今年夏天與眾不同，沒有往年那麼炎熱，無論是早晨還是傍晚，運動的人群多了不少，都想減脂瘦身鍛鍊出好身材，畢竟夏天是最好展示身材的季節。為了讓運動不再無聊，很多人會選擇戴耳機，聽歌運動兩不誤，前段時間入手了的這款南卡Runner Comm骨傳導耳機，運動中還不耽誤通話，具體如何，下面來一起體驗看看。南卡

我喝茶也有十幾年的歷史了，以前只喜歡喝綠茶，現在想想，可能以前主要是看上了茶湯的顏色，很賞心悅目。一次去朋友家做客，無意中喝到了一種茶，口感香醇，喝了之後唇齒留香，問了之後才知道，原來是暖莘茶的單叢蜜蘭香，回來之後我就自己買了。這一喝就是一年多，最近暖莘茶又上了新品，暖心多泡裝肉桂茶，第一時間買了一

“熬最晚的夜，喝最補的水”，近日，一整根熬夜人參水的走紅使有關功能性食品再受關注。隨著消費者健康意識的增強，功能性食品飲料產品層出不窮，代餐奶昔、膠原蛋白飲料、玻尿酸氣泡水、益生菌壓片，每一款產品似乎都能成功收割一波年輕人。不過，當前功能性食品飲料尚未有明確的概念，且有關“智商稅”“玩概念”“同質化

早餐不對付，分享我的10分鐘早餐，吃得飽又解饞，還能輔助瘦身!是不是又在琢磨早餐吃什麼呢，好像很多時候有現成的麵包、蛋糕等食物、就是再來一杯牛奶對付一下，沒有可以不吃、也或者上班的途中來份街邊攤。琢磨歸琢磨，該睡還得睡！總是推薦自己做三餐，規劃好了一點也不費勁兒，比如早餐，早起半小時輕鬆搞定，中間還

今年38歲的張蓉（化名）因生過兩個小孩，產後腹部鬆弛下垂、妊娠紋多。受此苦惱的她，今年2月通過微博、悅美等平台廣告，找到廣州金沙洲某綜合醫院美容科肖醫生，花了58000元為她進行腹壁成形手術。 原本以為手術後就能擁有平坦的小腹，可讓張蓉沒想到的是，兩個月三次手術，傷口不停潰爛、穿孔、發紫。無奈之下，

連接回龍觀和上地的自行車專用路開通至今已有524萬人次騎車通行，累計貢獻碳減排量超過1500噸；去年二環輔路完成了慢行系統優化改造，非機動車道寬達3米以上，通行效率提升25%……這些數據只是北京慢行系統改善的一個縮影，更多細節上的改變讓市民騎行、步行時更加踏實放心，讓尊重慢行日漸成為社會共識。調查數

今時今日靠節食手法減肥，實在太老套；用超級食物（Superfood）才跟得上健康潮流！原來近年備受追捧的超級食物，既可補充個別營養，又有助減肥。healthyD 請來營養師吳耀芬（Kathy）和大家介紹4位可幫助減肥的超級食物成員，以及示範以Superfood來製作沙律和果汁。Text/Kio 營養

據報有最少兩家中資大型投行計劃今年內逐步裁員。資料圖 【橙訊】今年來本地新股市場「水盡鵝飛」，投行生意難做，本地傳媒引述消息人士指，有最少兩家中資大型投行為減低營運成本，計劃今年內逐步裁減投資銀行、股票資本市場(ECM)等多個部門共約三成員工，涉及人數料逾百人，部分初級員工已收到通知。 據報指，一

來源：杭州日報 “從這個片子可以清楚地看到你的半月板已經撕裂了。”寧波市第一醫院骨科副主任醫師任甜甜指著磁共振片子向患者孫女士說明。 孫女士深深歎了口氣，後悔不迭。過去的3個月，她為了能在夏天前找回腹肌和馬甲線，每天跳繩5000個，結果生生“磨壞”了半月板。。。 >>> 為了擁有馬甲線 她每天跳繩

夏天，不能錯過這碗涼麵，百搭湯汁，5分鐘上桌，消暑又去火！無涼麵不夏天！在夏季里，爽口涼麵是很多人的心頭好，每個人都有自己的“獨門絕技”做法，無論怎麼做，自己喜歡吃就是最好的。的確、夏天氣溫高，人的食慾也不好，總想吃些爽口、能刺激味蕾的食物。做涼麵的方式有很多，主要就是兩大類，可以帶湯汁或不帶湯汁的

香港TWINS成員阿嬌（鍾欣潼）靠著精湛的舞技與歌聲走紅兩岸三地，隨後與「醫界王陽明」賴弘國結婚，沒想到婚姻維持14個月就告吹，不過離婚後阿嬌反而生活過得更自在，過去有一陣子她因為作品需求增肥，如今參加《乘風破浪》努力減重，也瘦回原先的樣子。不過被問到瘦身秘訣，她的回答反而讓人摸不著頭緒。 From