踏進全新的10年，令人不期然充滿期昐。然而當理想和現實出現差距，我們該如何自處？今年《嘉兒》再請星之塔羅占卜師Fanny Wu為你指路，讓你預視來年走勢，提前做好準備。 2020年度塔羅牌：「皇帝」 皇帝固然是權力的象徵，未來一年我們會更在意自己能夠行使的權力，希望能鞏固已擁有的權力、榮譽與金錢。

全球每分每秒都有在上色情網的人，但某些日子總是特別多網友有性需要！究竟哪個時間最多人一起待在熒幕前尋開心？著名色情網站Pornhub最近做了2019年全年統計，公佈網友的上線時間分佈。 結果顯示大部分國家的網友最喜歡星期日上色情網，放假在家有空果然就會想色色的事呢！而平均最少人看的日子令人意外，

不想擁有青筋腳？那麼你就要學懂如何避免下肢靜脈曲張。 1.避免久站久坐、蹺腳：長時間久站久坐不動及蹺腳，維持同一姿勢過久都會導致下肢血液無法有效回流到心臟，就容易造成下肢靜脈曲張。 2.避免穿高跟鞋、過緊的褲子：經常穿高跟鞋、緊身褲、牛仔褲，容易阻礙下肢血液回流。 3.避免過度肥胖：體重過重增加下

常常聽人說不要站那麼久，很容易靜脈曲張，導致有一對青筋腳。到底除了長期站立，還有甚麼會雙腿出現靜脈曲張？ 根據統計，約有20~25％的女性罹患嚴重程度不等的下肢靜脈曲張，相當於每4名女性就有1人。勞動部調查更發現，百貨服務業女性高達8成患有下肢靜脈曲張，大多數僅為輕微程度；而男性的發生機率較低，約