在全民健身的大環境下，周圍的親朋好友都在健身減肥，這是一件好事，但是真正把時間花費在學習健身知識上的人卻很少，常言道：健身先健腦。這裏列舉一些常見的健身減肥的錯誤，希望能對廣大減肥人群帶來一點幫助。練哪兒瘦哪兒之所以把這一條擺在第一位，是因為謠傳面積實在是太廣了，經常見到大肚腩的減肥人士，在跟自己的

哈嘍大家好，我是聚靈陣主，今天主要是來給大家分享一些比較簡單，也比較養生的食譜。這些食譜的食材都比較少，耗時也不長，家裡如果有一款破壁機的話，幾乎幾分鐘就能搞定。而且不管是養生達人還是健身達人，這些食譜都非常有用哦。在介紹這些簡單易學又養生的食譜之前，陣主先來給大家介紹一下陣主最新入手的，可以做出這

【前言】從學生時代到畢業後租房獨居再到現在看到老婆梳妝台上各種化妝品護膚品，總有那麼個想法：要是有台冷藏功能小冰箱就好。這次要給大家介紹的倍思小冰屋學生冰箱採用半導體製冷系統，革新微型溫控技術，一小時製熱一個半小時製冷實現快速降溫持續鎖溫。6L容量、迷你小巧、靜音省電的它對於學生或獨居人士或愛美的女

音質是用戶所追求的手機特色之一，無論是普通的手機還是遊戲手機，在音質掉調教上都需要花大量的時間進行改進，最終給用戶提供最佳的體驗感受，Redmi遊戲手機也不例外，對音質進行實力全開，下面讓我們一起來看看。 Redmi遊戲手機 一次做到，外放、耳機，聲效雙絕的給力，從立體雙揚到收音MIC，重新佈局，

《愛美麗狂想曲》進入結局篇，最近劇情發展落陳豪、李佳芯、姚嘉妮的三角關係。劇中42歲的姚嘉仍然保養得宜，完全看不出她已育有一對仔女。回看姚嘉妮的舊照，樣子真是完全沒分別，更沒想到她能夠家庭事業兼顧得也很她，果然是美貌與智慧。一於看看她是靠哪 3 種運動來保持手腳纖幼！ 撰文：Janice｜編輯：ye

前言大家好，我是林老師，我們又見面了。對於一個天生不愛運動的我來說，鍛鍊其實是蠻艱難的，偶爾鍛鍊一下基本是腰酸背疼，長期下來更加難以堅持，每天伺候孩子還有很多工作上的事情，別說是去健身房，大概是開車出門回來連個停車位都做不到，魔都的尷尬其實不僅僅如此，非常的羨慕繁忙工作還有時間去健身房鍛鍊的人群。沒

大家好，我是夢想是個豬，今天為大家帶來的是一款橢圓機的使用體驗。跑步機、划船機、橢圓機的區別在入手了橢圓機後，我已經被我們小區鄰居戲稱為“器材黨”了，好幾位鄰居強烈要求來我家健身，嗯，我知道，他們其實就是打著來健身的幌子勾搭我去擼串喝酒而已。在這台橢圓機之前，我家已經有了跑步機和划船機，那麼，這三種

美容及個人護理產品送禮窩心實用母親節必備   香港 - Media OutReach - 2021年4月9日 - 7仔預購站為你搜羅全球最Hit母親節禮物，一系列美容，按摩器及個人護理產品，包羅萬有。無論是為太太還是媽媽挑選，都會挑選到合心意的禮物，讓媽媽可以由內靚到外！今期7仔預購站更為你精心挑選

原標題：都市麗人去年營收30.57億元 四季度扭虧為盈3月30日，國民貼身衣物品牌都市麗人（2298.HK）公佈2020年業績。報告顯示，受去年新冠疫情影響，都市麗人全年營收30.57億元，同比下滑25.1%；但公司全渠道改革成效顯著，2020年實現歸母淨利潤-1.18億元，較2019年近13億虧損

   全素輕食推介！ M & S Plant Kitchen素脆炸雞 $89用上豌豆蛋白製成的金黃鬆脆炸雞，香脆外皮加上鮮嫩肉質，味道仿如真雞肉，難以察覺是全素食品！可以製成漢堡包，或只是簡單配搭M&S的素食蛋黃醬便能輕鬆完成美味的素食菜款。M & S Plant Kitchen素食流心魚餅 $89

[caption id="attachment_134003" align="aligncenter" width="1020"] Photo @yejunghwa / @nana.un[/caption] 正式進入春季，天氣顯著回暖，春裝亦要出動，衣衫透薄身型無所循型，尤其是腹部更是上半身的重災

年輕的時候看到年紀大的人稍微做點幅度大的動作就要扶著腰，說“閃到腰了”，總覺得又搞笑又誇張。直到我生了娃後才遭到了“報應”，發現他們不是在矯情，腰不好真的好痛苦。第一次腰疾發作是去香港旅遊，那天暴走了兩萬多步（其實也不算多），但是回到酒店就覺得腰酸得無法形容，在床上躺了好久才恢復。從那以後，我的腰隔

單一身體部位運動受約束、運動不夠勁爽一直以來成為家居健身的瓶頸；對於996的上班族來講下班時間在家享受運動帶來的暢快感已經成為保證每天運動量的唯一選擇，跑步機、動感單車、划船機雖然已經滿足了很多人的使用需求，但是更加自然隨和的運動模式卻是成為我的另外一個重要需求，於是橢圓機便進入了我的視野範圍，野小

前言：你可能很容易知道的是跑步機、動感單車等等運動器械，但是你瞭解橢圓機嗎？如果你剛好在健身房使用過它，你會發現，使用它會讓你有一種在【太空漫步】的感覺。實際上，它也被稱為太空漫步機，主要特點是通過斜坡設計、阻力抵抗調節功能等等，對於身體進行更好的鍛鍊，而且你在橢圓機上運動的時候，你甚至會有一種類似

1.關於健身那點事兒！時下隨著生活節奏的加快，人們無形的壓力越來越大，也便很少有時間來健身運動，因此亞健康已經成為這個時代“打工人”的一種常態。我個人做營銷策劃行業，在電腦前面坐著的時間每天超過10個小時，一天下來腰酸背疼。也曾說過無數次要鍛鍊、要減肥，可是總是三分鐘熱度，再加上確實工作比較忙，即便

過去七年，人氣社交名媛Kim Kardashian由一夕爆紅的KOL，逐漸變成無人不曉的時尚圈領軍人物。山雞變鳳凰般的形象轉變，全靠音樂鬼才兼設計師 Kanye West影響。近日，這對話題夫婦傳出離婚的消息，不禁令人疑惑她的時裝風格在未來會有甚麼變化。Kim Kardashian個人IG帳號雖已擁

前言Hi~大家好，我是三重奏~實不相瞞，這個春節又月半了！月半了。。體重由之前的120多斤，直接飆升到今年的150，最明顯就是肚子和大腿，整個圓了一圈。這不，春節期間，碰到七大姑八大姨見面就被說：“呀！一年不見，長好（胖）了啊”，這時除了尷尬一笑，真想找個地方藏起來了。本來我的工作性質，需要長時間面

原標題：融資、上市，悅刻又在講電子煙的未來據36氪快訊顯示，1月23日，電子煙巨頭悅刻母公司霧芯科技登陸紐交所，上市首日股價最高飆漲近150%。霧芯科技之所以股價飆升，離不開電子煙市場在國外的繁榮，以及電子煙行業在市場上頑強不死的屬性，或許讓資本覺得仍有利可圖。在美國市場中，電子煙的滲透率達到了31

原標題：自曝被美容院誘導強製消費34萬的女生，被涉事美容院告了記者 時婷婷 編輯 劉洲對於小靜稱被誘導強製消費34萬元一事，涉事美容院實際經營主體——海陵區潔歐蔓美容美體中心何姓負責人予以否認，並證實已對小靜提起法律訴訟。1 官方介入當天，消費者稱被店家逼迫簽協議此前上遊新聞《江蘇女生被美容院套路推

好輕2！被喻為“智能體脂秤”！開箱之後也是相當的驚豔呀~，雲麥科技有限公司出了第一款好輕，我也購買了，體驗了一段時間，個人覺得也挺不錯的，好輕2 相對於好輕1 來說 確實有很大的改進，也融於了不少“黑科技”，特別是獨特的燃脂服務計劃，讓不滿自己體重的朋友們，帶來了福音呀~！接下來讓我們一起領略“好輕