來源：奇點網 易胖體質的我，最近又開始吃起了低脂健康餐。畢竟國內疫情有點兒反彈，萬一再來一波去年那樣的被迫足不出戶，減肥成果可就岌岌可危啦。 不過就像武俠江湖流派眾多一樣，適合減肥的低脂健康飲食方式，其實也有不少流派。像奇點糕從小愛吃肉，就自覺對純素食型飲食退避三舍，但能夠堅持下來的話，好處可能會更

原標題：喝奶茶喝進ICU、血液變成乳白色？你最愛的“續命水”可能是“送命水”！近日，奶茶中毒成為熱門話題。據長沙晚報上週報道，湖南長沙一名22歲女教師因長期過量飲用奶茶，導致血糖過高，突然昏迷並大小便失禁，送往醫院搶救後，發現血液呈乳白色，診斷結果為“糖尿病酮酸症中毒”。經過醫護人員一週的全力救治，

原標題：出院不算痊癒！研究稱英3成新冠患者出院後再入院，近1/8患者死亡據英國《衛報》18日報導，一項研究表明，英國近三分之一的新冠肺炎患者在接受治療出院後，5個月內又再次入院，並且幾乎八分之一的患者已經死亡。這項研究還發現，70歲以下的人和少數族裔人群在出院後出現一系列器官問題的風險更高。劍橋大學

原標題：中國第一例人體低溫冷凍誌願者丈夫盼重聚：人要抱著希望生活 來源：新時報來源：新時報(11:00)​​53歲的桂軍民，生活似乎回到了“往常”。 夜色在濟南這座城市上空升起，暮色四合之中，桂軍民的身影被街頭的路燈拉長。他的腿因為頸椎手術後遺症有些“不聽使喚”，走起路來比常人慢一些。他推開家

原標題：來啊，運動啊，多大運動量才最好？ 原創 K.K MedSci梅斯導語：早睡早起，咱們來做運動！The physio company在知乎上，曾有一個問題：你在哪一個瞬間，覺得運動有用？有個高讚回答是：當電梯停電只能爬樓梯時，當你不用為哪一餐吃多了會發胖而煩惱時，當你很坦然，而不是害怕去拿體檢

原標題：英媒：英國八分之一“康復”新冠患者140天內死亡據英國《太陽報》18日消息，一項研究發現，已“康復”出院的新冠肺炎患者中，有八分之一的人會在140天內死亡。根據萊斯特大學和國家統計局調查數據，在英國第一批出院的47780人中，有29.4%的人在140天內重回醫院，其中12.3%的人死亡。英媒

原標題：百病從寒起，寒從腳下生？丨泡腳雖好，但不能貪“盆” 原創 道君 圖圖是道單詞表太平盛世(a time of peace and order)供血不足(blood-supply insufficiency)泡腳(soak one’s feet) 不爽(annoyed)糖尿病足(diabetic

原標題：孕期不要“甜蜜蜜”，當心妊娠糖尿病 原創 許嘯聲 許醫生的oncall日記隨著飲食結構、生活作息等情況的改變，近年來國內妊娠期糖尿病的發生率也逐漸上漲。雖然醫生千叮萬囑要重視，但是真正把妊娠期糖尿病當回事，血糖控制好的人並沒有那麼多。妊娠期糖尿病是一組以慢性血糖水平增高為特徵的代謝疾病群。也

天冷，多吃這湯，低脂高蛋白，營養好吃能禦寒，味鮮又清淡天冷，我家幾乎每頓飯都有湯。在外邊跑一天了，晚餐吃飯多喝湯暖胃好營養。各種湯做起來，有時間就煲湯，慢慢地煲幾個小時，沒有時間就做快手湯。吃米飯或者饅頭都離不開湯了，記得有句老話，饞人愛喝湯，營養全在湯裡了。湯的種類很多，排骨湯， 雞湯 ，骨頭湯、

原標題：女性最愛的這3種養顏保健品，都是智商稅 原創 知妹 騰訊醫典她知燕窩、桃膠、膠原蛋白……不知道大家有沒有為它們剁過手這些效果被吹爆的“養顏聖品”究竟有多神？！集美先別急著剁手，聽知妹為你八一八燕窩，就是燕子用口水和絨羽混合凝結做成的窩，而且必須是爪哇金絲燕、大金絲燕、白腹金絲燕、穴金絲燕、白

對很多人來說，溫柔體貼，文靜又有耐性才是完美女友應有的特質。然而世界是因多元而美麗，而且世上哪裡有那麼多性格文靜的女生？但自問有個脾氣暴躁女友的你，又不需自怨自艾，皆因女友脾氣暴躁很有可能對你身體有好處。美國密歇根州立大學及密歇根大學的一項研究，請來1228名研究對象及其伴侶進行研究。目的為研究，「

原標題：超329萬人參保“穗歲康” 廣州城鄉居民醫保待遇水平正逐步提高。廣州日報全媒體記者陳憂子 實習生鄧迪 攝自2020年12月1日正式投保以來，“穗歲康”受到市民熱捧，截至昨日早8時，投保人數已超過329萬人，參保人小至剛滿月的新生寶寶，大到130名百歲老人，其中最年長的參保人是一名1910年出

在2020年疫症影響之下，相信不少人更關注自己的健康。面對健身室不時關閉的狀態，一眾運動人士其實都可以選擇在家做高強度間歇性訓練HIIT (High Intensity Interval Training) ，過程可以快速消耗卡路里，達至瘦身及訓練肌肉的效果，更重要的是HIIT不受時間、環境的限制，

新冠疫情肆虐的2020年，居家健身提高自身免疫力成了全民關注的一個焦點，可以放鬆肌肉、消除疲勞的筋膜槍也因此成為了網紅產品。在“肌肉放鬆神器”、“消除疲勞痠痛”等標籤背後，筋膜槍甚至還某些商家被賦予了“減脂塑形”、“治療頸椎病”的功效，但是大家真的用對了筋膜槍嗎？何謂筋膜？肌肉筋膜是指深入或包繞獨立

來源：Nature自然科研 在判斷腸道微生物是否影響人類健康時，很難區分因果關係和相關關係。分析微生物與人類疾病相關的特徵和習慣的關聯性，可以幫助解決這個問題。 人體中的常駐微生物被稱為微生物群，代表著多樣化的微生物物種群落，包含了由數以萬億計的主要細菌細胞組成的複雜生態環境[1]。我們的腸道菌群是