10月5日，據《SB Nation》報導，迪韋侯活透露，在休賽期他曾完成了為期30天的節食，一天只吃一頓飯，效果很棒，也考驗了身心，克服了心理障礙。 今夏加盟湖人後，侯活展示出積極的態度，更是塑身成功，而這竟得益於他休賽期為期30天的節食。 “我在休賽期完成了為期30天的節食，”侯活說，“效果還不錯

原標題：梧桐樹下 故事寶盒 爵士樂穿過衡複曆史風貌保護區新民晚報訊（記者 楊玉紅）上海旅遊節期間的週末，漫步在衡複街區，聽著悠揚的旋律，靜靜欣賞著路旁飄散的梧桐落葉，“偶遇”一場場街頭藝術表演。昨日，第六屆複興藝術節如約而至，帶你開啟一段段藝術探索之旅。圖說：第六屆複興藝術節如約而至  來源/採訪對

原標題：8000元一套的內衣號稱“減肥神器”？25歲長沙女子不但沒瘦還… 來源：瀟湘晨報（xxcbwx） 記者：周淩如 實習生朱鑫潔 “每天起床笫一句，先給自己打個氣。每次多吃一粒米，都要說聲對不起。”一首《卡路里》唱出了不少女生的心聲。有什麼辦法可以不用鍛鍊，不控製飲食，也能變瘦呢？ 王娟（

原標題：聲稱自己獲獎是錯誤，但這位戰勝“小醜”的男演員並不弱經過十天的展映，當地時間9月7日晚，威尼斯電影節舉辦了頒獎儀式，水城影展正式落下帷幕。美國導演托德·菲利普斯的《小醜》獲得最高大獎金獅獎，可謂眾望所歸。 這個在電影史、電影節史上都極具突破的大獎歸屬，展現了盧奎西亞·馬特爾為首的國際評審團果

原標題：拚樂高、感受街舞、打卡“牛蛙店”……這個週末怎麼選？形象概念店相繼亮相 美食玩樂特色先行。 本週商場新店中，以年輕潮流品牌居多。童裝及成人品牌的形象概念店相繼亮相。想要淘“尖貨”的可要在這個週末，趁著各家新店開業，抓緊先來一波新款打卡。◆ 薈聚購物中心最近，薈聚購物中心新店紮堆。8月30

在全民健身的大環境下，周圍的親朋好友都在健身減肥，這是一件好事，但是真正把時間花費在學習健身知識上的人卻很少，常言道：健身先健腦。這裏列舉一些常見的健身減肥的錯誤，希望能對廣大減肥人群帶來一點幫助。1、練哪兒瘦哪兒之所以把這一條擺在第一位，是因為謠傳面積實在是太廣了，經常見到大肚腩的減肥人士，在跟自

吃水果也可以減肥，水果的果醣不是很高嗎？但韓國有個瘦身一姐三個月內全靠水果減肥餐單從68kg瘦到48kg，尺寸更由L碼變S碼，而她自創的「水果減肥餐單」到底有甚麼秘密呢？讓韓國女生教大家減肥後不復胖的方法吧。撰文:K | Source@503_happy水果減肥餐單3個月激瘦20KG水果除了是減肥瘦

夏天都快過完了 肥還沒減下來？ 你知道嗎？ 馬術運動 其實可以幫助你 燃脂減肥！ 為女性魅力加分！ 勤勞的乾貨搬運工 為大家帶來了一波 [馬術瘦身小知識] 快和小編一起學起來吧！ 小腹？OMG最難減 第1目標   平坦小腹 “騎馬減肥的作用最明顯地表現在小腹，這個部位的脂肪通常也是最難消除的。”

生活節奏的日益加快，人們的壓力也倍感增加；環境質量的惡化，空氣的粉塵、PM2.5更易在我們肌膚附著；女生大量使用化妝品，卻有時候清理不夠徹底，這些因素都會造成我們肌膚毛孔被堵塞，進而導致我們毛孔裡面的髒東西無法排出，導致臉上開始冒出痘痘，久而久之會影響我們的容顏，也會造成我們心裡的不自信。我們開始選

減肥是很多女士的終身職業，但往往有不少女生選擇節食，以求減少吸收脂肪、糖份及鈉等，不過有時會因為缺少營養及作出巨大運動量，導致身體作出警號，最終要放棄減肥大計，令瘦身成為一個永遠實踐不了的夢想。若果告訴你，其實減肥無須節食，你又會有重拾燒脂的熱情嗎？南韓就有一名網紅用以下4招激減12KG，相信能令你

原標題：Victoria's Secret秀或將停辦，追求性感的審美路線為什麼不再受歡迎？近日，多方消息稱今年的“Victoria的秘密”大秀或將停辦。如“Victoria's Secret天使”般的性感、優美，統治著過去幾十年的主流審美，但在審美多元化的當下，人們拒絕被凝視、被物化，性感不再是美的

炎夏即將來臨，衣櫃裏的背心、熱褲、短裙以及泳裝終於有機會大派用場。但當照一照鏡子，才發現手臂、腰間及大腿等位置，也因為疏於護理而出現多餘贅肉，水腫甚至橙皮紋問題，的確大煞風景。這時候，大家除了要多做運動及控制飲食，另可選用具塑身、消脂及淡紋等功效的身體護理產品，務求於短時間內重塑完美緊緻的身段。

韓國偶像們為了拉近與粉絲的距離紛紛開設YouTube頻道，內容由歌曲翻唱到日常生活，讓大家認識舞台下他們的另一面，現在就來看看有那些YouTube頻道值得追看！ 1.伯賢@EXO 2個月前才成為YouTuber的伯賢，日常的vlog主要是環繞工作花絮外，還會展示他的「副業」電競選手的一面，但

伍詠薇（伍姑娘）日前獨遊三亞，她在Ig分享自己旅遊的照片，更着起25年前買的泳衣大擺性感Pose。現年50歲的伍詠薇身型不但「冇走樣」之餘，體重依然維持在49至50kg。伍姑娘大方分享自己的keep fit之道，不用刻意節食，同樣可達塑身效果！撰文：Don | 圖片：伍詠薇@Facebook、伍詠薇

7月26日，楊雪在微博上發文稱自己進了新劇組，要開始塑身了，同時還曬出了自己健身的照片。照片中，她五官精緻，皮膚狀態非常年輕。 更多精彩內容敬請關注@新浪女性（微博）

孕婦產後應如何將體重回落，相信困擾很多媽媽們。近年，網上流傳不少聲稱可以極速瘦身的偏方。但各位媽媽與其冒險嘗試旁門阻道的方法，不妨參考一下日本醫院的孕婦體重控制指南，讓你從懷孕期間好好管理日常飲食，產後瘦身必能事半功倍。撰文：Don｜圖片來源：londoncow@新浪博客、節目截圖孕期只能重10公斤

為了擁有 S 完美線條，幾經辛苦避開了重重美食的誘惑，結果瘦是瘦了點，卻因缺乏運動及適當的護理，而出現肌膚鬆弛的現象，身型卻不見得好了。其實想身型健美，肌膚緊緻，必須以運動配合瘦身產品雙管齊下，一點也不能懶。早前法國巴黎 Fit’Ballet 創辦人 Octavie Escure 來港出席活動，身型

每位女生結婚時都以最理想身型穿上婚紗，但婚後懷孕當上母親，不單犧牲了無限時間精力，眠乾睡濕的養育兒女；生產的過程除了無比疼痛，之後還會為她們帶來創傷，輕則令體形不復當年，重則引發其他生理憂慮。幸而現今技術昌明，加上古法智慧，作為過來人的Karen正正是人辦，實證產子未必會犧牲少女身材，同時保持健康和

騎馬健身是一項全身運動，是主動運動與被動運動的最佳結合，是所有運動中唯一沒有死角的運動。 騎馬10分鍾等於普通按摩10000次的效果；騎馬半小時相當於打一整場籃球所消耗的熱量……因此，騎馬能在極短的時間內達到鍛鍊身體、增強體質、提高免疫力的目的。同時，還能緩解工作和學習帶來的壓力，對頸椎、腰椎都有間