我的主食巧搭配，好吃好做又瘦身，營養豐富還頂飽，吃過都說好！今天看了一則娛樂消息，調侃明星尹正瘦身瘦成了梅超風，意思就是雖然瘦身有成績了，但面容有點憔悴，我覺得大概是造型的問題。網友們都應該知道，尹正在社交平台上同步自己瘦身的一切活動包括飲食，每天的視頻分享，瘦身是卓見成效，但是前幾天出席公共活動卻

2021年休斯頓世乒賽（單項賽）將於2021年11月23日-29日舉行。 國際乒聯最新消息，由於新冠疫情在全球持續肆虐，多項預選賽被迫取消，其中就包括了選拔單打選手的地區性預選賽和團體項目的洲際預選賽。因此，休斯頓世乒賽將採用“3+1+1”的參賽規則。 新規則以世界排名為參考，每個協會最多可以派遣

前天發晚餐的時候，說過要分享一下我的黑麥土豆絲餅的做法，今天剛剛整理好。土豆餅做法太多，一個土豆能演變出幾十種好吃的餅來，每個人都有自己獨特的方法，無論怎麼做都好吃，因為土豆這個寶貝實在是太百搭，怎麼吃都不會讓人煩。如果不考慮瘦身減肥之說，油大一點，煎炸的方式就更香了。今天我分享的這個土豆餅是我最近

中國舉重隊東京奧運會陣容今天對外公佈。新世紀以來的每屆奧運會前夕，中國舉重隊在決定奧運人選時總會遇到“甜蜜的煩惱”，這次同樣是一批世界冠軍乃至奧運冠軍落選，而且還無奈放棄了男舉大級別，堪稱歷史上最大一次煩惱。 上世紀參加的幾屆奧運會，中國舉重隊選拔隊員幾無煩惱，因為當時女舉不是奧運項目，中國男舉又

夏天，晚餐就喜歡吃這口，營養全又頂飽，細腰減肉，越吃越瘦！天熱了，涼麵就火了起來，隔三差五的就來一碗，很舒爽，尤其是自己在家的時候，絕對首選的就是涼麵。不過夏天了，咱們都是儘量選擇低卡低脂的食物來吃，畢竟，誰也不想把自己吃成個大胖子。入夏後，我經常吃的這口，就是今天的這碗涼麵，蓧麥麵涼麵。好吃頂飽還

原標題：【簡單生活·端走即食】讓各類美食實現“一鍋上菜”的方便好物端午“歡粽時光”特別活動全場兩件九折還可疊加優惠券使用加班的晚上，能趕走疲勞和饑餓的一定是一碗熱氣騰騰的食物。加班之後來一碗泡麵。在小鍋裡煮上水，打一個雞蛋，加兩顆青菜，再切幾片午餐肉，煮好了直接用鍋吃，一碗下肚，都是滿足。或者用鍋熱

相信當年的經典電視劇《環珠格格》是不少人必看的一套宮廷古裝劇，特別是可愛又瘋瘋癲癲的小燕子，但是當年的小燕子現在已經45歲了，而且前段時間她還發福了，被網友嘲笑她不再是那時的小燕子了。不過現在的她努力減肥成功，一個月減了30磅，網友都指她回到「小燕子」時期，快來學學趙薇減肥方法3大重點以及私藏的減肥

昨天發文分享二人午餐，其中的主食是全麥粉的烤餅，是我最近經常做的。夏天炎熱，食慾不佳，同時好多小夥伴也都是在瘦身的行動中，所以，很多人選擇不吃主食。日常里我們經常吃的就是大米飯、白面饅頭等等，這些精細糧製品，對瘦身是沒有推進的作用，如果大量吃，還容易增肥，但要不吃主食，不僅容易餓肚子，營養也會缺失，

原標題：申城郵遞單每年節約12億張A4用紙新民晚報訊 （首席記者 姚麗萍）減量化、無害化、資源化，申城生活垃圾分類製度實施將滿兩年。目前，全市郵遞單每年能節約多少？12億張A4用紙 ！今天上午，市人大常委會啟動生活垃圾管理工作專項監督。來自市郵政管理局的信息顯示，自2019年7月1日《上海市生活垃圾

來源：華爾街見聞 SEC要求GME提供證券交易活動的信息，直接打壓盤後股價，但公司認為沒有不良影響。儘管五個季度里第四次虧損，GME淨銷售和調整後EPS均好於預期，還聘請兩位亞馬遜高管出任CEO和CFO，Chewy創始人Cohen當選董事長。 北美最大視頻遊戲線下零售商遊戲驛站（GameStop

原標題：驚心！身高1米68，目標體重30公斤？！熟人相見，對方一句“最近是不是瘦了”通常會讓聽者開心不已。在韓國，“瘦”已經成為很多人的日常追求。不過最近，追求極端減肥的現象引發了韓國社會的擔憂。在韓國首爾新沙洞知名的整形一條街，彙集了大大小小上百家整形、美容醫院，大部分醫院都可以開具減肥處方藥，並

一說起做麵食，許多小夥伴就覺得有難度，比較費勁，因為覺得和麵的時候有點麻煩，弄不好就會黏得滿手面的樣子、比較崩潰。其實這還是人的感覺的問題，現在咱們所用的麵粉都是精加工的，含有一些添加劑，只要是液體和麵粉的比例做好了，麵粉和的不過度軟、不過度稀的，用手和麵大都不會出現黏滿手的樣子。尤其是和麵的時候加

來源：財華社 “美好的生活需要詩和遠方，更需要沙發和床。”紅星美凱龍（01528.HK，601828.SH）董事長車建新如此宣傳品牌。 然而，紅星美凱龍在追逐詩和遠方的路上，卻迎來了一場“渡劫”之旅。 左手賣資產，右手融資 紅星美凱龍是國內家居商場經營及管理商，與居然之家（00785.HK）一樣，通

原標題：甘肅編製“瘦身+健身”：資源傾斜發展急需和民生領域中新網蘭州6月4日電 (閆姣)“甘肅將創新編製管理方式，統籌使用各類編製資源，加大跨地區、跨層級、跨部門動態調整編製力度，推動編製資源向發展急需、基層一線、民生領域傾斜。”4日，甘肅省委編辦省直事業機構編製處處長王文善說，將管住管好用活編製，

李亞男與王祖藍結婚後，減少了幕前的演出，為老公誕下兩個可愛囡囡。李亞男去年12月誕下細女Hayley，產後6個月的她日前晒出修身成果，她穿上同一套運動裝，展示兩個月的前後對比，見她手臂、腰和大腿都明顯瘦了一個圈，線條亦更為明顯。 From:微博/毛毛蟲0213 From:微博/毛毛蟲0213 她透露

夏天，少吃米飯饅頭多吃它，暄軟醇香，輔助瘦身，簡單好做零難度！下午在一個美食群和網友們聊天，三句話離不開瘦身減肥的問題，當然說得最多的就是瘦身時吃什麼。很多人的共同點就是不吃主食。減少碳水的攝入，這個有點道理，但是不能絕對，主食給人體帶來的諸多營養，是蔬菜、肉類等所沒有的，要少吃不能不吃。適當吃粗糧

自從《乘風破浪的姐姐》、《中餐廳》、《嚮往的生活》等熱門綜藝播出後，唱吧小巨蛋G2麥克風徹底火了。#迪麗熱巴唱吧品牌代言人#在我看來，唱吧小巨蛋G2的爆火並非空穴來風，因為在快節奏的城市里，工作和家庭的壓力接踵而來，想要放鬆一下卻抽不出時間和精力，唱吧小巨蛋的出現無疑是大大降低了我們的“放鬆”門檻，