不論春夏秋冬，想留住男生們的目光，水潤嘟嘟紅唇都是各仙女必備的亮點之一。冬天天氣乾燥，我們都會認真的把嘴唇護理一番，但是在夏天，很多女生們都會把這個護理忘了！長久下來的護理不當，會讓嘴唇的黑色素沉澱，不論怎麼擦唇膏，黑嘴唇就是掩蓋不了。小編為大家盤點5個護理誤區，避免重覆犯錯！撰文：Ellie｜圖片

今天介紹的6款調經補血甜品，能讓各位女生在夏天的經期裡，即使喝不到凍飲，也能吃個甜品開心一下！雖然食材普通，做法也簡單，但勝在能針對性地調補，而且還能讓你在經期間吃出好氣色。立刻把紙筆準備好，記錄以下能針對自己所需要的調經補血甜品吧！撰文：Joeyy |圖片：Instagram，小紅書＠火火菇涼y，

夏天面對炎熱潮濕的天氣，出油出汗問題嚴重，再加上經常出入乾燥冷氣環境，導致肌膚水油不平衡，溶妝脫妝的情況更是屢見不鮮。想一整天維持貼服無瑕的妝容，就要選擇持久度高、質地輕薄、同時兼具高遮瑕的粉底！在林林總總的底妝產品中，經過無數次的測試，小編終於精心挑選出能對抗夏日的持妝秘密武器！撰文：Casey｜

英國凱特王妃的穿搭一向大方得體，因此她穿著過的單品一向都會受到大眾的追捧。早前傳媒發現她以白色長袖蕾絲上衣，配以卡其闊腳褲和Superga白色帆布鞋出席公開活動。證明除了高跟鞋以外，隨性舒適的帆布鞋也能散發優雅魅力。因此編輯為大家精選了8款經典簡約的百搭白色帆布鞋款，快來看看有沒有心水款式吧！撰文：

減醣飲食法｜23歲的俊凱（化名）是一名軟體工程師，從小就是個「飯桶」，三餐都要吃白飯才有飽足感，一餐一口氣扒光2-3碗白飯，對他來說根本是習以為常。但自從開始工作後，因為工時長，懶得出門，天天午餐跟著同事訂炸雞腿、炸排骨飯盒，而且每次都要加飯才滿足。短短1年就胖了10公斤，更有糖尿病前期的問題。在營

毛孔粗大一直是女生們最擔憂的肌膚問題之一，毛孔粗大不但會令肌膚變得粗糙不平均，而且更會難以上妝。想要好好改善毛孔粗大問題，就要為肌膚補補水，令毛孔回復水感。以下即為將5好用爽膚水推薦給大家，再配合濕敷的步聚，想回復細緻無瑕的肌膚不再是夢！撰文：Fion Yu｜圖片來源：Instagram、品牌提供5

夏天容易出汗有體味，香水絕對要上陣！小編為大家精選出5款2019年香水推薦，有女人最愛的jo Malone香水、 Chanel 香水、Dior 香水等等，快來尋找你的專屬夏日香水吧！撰文：Sylvia | 圖片來源：各大品牌官網2019年香水推薦第5位jo Malone : 緬梔花古龍水 HK$63

在娛樂圈中能當明星的，都是美女帥哥，每個女星的皮膚都美若天仙，即使素顏都吹彈可破。在社交平台中都不時會看到不同的明星分享獨門的護膚方法，究竟以下明星美容法真的可行嗎？錯誤美容法有可能隨時會毀膚！撰文：Sylvia ｜圖片來源：instagram明星美容法隨時會毀容！1.范冰冰明星美容法：一年700張

城市人平日食無定時又缺乏運動，很容易導致身體毒素及廢物質長久積聚，這次就教大家用中醫穴位按摩法疏通經絡，踢走脂肪肥肉！從中醫的角度來看，不良的生活習慣會影響臟腑功能，而且導致身體的氣、血、水循環不良，繼而甚至會演變成易胖體質，所以有可能只是虛胖！撰文： Janice｜編輯：C Lam｜圖片來源：《1

俗語話「一白遮三醜」美白、白哲肌膚都是女生最想擁有的，夏天才剛來臨，已完全感受到猛烈的紫外光毫不留情曬過來！不想當黑妹，便要開始抗衡紫外光，除了身體護膚，多吃夏日美白食物絕對對美白有幫助！今次為大家介紹10款夏日美白食物，讓你由內而外白出來！撰文：Sylvia ｜圖片來源：instagram夏日美白

原來有一種「脂肪阻斷法」可在48小時內將脂肪阻斷，把多餘的熱量排走，這樣就不用再怕吃太多會肥了！因為女生經常在吃與不吃之間出現各種的矛盾角力，每次在抵受不任誘惑大吃完後又會開始後悔，特別是與朋友聚餐時，總不能避免高熱量的食物，所以每次最令人懊惱的就是要如何還那些還厚厚的「脂肪債」，現在大吃特吃也沒有

減肥對所有少女而言，是一輩子的工作。無論肥或瘦，在自己眼中都是「唔夠fit」。日本有名減肥醫生工藤孝文，他不但靠自家減肥方法讓自己從92kg減到67kg，成瘦身界傳奇外，90%看他的門診的「病人」都可以減肥成功，他也經常上節目向大家分享減肥方法。今次便為一眾想減肥的女生整理他的減肥法，讓大家瘦住過夏

夏天要多飲利尿去水腫消暑湯水，特別是想減肥的女士，皆因要減肥先要去水腫排毒，一於看看營養師Annie Lee分享的老黃瓜及冬瓜湯食譜，平時多點飲用吧！撰文：營養師Annie Lee ｜編輯：venus.y利尿去水腫消暑湯 冬瓜、老黃瓜湯食譜推介利尿去水腫消暑湯利尿去水腫消暑湯利尿去水腫消暑湯湯水 1

近年強調有機健康、環保的簡約生活方式，連帶護膚保養也興起一股天然花植美肌的熱潮，全因不同花種有不同的護膚功效，當中的成分天然，可以幫助肌膚自然回歸最佳狀態，其天然香氣也有著治癒身心、紓緩壓力、提升睡眠質素等力量～聽起來效果如此吸引，身為專業美編，當然要為大家親身一試大熱的花植美肌保養法！撰文：Cas

女生除了喜歡買衣服，飾物也是不可缺少的「必需品」！以下就為大家推薦2019年最流行的3樣潮流髮飾，最近在Instagram上都可以看到很多女生們都戴上這些漂亮的髮飾，有珍珠髮夾、單色緞帶等等，瞬間讓髮型更精緻起來，氣質都變得不一樣了！想要跟上潮流就千萬不要錯過這個髮飾配搭推介喔！撰文：C Lam｜圖

小編身為唇膏控，向來都是人氣美妝品牌Charlotte Tilbury的忠實粉絲，2016年推出第一代的Hot Lips星色唇膏更是私心大愛！而近日Charlotte Tilbury就隆重推出全新Hot Lips 2星色唇膏，更以11位極具代表性的男女名人為靈感，無論包裝設計或是質素內涵都盡顯星級魅

又到了轉季換髪色換心情的季節了，2019夏季髮色最重要的是能美得讓人移不開目光。不過，亞洲人膚色都會比較偏黃，所謂「一白遮三醜」，原生的皮膚膚色不能改，所以小編就為大家找來5個適合亞洲女生，能讓大家顯白之餘又能提升氣質。撰文：Ellie｜圖片來源：my.o@Instagram、louis0387@I

話咁快又嚟到夏天啦！約埋成班朋友去沙灘嬉水嘅時候，緊係要展現最完美嘅身形啦！仲未訓練好？唔緊要！夏天絕對係減肥瘦身嘅好時機，今次NIKE推出咗一系列運動訓練裝備，啱晒想瘦身抑或展現完美線條嘅你！小編推介做唔同類型嘅運動時需要配搭邊樣訓練服飾同埋裝備，等大家嘅減肥計劃可以事半功倍！了解更多：NIKE.

台灣女藝人胡小禎初期以模特兒身分出道，不幸地於6年前卻因患上「多囊性卵巢症候群」而暴肥23kg。不過最近女星小禎減肥成功引起大家震驚，回復窈窕的她身材超級火辣，她就是憑以下5個秘訣在短短2個半月內減掉了20kg，一於看看小禎成功恢復傲人的模特兒身型的秘訣！撰文：venus.y ｜圖片來源：faceb

唇膏對於女人來說是缺一不可的化妝品，就算素顏也要擦唇膏！這次就為大家推薦9支2019年討論度超高的好用唇膏，不論是專櫃還是開架品牌的唇膏都有，每一支都是今年一推出就討論度極高，值得收藏進化妝袋！想要入手新唇膏的你就要立刻收藏這個熱門唇膏清單喇！撰文：C Lam｜圖片來源：品牌官網2019年9支好用唇