原標題：甩掉肥肉之前 先甩掉這些錯誤觀念 最近，一種“掃碼進艙，按時付費”的迷你共享健身房悄悄進駐了一些小區。這種健身房因無人值守、24小時營業，可以隨時隨地健身，受到大眾歡迎。然而，有的人空有一腔熱情，甚至連有氧運動、無氧運動都分不清，就一頭紮進了健身的大軍，沒有專業人士的指導，這些人很有可能

原標題：曬太陽能養生，但曬太猛就傷身了 第二看台近日，鄭州一小夥子曬太陽的視頻火了，在別人都忙著防曬吹空調的時候，他卻中午光著背在公園木椅上暴曬。別人問他為何這樣做時，他說：“太陽下暴曬能出汗、排濕毒，對身體有益。”那麼，這種暴曬養生，真的靠譜嗎？暴曬會導致曬傷和皮膚病“在傳統觀念中，曬太陽是一

原標題：關注 | 21歲女孩自殺式減肥只剩50斤，照片不忍直視……來源：新晚報 ID：xinwanbao導讀長久昏迷，突然甦醒，忘記了很多從前的記憶。這種在影視劇才能見到的“橋段”就發生在哈醫大一院病房裡。患者是名女孩，21歲的她，身高1.67米，體重只有50斤。入院前，她曾“自殺式”減肥，每天只攝

近年唔少星二代都決心向娛樂圈發展，最近湯鎮業一對23歲孖仔大孖湯君慈（Bruce）及細孖湯君耀（Chris），簽約成為宇宙最強甄子丹旗下藝人，進軍影壇，首新作品正是與丹爺合作拍攝嘅校園動作片《大師兄》。阿Bruce同阿Chris嘅演技就要睇過部戲先知。但係佢兩兄弟除咗遺傳咗爸爸後生時嘅俊俏之外，本身

香港多了不少專賣台式飲品或食物的小店，近年除了有大熱的黑糖珍珠奶茶，還有台灣淡水老街風味的古早味蛋糕。位於元朗有間剛開業不久的台灣古早味蛋糕店，為開店其師傅親赴台北拜師學藝，製作最正宗的台灣古早味蛋糕，而且店內更堅持人手拌勻蛋漿，三款蛋糕每日限量供應，難怪店舖未開門營業前早已吸引一大班街坊支持。撰文

夏天快熱爆了，熱到快要「冰的啦！」(台語：翻桌)；許多人為了防中暑，想要降溫消暑，於是大口吃剉冰，又冰又甜透心涼，還有大口喝冰水與清涼飲料，卻不知不覺竟然水腫了。網路上還有人說：「吃冰有助促進新陳代謝，能減肥成功」，是真的嗎？中醫師教你同時能降溫、消水腫、減肥的撇步。（影音／江旻駿）天熱待在冷氣房，

曼谷即撈即燒大頭蝦放題，在水道內的珍寶生猛河蝦以自助形式即撈即燒，正宗生蝦咁跳，用傳統炭爐燒製，鮮甜多膏，爽口彈牙！其他海鮮貝類亦十分不俗，鮮美衛生，而且是無限時任食，港幣約百多元一位，性價比實在很高，來到曼谷值得一試！https://youtu.be/W490RavILPQ曼谷炭燒即撈大頭蝦放題餐

原標題：安徽啟動留守兒童關愛保護“百場宣講進工地”活動安徽省民政廳副廳長高光權介紹安徽留守兒童情況。李池攝 中新網合肥8月20日(趙強 夏瑩)暑假即將過去，“小候鳥”也要離開父母回鄉求學。為增強在外務工人員父母盡責、家庭監護的主體意識，全國農村留守兒童關愛保護“百場宣講進工地”安徽分場活動20日正式

現時47歲的鍾麗緹，於2016年與內地男星張倫碩結婚，本已育有三名女兒的她，曾揚言希望今年為老公生BB，日前她於個人社交網發文自爆自己正嘗試試管嬰兒的方法受孕，完全無懼做高齡產婦！撰文：東方新地｜圖片：鍾麗緹微博延伸閱讀：【延禧攻略】吳謹言全劇最瘦 全靠「631飲食法」減磅！廿年如一日 佘詩曼 凍齡

台灣女藝人賴琳恩，成為人妻後仍然擁有一雙誘人美腿和性感的身材，是不少男性的女神，不少女性羨慕的對象。大家一齊來看看她的保養及健身秘訣吧！撰文：Maggie｜圖片來源：Facebook｜編輯：Casey延伸閱讀：產後迅速平復小腹！台灣名模林可彤教用「練力帶」在家減小腹日本節目教腳趾瘦大腿法 2星期即瘦

內地劇《延禧攻略》正於無綫熱播中，「瓔珞」吳謹言、「富察皇后」秦嵐及「嫻妃」佘詩曼三女主角有演技有高顏值，各有粉絲支持，不過三人有一個共通點，就係非常窈窕！而只得44kg的吳謹言更加係全劇組最瘦的演員，原來佢係靠「631飲食法」成功減磅？撰文：東方新地｜圖片：延伸閱讀：廿年如一日 佘詩曼 凍齡秘訣大

原標題：張祖武任滁州市副市長、市公安局局長(圖|簡曆)經濟日報-中國經濟網滁州8月20日綜合報導 2018年8月17日，安徽滁州市六屆人大常委會第五次會議決定免去：馬軍的市公安局局長職務。決定任命：張祖武為市人民政府副市長、市公安局局長。據中國經濟網地方黨政領導人物庫資料顯示，張祖武，曾任無為縣縣長

甚麼時候都說媽媽非常偉大，為了小朋友，身材都「走樣」了。尤其腹部，但平復小腹亦不是難事，只要找對方法便成事。台灣名模林可彤曾有一副令人羨慕的身材，但懷孕後，腹肌都沒有了，但她沒有放棄，產後努力運動，令小腹平復了不少，早前更分享教學影片，快學習一下吧！撰文：Kathy｜圖片來源：林可彤Facbook延

8月19日，第五屆內蒙古國際馬術節暨“蒙駿”速度馬系列賽在呼和浩特市內蒙古賽馬場精彩上演。本次賽事共吸引了周邊地區的數十名選手參賽，參賽馬匹一百餘匹，共同角逐速度賽：蒙古馬（1.40米以下）3300米；半血馬（1.45米以下）1000米、（1.45米以上）1000米。傳統蒙古走馬3300米、5000