孕婦就要坐定定，唔可以做運動？日前，陀b八個多月嘅Coffee(林芊妤)就喺ig度貼出一張倒立照片，隨即引來好多網民熱議！編輯：東方新地｜原文：Sunday Kiss｜圖片：Instagram延伸閱讀：【非洲之旅】張智霖袁詠儀 帶埋魔童遊肯尼亞【如懿傳】神還原清朝皇后朝服 更獲故宮親證！Coffee

孕婦就要坐定定，唔可以做運動？日前，陀b八個多月嘅Coffee(林芊妤)就喺ig度貼出一張倒立照片，隨即引來好多網民熱議！撰文：C | 圖片：林芊妤IG延伸閱讀：【室內遊樂場】大埔全新 2間室內樂園 (附交通資訊)【親子好去處】包場式室內暖水池bb游水推介Coffee陀B八個月玩倒立 網民揶揄：「呃

謝娜自產後復出後就一直在努力減肥，為此還曾和網友們立下一個約定“要從6月8日起，三個月內練出馬甲線！”9月11日，謝娜通過微博和網友兌現承諾，曬性感馬甲線。照片中的謝娜露出性感迷人的小蠻腰，馬甲線非常的搶眼。9月11日晚，謝娜通過微博曬性感迷人好身材，並稱：“那時懷兩個寶寶快150斤的時候，我一度懷

在電競女主播中，Miss大小姐是最熱衷健身的，經常曬出自己的健身照，甚至還秀出過馬甲線，讓無數男粉絲羞愧不已。而近日，Miss大小姐又曬出了一張健身後的照片，運動完累的不行躺地上休息一會，結果竟意外“走光”……遠處看的話沒有什麼問題，但是細心的網友把右下角的圖片放大以後看到她裡面的黑色運動內衣，莫名

龔嘉欣與傅嘉莉一同以低胸晚裝亮相鐘表展活動，嘉欣更大露背，前看後看都相當性感！不過二人一起合照時，嘉欣身型明顯嬌小，她透露最近忙於拍攝新劇《殺手》，消瘦不少，加上這天真空上陣，所以看起來「縮水」了。她又謂穿這晚裝時曾試過用Push up bra，可是效果怪怪的，反而真空更顯高貴。 為拍攝《殺手》，嘉

許多人致力於減肥瘦身、身材雕塑，其中，最讓人苦惱的莫過於小腹、肥肚腩，想要成功甩掉肥肚的糾纏，除了運動外，每日利用短短的一分鐘，靠以下「平板支撐」動作來加強腰間的肌力訓練，跟著影片動起來不但不傷身， 還能鍛煉核心肌肉，再大的肥肚都能消。From:秒拍 From:微博/石頭姑娘喵喵 每組「平板支撐」動

緊致性感的馬甲線一直受到眾多女性的追捧，在各個社交平台上我們也能瀏覽到許多健身網紅分享出各式各樣的身材照片，每當看到平坦性感的腹部，都會發出由衷的讚歎，其實每個好身材背後都是經過嚴格的控製得來的。如果你對自己的身材並不滿意，又不能下定決心去改變，只能永遠在羨慕別人的好身材。健身是一把美容刀，它不僅讓

在《延禧攻略》中，順嬪被指為完美的化身，因擁有天資國色深受帝寵，這個美人角色由31歲女星張嘉倪飾演。她在劇中的古裝造型確實艷壓一眾同劇女星，但原來現實中她已經生了兩個小孩，可是無論是身材和臉蛋都絲毫看不出痕跡，戲內戲外張嘉倪都是最美的一位啊！撰文：Hailey｜圖片來源：微博延伸閱讀：（有片）《延禧

（文 微信公眾號：新氧）昨晚有多少小仙女熬夜看《延禧攻略》大結局的，舉個爪兒，羊找找組織！阿佘的這段斷髮真的是絕了。哭的羊隱形眼鏡都衝出來了。看這悲痛欲絕的表情，真的是想一屁股坐死袁春望那個死太監和皇上那個大豬蹄子。心疼皇后涼涼。追了一個月的劇就這麼完結了，心裡多少還是有點不捨，不過於正微博放話，疑

昆凌和天王周杰倫結婚後，先後生下一對兒女Hathaway、Romeo，雖然她已經是兩個孩子的媽媽，但身材仍舊非常火辣，最近她到新加坡聖淘沙度假，更曬出大尺度比基尼照！ 穿上金色比基尼的昆凌，罕有露出深邃事業線，而下身搭配軍綠色寬褲，馬甲線及小蠻腰極為「吸睛」，可見她平時努力有成果，腹肌練得相當結實！

劉美君(Prudence)經歷過兩段失敗婚姻，去年10月又跟男友結束八年情，在情場上屢敗屢戰的她，雖然年屆53歲已是嫲嫲級，但愛做瑜伽的她身材操得好，她也直言多年來也一直唔愁冇人追，而日前Prudence喺IG上載咗張拖手相，佢拖住嘅正係「無綫御用有錢人」黃子雄，網民紛紛留言問佢哋係咪拍拖，今日Pr

20位香港小姐候選佳麗出席宣傳活動，擔任星級評判的李施嬅（Selena）這天發燒帶病現身，她透露剛去完馬來西亞，因為吃了十幾塊榴槤而生暗瘡，又因為即將啟程前往非洲打了三枝預防針，前一晚更發燒，不禁笑自己實在肥腫難分。 Selena將於九月與好姊妹姚子羚（Elaine）出發前往非洲旅行看動物遷徙，她大

即使沒有健身室，在家中運動5分鐘也能達致全身性爆汗燃脂效果。今次要介紹一下台灣的Candice，她是一位有名的私人教練，她時常在網絡上發一些健身影片和相片，她提及過幾個健身方案，今次就介給一套「5分鐘全身爆汗運動」。撰文：Shana｜圖片來源：YouTube、Instagram延伸閱讀：吃肉減肥竟然

2018 ShapeGirl馬甲線大賽全國總決賽，身體主義者的遊戲2018年8月18日，由趁早SHAPEYOURLIFE主辦的第三屆ShapeGirl馬甲線大賽全國總決賽在FiboChina健身盛會現場熱血開賽。來自全國各地的10強ShapeGIrl選手通過才藝、體能接力、平板挑戰和人氣比拚四大環節

原標題：光是看這兩條線，就已經足夠讓人面紅耳赤芳心暗許了八月真是最“熱”的季節了，除了火爐般悶熱的溫度，還有因恰逢北京奧運會十週年紀念日、全民健身日、第十八屆亞運會引發的運動健身熱潮。很多人都說運動健身的人才是最性感最美麗的，那麼說到“性感”“美麗”，你會想到什麼？像彭於晏那樣健碩充滿力量感的肌肉？

健身圈從不缺好身材的男女，他們可能年齡各異、偏好有別，但都有一個共同的特點，那就是充分體現了健與美的融合。健康陽光的氣息是健身愛好者們最好的勵誌動力。下面這位健身達人叫敏靜。今年24歲的她也和其他年輕的小女生一樣，愛漂亮，特別是一副小巧玲瓏的模樣，但從照片很難與強壯彪悍的健身聯繫起來。  但當她走進

炎炎夏日總忍不住到沙灘玩水、曬太陽，可是為甚麼穿上泳衣時總沒有性感的感覺呢？其實只要擁有後腰線，穿上泳衣自然會散發健康的性感美，跟著以下三招做，一起練成完美後腰線啦！撰文：FF｜編輯：Christie Lau | 圖片來源：YouTube截圖延伸閱讀：拍拖竟有助「幸福瘦」！研究：伴侶減肥能加強瘦身效

減掉50公斤是什麼的概念，要付出多少的汗水和毅力，應該很多女孩子都想像不到吧。在Instagram極速爆紅的一位瘦身美女教練Miss金（金皗原Kim Joo Won），被譽為「IG最強瘦身女王」。Miss金的體重高峰期曾經達到104公斤，因為路人的嘲笑進而開始了她的減肥人生，並且踏入健身教練領域。一