肚腩是公認最難減掉的部位之一，很多人明明已經狂做仰臥起坐，但還是減不掉肚上頑固的脂肪。日本專業健身教練植森美緒在自己撰寫的書籍《驚人的30秒瘦身操》中提到，想練腹肌不可以只做仰臥起坐，她特別設計了一套專為懶人以設的「懶人瘦肚法」，聽說就算把腹肌練得硬梆梆，肚上的脂肪一樣鬆垮垮。她推介的健身教練直傳懶

誰說懷孕就要你放棄自己對衣著的要求？你看《BB來了》中的李佳芯，即使大著肚也會穿得美美的，大家不要以為只有做戲才會發生，現實中不少準媽媽都穿得很美啊！假如你最近懷孕了，不妨跟著以下介紹的這位韓國妹子Shin Hye RIm的穿搭術吧，她走清新舒適路線，容易模仿。 不要以為懷孕就會讓你的身材走樣，現時

有不少女生也喜歡購買名牌手袋來獎勵自己，原來以下這些名牌袋款買完後更會升值，絕對是投資途徑之一！想知道哪些品牌的手袋是最值得投資增值，就記得參考下了～撰文：FF｜編輯：Christie Lau | 圖片來源：Instagram延伸閱讀：25款大熱名牌粉紅手袋推介 少女心都要爆發了！週末網購快閃大減價

萬眾矚目的世界盃15日完美落幕，當天除了兩雄爭霸引人入勝外，對EXO-L們而言還有另一個亮點，那就是在球場內響起的《Power》啦！FIFA世界盃官方Twitter早前發起投票讓公眾選擇在決賽時播放的歌曲，歌曲分別有EXO的《Power》、防彈少年團的《FAKE LOVE》、J Balvin的《Mi

整個社會對性行為的態度越來越開放，不少年輕人願意跟只有一面之緣的人，在不用安全套的情況底下發生性行為，導致性病人口有增加的趨勢。根據英國《BBC》的報導，英國性健康和艾滋病專家警告，有一種性病近年有上升的趨勢，可能發展成盆腔炎，嚴重的更會導致女性不孕。 via GIPHY 甚麼是MG？ MG的醫學

新劇 《BB來了》引來熱議，除了網民盛讚戲中演員做得好，故事亦夠貼地，不少媽媽辛酸、湊女謬誤、婆媳關係等話題極入肉，睇到人（特別是不少準媽媽或媽媽們）心同感受，眼濕濕的同時又眼火爆，特別是講到恬恬（李佳芯 飾）與奶奶（盧宛茵 飾）相處的細節，更是直逼心屝，邊睇邊鬧！ 單單頭4集，兩婆媳已經勁有火花，

斑有很多不同種類，但不論是哪一種，相信我們做女生的，都不會想在臉上看見斑的出現。有些女生20多歲就已見斑的出現，有些卻一直都沒有斑的問題纏繞，難道真的是因為天生麗質嗎？不！其實很多時候就是因為這3個習慣！你的斑比別人多並不是天生的，是沒做好這3點而已！ 1. 防曬沒有做好 皮膚會有皺紋或是斑點大部

今個星期《BB來了》開播，帶來新鮮感的是女主角李佳芯（Ali），飾演新手媽媽，跟劇中老公黎諾懿一起面對有小朋友後生活天翻地覆的改變。 2012年才加入TVB的李佳芯，6年間內由路人甲、主持到成為電視劇女主角，除了因為她漂亮而討喜的外貌，性格與實力也是深得網民歡喜的一環。如果你有印象，她曾為有線電視不

原標題：廣告｜轉賬和信用卡還款統統0手續費，是時候下載雲閃付APP了最近在廣州、天津、杭州等多個城市出行，1分錢就可以坐公交，很良心有木有？原來他們都是使用了銀聯手機閃付和銀聯二維碼支付，福利還不僅僅於此，用雲閃付APP，信用卡還款0手續費，轉賬也0手續費。在便利店、超市購物乃至在菜場買菜使用雲閃付

世界盃官推發起了「你想在世界盃賽場上聽到哪首歌」的投票，結果是？7月4日上午FIFA世界盃官方Twitter發起了「你想在世界盃賽場上聽到哪首歌」的投票，一共有四個選項，分別是防彈少年團的《FAKE LOVE》、EXO的《POWER》、J Balvin的《Mi Gente》和Zedd( feat.

有人說，世界上總有另一個與自己99%像樣。不單是普通人，就連娛樂圈也有相似度極高的藝人！以下20對撞樣明星大家又覺得像不像﹖撰文：Layne、Kitty | 圖片來源：Youtube、Facebook、Instagram、高登討論區、微博延伸閱讀：曾自嘲：「好肥，唱咩歌吖！」謝安琪公開產後調理心得

韓國女團BLACKPINK近年以精湛的舞蹈及唱歌實力，迅速成為最受歡迎的女團之一，最近發表新歌《DDU-DU DDU-DU》更創佳績，在YouTube 的MV上載了兩個星期瀏覽量已經衝破了1億，令四人的人氣大增！ 日前BLACKPINK接受電台電台訪問時，成員Jennie被問到如何保持完美的身段

近年健康飲食成為趨勢之一，「超級食物」成為一眾減肥人士的恩物。「超級食物」一詞是用來標籤一些對健康有益，而且營養豐富的食物，早前有大熱的牛油果及奇亞籽，今年又是甚麼呢？根據科學家的預測，「蟑螂奶」將會成為下一個健康飲食趨勢！ 在人類歷史上，昆蟲一直以來都是人類攝取蛋白質的來源之一，而營養學家Ma

洗臉作為護膚清潔的第一步，也是很重要的一大步，原來洗臉除了可以用護膚品之外，也可以用鹽水洗臉！除了很便宜之外，也有幾個讓皮膚愈來愈好的優點！ 1. 提亮肌色 鹽水可以徹底洗掉空氣的污染物、油脂及清潔毛孔等等，讓皮膚變更加細緻更潔淨，自然也能減掉肌膚上的暗沉感，讓皮膚變更透亮。 2. 減少粉刺的出現

大家都應該知K-POP市場產量大，流行曲黎得快又去得快，通常推出嘅時候開始打入各大音樂排行榜，但隨住時間同熱潮過去排名就會慢慢下降跌出榜外，好少機會會再次回鍋入榜。不過凡事都有例外，一齊聽下呢幾首打破常規嘅逆行曲啦！ (唔計每年唔同季節慣性入榜嗰啲，例如《벚꽃 엔딩》嗰啲啊～)EXID《UP & D

身邊一位30出頭的好友，好不容易與心儀男生結束瞹昧，開始談戀愛。怎料到兩人第一次燭光晚餐的尾聲時，好友的「妹仔肚」突然發作，肚子翻騰，便意高漲，完全無法集中精神談情。更尷尬的是，肛門最終敵不過洶湧糞流，最後只好拋下一句「Sorry」，直奔洗手間。 「妹仔肚」是甚麼？ 俗語所謂「妹仔肚」，泛指每次進餐