在球壇過去的歲月裡，球員吃高油脂的食物、賽後喝酒是經常的事，但如今這樣的日子已經一去不返，高水平的運動員都會格外注重自己的飲食與休息。 不過，能夠像C.朗拿度那樣做到極致的人仍是少數，因為這樣日複一日、年複一年的自律性，實在太難做到了。 C.朗拿度已經34歲了，但依然處在球壇之巔，他在場外對自己

伊朗數以十萬計的群眾近日湧入東南部小城克爾曼，參加「聖城旅」指揮官蘇萊馬尼的喪禮，但在周二發生人踩人事故，釀成至少五十人喪生、二百一十二人受傷。蘇萊馬尼昨日的葬禮被逼延後，暫未公布要延後多久。 蘇萊馬尼的遺體昨日稍早時運到其故鄉克爾曼，待喪禮結束後，遺體將葬於一九八〇年代兩伊戰爭烈

Regent Taipei 台北晶華酒店栢麗廳 Brasseri在台北市擁有高人氣的自助餐廳，坐擁難得的城市花園景致，寬敞舒適的用餐空間及呈現澎派豐盛的美味料理。匯集來自世界各地的精緻美食，包括新鮮當令的沙拉吧、現點現做的義式與中式麵點、生猛海鮮料理、豪華壽司吧以及眾多融匯中西的新創菜色，此外，令

去台灣師大夜市，其中一個必食既食店就係滷味，而呢間燈籠滷味已經係20 年老字號！都係呢十幾廿年師大學生既宵夜美食之一，點最平人民既豆干加王子麵，搭配椰菜、豬大腸滷水汁翻滾，更顯濃濃香味，而且口味獨特！加上呢間滷味食店選擇多多，你想食火鍋料、肉片定時蔬，應有盡有！最重要係又平又大碗，所以有好多學生甚

在寸土寸金的香港吃個牛排其實是小小奢侈的享受，能夠選擇的除了快餐店薄如火腿的牛排外就只剩餐廳內很貴很貴的牛排了；今天帶大家來到深水埗吃這家日系的牛排店，為什麼是日系呢？請讓我們看下去… ▼店家是屬於半自助式的，所以也不需要服務費 ▼充滿濃濃日式風格的購票機 ▼香港一貫作風，位子很

沙特阿拉伯異見記者卡舒吉在沙特駐土耳其伊斯坦布爾領事館被殺案，沙特總檢察長周一宣布，五名男子因參與殺害卡舒吉被判死刑。但兩名與沙特皇儲小薩勒曼關係密切的涉案高級官員，遭調查後獲判無罪。無國界記者組織當天狠批，這項不公開的審判「踐踏」正義。土耳其政府也炮轟裁決「遠遠」未能伸張正義。

巴基斯坦特別法庭昨日在缺席審判中，以叛國罪判處流亡國外的前總統穆沙拉夫死刑。 由三名法官組成的特別法庭依據憲法第六條，裁定穆沙拉夫犯下叛國罪，判處死刑。這是巴基斯坦建國以來首次有前總統因叛國罪被判死刑。現年七十六歲的穆沙拉夫一九九九年發動政變奪權，後來成為總統。此案源於穆沙拉夫〇七

《星球大戰：天行者崛起》後傳的最後一集19日就會上映，亦即是長達42年的星球之旅終於畫上句號，雖然有傳迪士尼正準備開拍延續篇！來到最後一集，全球的星戰迷都十分期待，更有美國星戰迷「瞓街」等開畫，而美國一對星戰迷情侶，就將對星戰的愛延伸到他們的婚禮上。 Carrie和Cory二人在Disney Co

AC米蘭喜迎120週歲生日，前米蘭球員艾沙拉维（Stephan El Shaarawy）也通過社交網站為米蘭送上了真誠的祝福。 艾沙拉维在Twitter中寫道：「我自細就追隨你，支持你。作為米蘭的一員，我熱愛，作為作為對手，我尊重……」 「我很榮幸也很自豪能曾伴隨在你的左右，和你一同見證120年輝

據​《每日體育報》報導，巴黎體育總監里安納度（Leonardo）在巴黎4-0戰勝聖伊天的賽後接受了媒體的採訪。 里安納度在採訪中著重提到了尼馬（Neymar），表示尼馬在最近幾場比賽有明顯的進步，尤其是「比賽態度上有很大的進步」。在傷癒之後，尼馬終於逐漸找回了自己的比賽節奏。 對於尼馬今年夏天嘗試

​據《​阿斯報》報導，巴黎前鋒沙拉比亞（Pablo Sarabia）近日接受採訪時表示，巴黎擁有全歐洲最出色的鋒線。 到目前為止，巴黎在16場聯賽里攻入了35球。沙拉比亞表示，這樣的攻擊是其他球隊無法比擬的。「就我的看法，我們的鋒線是世界最佳。」沙拉比亞說，「每個位置都有激烈的競爭。」 對於巴黎

From： 教主 籃球教學論壇 香港時間12月10日晚，山西男籃主場110-114不敵新疆廣彙！周琦20分12板3助7帽、阿不都沙拉木20分4板2助，兩個人的數據都不錯。但是對面的山西外援賈馬爾-富蘭克林表現驚豔，拿下四雙：42分12籃板12助攻10偷球！ 這是CBA歷史上第三次出現單場四雙，第一

2019年12月9日，桌球蘇格蘭公開賽緊隨英錦賽之後開打。希堅斯首輪未能打出破百，在一場失誤大戰中4-1獲勝。傅家俊零封基爾吉，與另外三位中國選手攜手晉級。沙比、羅拔臣、杜特等選手先後取勝。鶴健士被阿斯特利零封出局，成為首日最大的冷門。 蘇格蘭公開賽是本賽季‘本土系列賽’的

當有記者提問稱，摩連奴（Jose Mourinho）執教曼聯時長期住酒店，是一種奇怪的生活方式時，摩帥回答說，那是因為我生活自理能力比較一般。 摩連奴在曼聯執教兩年多，他沒有找一棟房子搬進去，而是一直住在曼徹斯特的羅利酒店，前後共計895天。摩帥所住高級套間，每晚的房費是816英鎊，除了居住品質上

2019年12月4日，英錦賽第三輪比賽全部結束。奧蘇利雲在狀態平平的情況下6-2戰勝桑坎姆，以90個勝場的戰績創造英錦賽獲勝最多的紀錄。丁俊暉打出2杆破百，6-4驚險的擊敗卡特，半隻腳踏進大師賽。16強，丁俊暉將和奧蘇利雲直接對陣。 丁俊暉與卡特的比賽對大師賽最終席位的敲定有著舉足輕重的影響。比賽開

2019桌球英錦賽第七比賽日，賽事16強全部出爐，奧蘇利雲、丁俊暉同時亮相，火箭並能拿出最佳狀態，仍舊輕鬆擊退桑坎姆，丁俊暉則扛住了卡特的反撲，贏下大師賽資格卡位戰，而兩位桌球界頂流就將在下一輪比賽展開直接對話，並恰逢奧蘇利雲生日當天；此外梁文博、顏丙濤均收穫勝利。 12月3日完整賽果： 奧蘇利雲

2019年12月2日，桌球英錦賽32強全面展開。卓林普在3-1領先後連輸5局，3-6不敵54歲的老將邦德，後者時隔15年再次打進英錦賽16強。希堅斯轟出職業生涯第773杆破百，6-1戰勝伯恩斯。李行和傅家俊各自打出2杆破百，前者6-4獲勝。 2號種子卓林普在第三輪對陣世界排名第98位奈吉爾&mid

香港時間12月2日，英錦賽展開了第三輪32進16的爭奪，這個比賽日率先進行八場爭奪，其中卓林普3-1領先後，被老將邦德連扳五局，3-6遭到淘汰，爆出英錦賽至今最大冷門；其他出場的Top16選手悉數過關；李行6-4擊敗傅家俊，成為中國軍團第一個晉級16強成員。 完整結果： 賓賀姆6-1趙心童、李行6