52歲的李若彤是公認的美魔女，不但美貌會凍齡，身形亦保持得超級好，熱愛運動的她在微博晒出馬甲線及小蠻腰，身材「fit」過不少年輕女生！ 她又做出高難度動作「拱橋」，筋骨十分柔軟，留言：「我經理人不相信我可以做拱橋，今天把她拉來健身室親自看看！」 李若彤：我經理人不相信我可以做拱橋（普通話是下腰？[疑

「胡說八道會」的胡杏兒、胡定欣、姚子羚、李施嬅、胡蓓蔚的馬爾代夫之旅，玩足幾日仍然未完，靚相陸續有來。之前公開的相片中，她們已經至少出動兩套泳衣，今次她們又再換上另一套泳衣，讓粉絲大飽眼福！ 眾人躺在海邊大擺誘人甫士，雖然除了胡定欣外，其他人都穿著一件頭款式，不過纖腰與長腿同樣吸引。 胡蓓蔚：任何季

余香凝（Jennifer）趁著工作的空檔期間，陪爸爸去踩單車做個孝順女。昨日她就在網上分享了與爸爸的溫馨時光。照片中，Jennifer身穿灰色的Sports Bra，大晒好身材。雖然外套遮著條腰，不過仍然可以看出馬甲線與腹肌，而且隱約透出誘人的事業線，十分吸睛！Jennifer亦留言大讚爸爸的拍照技

45歲的「美魔女」李若彤，最近一直做運動以保持窈窕的身材，更不時在網上晒自拍照，露出小蠻腰和馬甲線，大晒健身成果。昨晚她與佘詩曼、趙雅芝等女星一同於內地出席慈善活動時，更穿上抹胸長裙大晒鎖骨與事業線，精神狀態極佳，力壓全場！ 李若彤：#李若彤[超話]##美麗童行# ​ -- 李若彤 From:微博/

入行至今29年、當年憑住「小龍女」一角深入民心的「美魔女」李若彤，日前在網上分享自己做Gym短片，向大家分享凍齡，保持窈窕身材的方法，當時她更舉起8KG啞鈴做深蹲，依然面不改容！昨日她就在網上分享操練的成果，照片中她身上紅色運動內衣，露出小蠻腰和馬甲線，手臂連一點「拜拜肉」都沒有，只有明顯的線條，李

即係咁，看到她這般爆肌的健美身型，實在無話可說。甚麼沒時間、沒心情、沒毅力、沒動力通通都是廢話。全也在乎你對健美身段有幾咁想追求而已。這位IFBB bikinipro冠軍兼35歲兼已經生了可愛女兒的健美女神除了身形屈機，連樣貌都要出眾成咁，根本是個「翻版黎姿」。 好了，實在激動了一點。先介紹一下她的

減肥最有效的方法一定是控制飲食，韓國一名女生由65kg減到45kg短短花了一年時間，靠著減肚腩練腹肌食譜和自家運動方式，沒有復胖的象徵，肥肚腩練成了性感腹肌，她還不吝嗇與大家分享成功減肥的秘訣。撰文：Sylvia Liu｜圖片來源：d.ddong@instagram韓妞一年狠減20kg 詳細減肚腩練

原標題：楊冪沈騰驚呆了！寧波8塊腹肌美少女花式玩單杠，瞬間覺得男生弱爆了 最近 中國達人秀上一段街頭極限健身秀 火了！ 快來先感受一下！ 這段表演簡直燃爆了！ 而在這些肌肉小哥裡面 還有一個妹子 分分鍾吸引了錢報君的注意！ 單臂引體向上、單杠漫步、前水平 …… 秀得飛起！ 大冪冪看了都不停鼓掌

原標題：這家網紅健身房能用餐、能洗衣，有人把家都搬它樓上了!​領取超級大禮包，你離“馬甲線”也不遠了！ 每當看到那些身姿挺拔、體態優美、面色紅潤的人，京蜜都會羨慕不已，若是對方還有馬甲線、脊樑溝、蜜桃臀或天鵝頸，京蜜就難免捶胸頓足責問自己了：人家堅持健身，為什麼咱立下flag就偃旗息鼓了，辦了一張年

藝人高海寧曾表示自己不想「上鏡時睇落圓嘟嘟」，所以近日積極瘦身，操Fit自己，還練出了「六舊」腹肌及馬甲線！今日她就在網上分享了一張自拍照，照片中她着上白色小背心，露出誘人的小蠻腰，馬甲線若隱若現！仔細一看上圍的白色小心背心隱若透出黑色的bra，身材FIT到爆，雖然暫時收起駇驕人的上圍，不過魅力仍然

為私有化而“自曝”財務造假打壓股價的寶勝國際：距離老大哥還有差距 原創： 市值風雲 作者 | 韋三甲 不知何時起，朋友圈里紛紛曬起了跑步公里數和健身的照片；不知何時起，廣場舞風靡大江南北；不知何時起，健身房已經成了寫字樓的標配；不知何時起，妹子們對於身材的追求從竹竿精瘦轉向馬甲線和蜜桃臀。 當然，運

每天都為穿上性感貼身的婚紗而努力做運活動，可惜又圓又凸的肚腩還是跑了出來，真的大煞風景，極度影響心情；其實想快速減去肚皮肥肉，還是有捷徑的，其中一個在新娘group中極度流行的便是 Venus Freeze 療程！ 來自以色列的Venus Freeze儀器技術，是一個非手術性身體塑形療程，針對性

王敏奕與曾志偉之子曾國祥拍拖5年，雖然已經較少與幕前現身，但她一直就做「KOL」，為自己保持人氣。 From:微博/Jni_Vic From:微博/娛樂lovelove2017 From:微博/娛樂lovelove2017 From:微博/娛樂lovelove2017 From:微博/娛樂lovel

無綫劇二十集愛情小品劇《她她她的少女時代》剛開播，劇中無論係田蕊妮嘅失婚中女、曹永廉嘅軟弱偷食男都演得入木三分，不過仲有一位相當搶眼的女角就係姚嘉妮。唔講大家未必記得，嘉嘉其實係1998年亞洲小姐季軍，雖然入行以來星運平平，但勝在有樣有身材。嘉嘉仲愈大愈靚，依家嘅佢身兼多職，唔止係一名演員，仲係索媽

 女明星們現在也都開始走硬核路線，譚維維、袁姍姍、楊冪等女明星的腹肌馬甲線紛紛營業，讓粉絲大嘆佩服！From:微博/w白日夢想家tww譚維維還特別這發了視頻教程，詳細示範講解了「仰臥兩頭起」和「卷腹」的動作要點，女教練上線！還不趕快跟著譚維維一起動起來~~~~From:微博/微博運動「仰卧两头起」动

撇除財富自由人士而言，估計也只剩下學生黨和教職工擁有差不多兩個月的暑假。不知道祖國的花朵們有沒有想過，如何讓暑假過得更有意義？如何在即將開學的最後階段讓青春活得和別人不一樣？每天拿著手機瘋狂地團戰、刷分、吃雞、開黑、培養虛擬人物，一波接一波、無止境地充值、氪金，爭先恐後地把零用錢進貢給各大手遊廠商。

今年夏天你去海邊打卡了嗎？比基尼必備的馬甲線get了沒有？適合初學者的一套虐腹大法趕緊收藏：躺床上就能做的腹部減脂運動，每天都練一遍，助你消除小肚腩緊實腹部哦！袁姍姍：動起來～[思考] ​ -- 袁姍姍From:微博/袁姍姍From:微博/愛奇藝From:微博/愛奇藝From:微博/楊丞琳 6個動作

炎熱的夏天到來，已經準備好展露自己優秀的身材嗎？不過對於視減肥為終身事業的你來說，絕對不會錯過任何又方便又有效的運動。如果覺得自己腰肢還不夠苗條，那麼接下來介紹的馬甲線訓練就能夠幫到你，我們一齊來看看馬甲線訓練如何做吧，還有簡易睡前運動 和按摩瘦身減肚腩！一次過就能全身瘦下來。撰文: Janice｜