睡眠能夠幫助我們消除疲勞，同時更是人體重要的修復時間。睡得好，皮膚自然好，睡眠時間不足或睡眠質素欠佳都會讓我們看起來樣子很殘，單是出現一對黑眼圈已是女生們的惡夢了。到底怎樣才可以提升睡眠質素？趁著3月19日世界睡眠日，就從今天起開始好好關注睡眠習慣吧。   1. 引導進入夢鄉的安眠音樂，讓你

最近科幻古裝經典的《尋秦記》相隔20年後再以電影版回歸，一眾主角原班人馬包括古天樂、林峯及宣萱等人均回歸，最近更釋出了宣傳片，大家都可說是非常期待他們的合作！今年已50歲的宣萱再次飾演烏廷芳，但樣子卻沒有大變，大家都大讚她保養得宜！到底是怎麼做到的呢？ 宣萱：毛孩與保養肌膚兩者必須兼得 愛狗寵貓

木村拓哉的兩名女兒木村光希和木村心美都踏入演藝界，成為各大品牌的新寵兒，代言多不勝數。平常工作量超多的木村光希雖然年輕，卻沒有在護膚保養上偷懶，快來看看她的護膚快問快答，一窺她滑嫩光澤肌膚的秘密吧！ 妳第一款用的彩妝產品是什麼? 我第一款用的彩妝產品是紅色唇膏。 請形容一下妳的日常妝容。 我的日

為了迎接夏日的來臨，各大品牌紛紛推出充滿夏日氣息的香氛，3款推介的香氛都是追求海浪及陽光的清新感覺，是款男女均可共用的新香！快點入手，讓身體也散發一股夏日海洋清新氣息吧！ Atelier Cologne 羅德里格斯島檸檬首次以香水姿態面世，它產自印度洋中央一個隱世小島。羅德里格斯島檸檬的明亮鹽味

天氣開始悶熱，塗上粉底之後絕對需要加入蜜粉進行定妝，讓底妝更持久，今年推出的新蜜粉大多都加入護膚配方，讓妝容持久之餘也可以有護膚效果。 RMK Airy Touch Finishing Powder 輕透霧感蜜粉 $390 加入兩種大小不一、透明度高的結晶狀粉末，光線穿透力高，令光線於肌膚表面

難過的事情總像命中註定一樣，逃不開也避不過。有生命，就有難過；有呼吸，就有悲傷。在世上最令人動容的就是，孤身一人時發現路上還有人同行，即使再難捱的時刻，身旁有同路人，背後還有支持者。如果一切都是命定，願我們能攜手面對，朝著同一方向，同一個步履向著目標進發。在最黑暗的環境，我們不只要有抵抗的勇氣，

這個不是一般的貯物箱，而是玩具一部分！Ikea跟Lego聯乘設計出Bygglek系列，將收納和遊戲二合一。去年在歐美登場時大獲好評，而港澳區終於有開賣消息！ 這次設計貫徹Ikea的簡約設計，盒蓋佈滿Lego顆粒底板，可以在上面自創得意場景，成為家居擺設。同系列包括201粒裝以「家居生活」為

[caption id="attachment_133872" align="aligncenter" width="1020"] Photo @hv_nara / @heybiblee[/caption] 春天，生機蓬勃，萬物復甦。若果連頭皮屑都參與生長 party，慘將春天變成冬天，使頭皮如雪

格林美獎早年曾被指忽略女性，不過第63屆的結果多個大獎都由女性奪得，還是刷新了多個女性相關的新紀錄。 1. Beyoncé獲得共9項提名，最終奪走4個獎項，包括最佳節奏藍調歌手（Best R&B Performance）、最佳饒舌歌曲（Best Rap Song）、與Megan Thee St

  Dermalogica深切保濕修護霜適合非常乾燥皮膚，有滋潤、活膚的功效，讓肌膚呈現健康狀態，並能夠預防衰老，加強皮膚脂質屏障，防止水分流失。使用方法是每天早上和晚上將保濕霜以打圈方向由下至上塗上。 即上《瑪利嘉兒》網頁（www.marieclaire.com.hk）留意詳情及回答問題，

[caption id="attachment_133752" align="aligncenter" width="1020"] Photo@taeri__taeri@ / @1993kg[/caption] 大家徹底換上春裝，別忘了就連妝容也要換季！2021 春夏流行甚麼樣的妝容？如百花盛放般

維持專業的形象，在線上線下同樣重要，以下的幾點有如你的形象護身符，萬一失手出醜，破壞了建立已久的專業形象便不值了！ 1 開始網絡會議前，把鏡頭會拍攝到的範圍收拾的清潔整齊是基本吧！請盡量選擇在乾淨而沒有雜物的範圍呈現在螢幕中。 2. 不少人在網絡會議期間會忽略了保障個人私隱，例如不小心將

膝痛並非長者專有，年青人也常見膝蓋疼痛，最常見膝蓋骨（髕骨）軟化、半月軟骨破裂及韌帶拉傷等問題，造成膝關節受傷疼痛。而以下4種女士就是膝痛高危一族，需多加注意。 1.文職女士 OL在工作期間一坐就是3、4小時，膝蓋因一直保持彎曲（90度）或盤腿，或工作環境需不斷上落樓梯，加上少運動，大腿股四

近期一宗有關減肥藥含毒藥的新聞讓大家再度關注瘦身的安全問題，不當的減肥方法除了有損健康，部分更有致癌風險。提防以下減肥方法，避免得不償失。 1. 減肥藥瘦身 無須刻意節食或做運動，聽起來十分吸引。不過坊間聲稱可以減磅的藥物和保健品，其實大部份都欠缺科學根據，胡亂服用更可能影響健康。過往曾有人服

來到3、4月，不少餐廳都推出了季節和復活節限定的主題下午茶，繽紛的茶點看著就覺得療癒。馬上將這篇分享給好閨密，一起看看下次見面要試哪款afternoon tea，不過在外面用餐要注意做足防疫措施！ 1. Le Salon de Thé de Joël Robuchon Hong Kong 春日

剛剛的巴黎時裝周也過去了，雖然好多秀都改成了網上發布，但無損大家的心情和興奮程度。在時裝周中，不難發現煙燻眼的回歸！Chanel和Dior不約而同的畫上黑色煙燻眼登場，加強氣場及存在感，看來這個眼妝絕對會是未來秋冬的潮流。 其中Dior 的煙燻眼巧妙只加重眼頭及眼尾，於眼珠上方的眼蓋則留白

我們除了關心佘詩曼的事業及感情外，我們亦想了解一下她對於時下一些議題的看法。立即去片！ https://youtu.be/WrEd-Q4Y2HA Wardrobe: Giorgio Armani Photography: Ricky Lo Art Direction: Ricky

雖然近日UA院線全線結業對戲迷祉電影業都是一個沉重的打擊，但其實香港仍有不少地方支持電影！除了近日開幕的高先電影院，為大家帶來更多類型的電影外，其實香港亦有不少地方有不少題材獨特的獨立電影提供給懂戲之人欣賞！最近香港藝術中心就聯同DMZ國際紀錄片節及首爾獨立電影節合辦「韓女獨有戲：韓國女性獨立電

[caption id="attachment_133679" align="aligncenter" width="1020"] @1993kg / @taeri__taeri[/caption] 這幾天天氣濕濕笠笠，氣溫顯著升高，最快感應到這轉變的一定是面部肌膚了，因為在口罩下，皮膚開始受泛油

[caption id="attachment_133670" align="aligncenter" width="1020"] Photo @taeri__taeri / @ballet_jy[/caption] 又到夏季了，衣服薄得可以透底，身材玲瓏浮凸馬上現型，看看中醫師譚莉英博士一些有關