原標題：如何減肥？怎麼調控血壓？《全民健身指南》首發 中新網北京7月17日電(李赫) 減肥就要做長時間有氧運動，青少年提高反應能力要做乒乓球運動，調控血壓最好的運動方式是快步走……17日上午，國家體育總局《全民健身指南》首髮式在京舉行，而這份《指南》也為不同人群提供了個性化針對性指導建議。其中既包括

原標題：六機構聯合發佈“科學共識”解讀甜味劑：按規定使用是安全的 新京報快訊(記者王卡拉)7月17日，科信食品與營養信息交流中心、中華預防醫學會健康傳播分會、中國疾病預防控製中心營養與健康所等六家專業機構聯合發佈《食品甜味劑科學共識》(以下簡稱“共識”)，以配合《國民營養計劃(2017―2030

原標題：瓜類粥增進食慾、葷菜粥補充營養？天熱喝點“消暑粥”進入伏天，高溫、高濕的 “桑拿天”頻繁出現，大家的食慾隨之下降。吃不好，身體無法獲得充足的營養，生活和工作自然受到影響。推薦大家喝點“消暑粥”，補充營養，幫你對抗炎熱。瓜類粥，如西瓜粥、絲瓜粥、苦瓜粥、黃瓜粥等。西瓜性寒，能消暑生津、止渴利尿

專題口福行動《高齡公益種牙指南》微課堂（第二期）預約熱線通道（020）87660080自昨日開啟後，一天預約電話高達150個講座期間口腔種植名醫面對面免費設計種牙方案，限前100名，預約聽講座享“免費種牙禮包+特惠種牙＋種牙補貼”“不敢用力咬，牙咬不動，只能吃些豆腐，稍微硬一點的就無法下口，朋友笑稱

原標題：聽印度醫藥行業資深人士講“印度神藥”那些年那些事[環球時報記者 白雲怡]“在印度，我遇到的幾乎每個中國人都是（代購印度藥的）參與者。我自己就帶過。”在電影《我不是藥神》火爆之後，一位常駐印度的國內媒體人對《環球時報》記者這樣說。以往，提到印度，很多人腦海中閃現的是貧窮、落後、衛生條件差等帶著

原標題：清熱解毒增進食慾？營養師推薦清炒苦瓜原料：苦瓜2根，大蒜、油、鹽適量。做法：1.苦瓜切片，加鹽稍醃出水後用水洗淨；2.鍋內燒開水，放入苦瓜稍焯水；3.撈起苦瓜，過一遍涼水；4.鍋內油燒熱，放入蒜瓣爆香；5.放入苦瓜，炒大約五分鍾後出鍋。點評：在網友評選的“十大最難吃蔬菜”榜單中，苦瓜高票當選

原標題：避免六大誤區 運動降糖更有效 運動跟飲食一樣，會存在很多誤區。避免這些誤區，可以將運動降糖做得更有效、更科學。誤區一：大量運動才能達到降糖效果。高強度運動後，可引起神經系統興奮，反而會升高血糖。同時，劇烈運動時機體處於缺氧狀態，無氧代謝會產生大量酸性產物，從而導致酸堿平衡失調，機體免

原標題：味精加熱後有毒？NO！ 味精、雞精是很多家庭都會用到的調料，它可以讓食物的味道更鮮美。不過，網上總是流傳著“味精加熱溫度超過100℃時會形成焦穀氨酸鈉，危害健康甚至致癌”的說法，到底正確嗎？味精的主要成分是穀氨酸鈉，這也是鮮味的來源。穀氨酸鈉在超過120℃時，容易轉變成焦穀氨酸鈉。但

原標題：嗑瓜子經常停不下來？什麼食物最容易吃上癮？飯後總想吃點甜食，嗑瓜子根本停不下來，辣的越吃越想吃……這些食物最容易吃上癮，要小心!根據《耶魯食物成癮量表》，對比自己近一年的狀況，根據右側的9條，可測試一下你是否對某種食物上癮。1、會吃比預計多的食物;2、不吃或減少吃某種食物時，會很焦慮;3、貪

原標題：小作坊保健“神藥”騙走大把養老錢□本報記者王瑩湖北、山東、河南三地警方聯手查獲“三無”保健食品10萬餘粒；吉林警方查獲“降壓溶脂”有毒有害保健食品,涉案價值100餘萬元；江蘇如東縣警方分別查扣假“蟻力神”1萬餘盒、各色膠囊300餘公斤,查獲假冒保健品100餘種,總重超過7噸……近期,多地警方