晚餐時段於「李好味」限量供應，「李的神獸」嚐味菜單（每位港幣580元）將以四道前菜

無論你是想要進行放鬆跑的經驗跑者，還是渴望獲得柔軟緩震體驗的初跑者，Nike Joyride Dual Run跑鞋都能夠幫助你獲得更加輕鬆舒適的跑步體驗。 Nike Joyride Run Flyknit跑鞋採用了全掌式Joyride中底，而全新Nike Joyride Dual Run跑鞋則結合

雖然小鮮肉夠年輕活力，不過有很多調查及街訪，很多少女都說比起鮮肉，真談戀愛還是選大叔，究竟熟男有何特質，讓女士愛不釋手？ 01 人生歷練較豐富 比起小鮮肉，熟男不論是人生還是社會歷練都比較豐富，可以在另一半遇到困擾時作出適當的提點及建議，讓情人的煩惱大大減少。     02懂得

面臨如此高壓的香港，想面對獨處的時光幾乎是不可能，甚至大家亦非常害怕與自己相處的時光。安撫心靈不容易，不過生活有多忙碌，其實安排一下自己的獨處時光，讓自己放鬆一下，再重新出發吧。 每天15分鐘已經足夠 養成獨處時光，可能對大部分的人來說都非常奢侈，其實每天只需15分鐘就足夠，不論是上班前的15分鐘，

近日，日本知名建築師隈研吾與運動品牌asics亞瑟士展開合作，為品牌metaride AMU 款運動鞋設計出全新外觀。這個獨特的合作款運動鞋具有建築師標誌性的風格，鞋面由白色功能編織層和相互交織的合成條帶結構組成。這種十字交叉的圖案靈感來源於日式傳統的竹材製作技術“yatara編織&rd

最近New Balance特別多搞作，除了剛結束的紐約馬拉松之外，最近更與:CHOCOOLATE合作帶來全新矚目聯乘，系列包括了— 聯乘鞋款及兩款圓領衛衣及連帽衛衣。 為了彰顯兩個品牌聯乘的代表性，衛衣印上了兩個品牌的Logo作重點印花，並採用了3M反光印花印製點綴，以黑白色作為主調

今時今日，跑步已經不止是運動咁簡單，甚至乎是保命的技能，面對突如其來的危險，「跑得快好世界」的重要性絕對不能忽視。所以嘛，平日不用上班的話，也穿上對能讓自己「跑得快好世界」的跑鞋外出吧，一來讓自己雙腳更舒適，二來……其實跑鞋也可以很有型。 以下5款，有的玩功能，有能講究款

不知不覺間，又邁入了一年的尾聲，對於各大運動品牌而言，年末絕對是衝擊財報數據、收割一波錢包的重要時機；而對於 Sneakerhead 們來說，各式各樣種類繁多的球鞋著實有些讓人“亂花漸欲迷人眼”，所以，究竟買什麼好？ 買經典的總歸是沒錯的，比如每年年底 Jordan Brand 都會推出的“大魔王

New Balance今天（11月11日）早上11時起舉行購物節，精選鞋履系列以低至四折發售，機會難逢。New Balance從11月11日起一連三日，舉行官網限定的購物節，在11至13日期間，部分英美製鞋款以驚喜價發售，而多款休閒及運動鞋履更以低至四折發售。男裝方面，Fresh Foam Beac

由香港遺傳性乳癌家族資料庫主辦的粉跑Pink Run.HK 2019，將於11月17日在香港赤柱大街舉行。賽事設有3大組別，包括：五公里個人賽 (分男子和女子組)、一公里親子賽、粉紅高踭鞋100米(包括個人男子女子、親子及企業組)，大小朋友都可以參加。活動所籌得善款，將用於資助本地經濟有困難之高危家

過去周末最令人振奮的消息，莫過於Eluid Kichoge於奧地利首都維也納的Prater Park以以 1 小時 59 分 40 秒完成這項馬拉松挑戰，成為歷史上首位於2小時內完成馬拉松的跑手。跑友們馬上把15940記在心中之外，眼光當然落在突破人類歷史的跑鞋之上。2017年5月6日，Eliud

2017年5月6日，Eliud Kipchoge在意大利蒙扎進行了Breaking2馬拉松以兩小時完成的速度挑戰，最終他以2小時25秒的成績衝破終點線，向人類極限發出挑戰。這一舉動向全世界的跑者證明：追求偉大的目標不僅僅出於個人理想，更是本著推動整體運動發展的精神。 Breaking2挑戰讓Kip

Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 再度進化 冠軍者跑鞋 跑步界最近的神話，相信必然是肯尼亞跑手Eliud Kipchoge近日位於倫敦的維也納上，以全球最快的1小時59分40秒完成42.195公里的馬拉松，要創造出那個佳績，除了經過一番精密的計算準備外，腳下的「戰靴」亦

Brooks 逾100年的美國運動品牌 專業跑鞋秋冬長課 美國西雅圖逾100年的運動品牌Brooks，全球的跑步愛好者都不會對品牌感到陌生，專業跑鞋及不同的運動用品都相當有水準， 連股神巴菲特（Warren Edward Buffett）都是其頭號粉絲， 2006年更買下Brook，而Run Ha

Nike Zoom Pegasus新增GORE-TEX 功能性系列 早前報導的Nike Air Force 1 的GORE-TEX 系列，當消息一宣布後即時成為必搶鞋款，相隔不遠時間，就追加了GORE-TEX的Nike Zoom Pegasus，作為不少跑步愛好者鐘情的Zoom Pegasus，系

香港時間今天淩晨，在2019多哈田徑世錦賽5000米預賽的比拚中，美國名將保羅-切利莫在中途左腳跑鞋被踩掉，為了不影響狀態，他並沒有停下來重新穿好跑鞋，而是直接只穿著襪子，光著左腳完成了比賽。 當時距離比賽還剩下2400米，他也一直處在第一集團，並展現超強的實力，光著一隻腳跑完最後6圈，絲毫沒有影