水果排毒 是不少瘦身人士的首選方法，由於水果含有高水份及纎維，不少人認為可以提升飽腹感之餘，亦能促進腸道蠕動。可是，當選擇以水果排毒的時候，就要注意水果的甜度，如果選擇高糖分水果代替正餐，分分鐘越吃越肥，減磅同時令自己吃出脂肪肝，嚴重更有機會惡化成肝癌。台灣健康節目《健康2.0》請來專業醫生為大家拆

原標題：“瀑降”的隱秘角落：國內玩家或達五千人，有人盲目相信經驗 瀑降圈里，大多是三四十歲的青年人。邵峰估計，全國範圍內經常玩瀑降的可能有五千人。在邵峰看來，瀑降吸引他的，是來自於這項運動的挑戰性，會促使他去思考，“看到其他人看不到的風景，接觸到瀑布中那些隱秘的角落”。 新京報見習記者 吳采倩 記者

原標題：“瀑降”的隱秘角落：玩家或達五千人，有人盲目相信經驗 8月25日，貴州關嶺縣滴水灘兩名在瀑降過程中遇險的驢友，讓這一極限運動進入公眾視野。 瀑降是溪降的一種，是由溯溪衍生出來的技術型戶外運動項目。 宜昌市戶外運動與探險協會理事長邵峰提到，溯溪是自下而上溯攀，主要是依靠行走、蹚水和攀爬；溪降是

原標題：“瀑降”的隱秘角落：玩家或達五千人，有人盲目相信經驗8月25日，貴州關嶺縣滴水灘兩名在瀑降過程中遇險的驢友，讓這一極限運動進入公眾視野。瀑降是溪降的一種，是由溯溪衍生出來的技術型戶外運動項目。宜昌市戶外運動與探險協會理事長邵峰提到，溯溪是自下而上溯攀，主要是依靠行走、蹚水和攀爬；溪降是借助專

罹癌後應改變飲食習慣，建議主食為全穀類，增加豆類及蛋類，每天至少食用2碗以上的蔬菜、水果。「病從口入」是大腸癌的最佳寫照！據統計，每年約有萬名國人罹患大腸癌，與日常飲食習慣關係密切。根據營養師臨床觀察發現，罹癌患者最喜歡的食物，依序是肉類、加工品、油炸食物、重口味食物、醃製品，以及甜食、甜飲。癌症蟬