8月4日是Meghan Markle嫁入皇室後的第一個生日，假如大家以為哈里王子會為Meghan Markle王妃精心籌備生日驚喜，恐怕要失望了。37歲的她成為公爵夫人後，就需要遵守皇室的規矩，原來皇室成員不但不可以大搞豪華派對，還需要將收到的禮物退還！ 為了保持皇室的形象，以及防止成為品牌的宣傳手

結婚作為一生人的大事，總會有很多事情要做抉擇，例如是婚禮的整體佈置色調、使用的花款、新娘穿的婚紗款式、請帖設計等等，所有東西從大至小都是需要精心設計及決定的！但這些決定，往往就是超級煩惱的來源，所以當你想不到的時候，除了pinterest之外，還有這個instagramwedfolks，屬於香港的w

天時暑熱上街最易口乾，這時候有人會選擇走進便利店，花幾塊錢買枝冰凍的樽裝水。其實香港本來就有優質飲用水，而市面的飲水機數量跟便利店一樣多，只要自備膠樽，根本無需額外花錢，又可以減少膠樽垃圾。問題是，究竟城中哪裡可以找到飲水機？有慈善機構在2013年推出名為「撲水」的手機app，標記全港水機的位置，最

相信大家都知道方力申未入行之前是游泳健將，除了是兩項香港紀錄（200米背泳同400米混合泳）的保持者，還代表過香港參加奧運。日前小方就正式喺社交網絡宣布，正在籌備香港的游水學校，取名Hong Kong Swimming Academy，目的是推廣游水，培育香港精英，還打算自己親自出馬，免費教低收入家

來到八月，相信大家都已經急不及待安排好旅行行程，要吃個痛快。面對各樣美食的引誘，的確很難把「減肥」這二字掛在心上。韓國一位已經生了兩個小孩的辣媽Kim認為最有效的瘦身法不是控制每天的卡路里攝取量，又或者戒吃碳水化合物，而是控制進食的時間。 想在最短的時間瘦下來，Kim認為最有效的就是嚴格控制進

每次遇到外表精緻的美食，「手機食先」是常識吧，不過台灣有一位叫Sherry雪莉的插畫家不但會拍照留念，還會用水彩將甜品畫下來，分享每日的甜點日記。雪莉2014 年開始Instagram 帳號@sherry8296後，每天上載水彩繪製的手帳，如今已經累積了90萬追蹤者，與世界各方喜愛美食及水彩繪畫的網

大家可能曾經在網上看過一位女生表現花式足球，將Arsenal的大將穆斯塔菲、扎卡、貝萊林和張伯倫（本賽季已轉會去利物浦）耍得團團轉的廣告，今天要介紹的就是片段中的世界女足花式足球冠軍Lisa Zimouche。 A post shared by Lisa Zimouche (@lisafr

我叫Suki，是一位全職媽媽，有兩名女兒。曾經從事運動服設計10多年，至2016年大女出世後半年，我決定離開職場，成為full time mum已經有兩年多了！ 我想每一位設計師都有職業病，設計其實是一份好自我的職業，每一個細節都希望自己一手一腳包辦，性格上自己是絕對的完美主意者，更會覺得別人的都

如果你喜歡看肌肉型帥哥的話，就趕緊follow這IG了！點開可以看到滿滿的小鮮肉，腹肌、馬甲線…太吸引了！而相中的全部不是專業model，有些是游泳教練、運動員、老師…每個都是素人，完全看不出來吧！替他們拍攝的是張晏廷Timothy，90後的他沒上過攝影課程，由拍攝朋友開始，用鏡頭紀錄男孩們的性感。

劇集《BB來了》接近尾聲，無線緊接力捧內地製作的《延禧攻略》，全劇預計長58集（原版有70集），究竟值不值得開這個頭？留意以下4大看點再決定！ 1.    佘詩曼演年輕奸妃 班底是很多人決定要不要追一部劇的關鍵，這次主角人馬有秦嵐、聶遠、佘詩曼、吳謹言、譚卓、許凱……港人大概只對「佘詩曼」有反應吧

踏入八月，說好的瘦身計劃有沒有實行呢？除了做運動，健康飲食同樣重要，假如大家想瘦身但又不想挨餓，不妨試下這個韓國女生都瘋狂搶購的減肥恩物－裸燕麥！ A post shared by SARAHKIM (@sarah_x_life) on Jul 23, 2018 at 12:47am PDT

全新live節目《M Come 男人不宜》首播，每集跟大家講盡女生私密事！第一集為大家介紹有陰道神仙水之稱的潤滑劑。市面上有太多不同種類選擇，究竟哪一種最適合你和你的情人？我們請教性用品專門店Sally Coco創辦人Vera，發現原來潤滑劑除了做愛，對護理妹妹也很有效！？ 下集預告：5款新派情趣

如果每天已經覺得自己很努力護膚，但是皮膚卻沒有愈來愈好，反而愈來愈差，原來不能是因為這3個原因！ 1. 晚上偷懶沒做好護膚工作 晚上就是黃金的護膚時間，所以晚上的護膚一定不可以懶，卸妝及洗臉後，一定要塗滋潤型的精華及晚霜，這樣才能確保在晚間皮膚能完整吸收養分。晚間護膚做好比起日間護膚做好來得更重要

自從 Meghan Markle 嫁入皇室，她Meghan Markle就成為傳媒的焦點，她的衣著打扮、行為舉止，都成為大家討論的話題。所謂「一入侯門深似海」，Meghan Markle成為公爵夫人後，就需要代表皇室出席活動，也要遵從一些皇家的服飾規定，不過有報道就指 Meghan Markle 的

說到去旅遊，人人都有自已的必帶清單，不過梅根的清單很值得我們參考，因為她在嫁入皇室前已經常常四處飛，拍劇在多倫多、人住洛杉磯、還要跟在倫敦的哈利王子約會、拍拖拍到非洲。而她每次出門的行李箱裡，總會找到以下這幾件東西： 1. 益生菌 出門你可能會帶Panadol或暈浪丸，不會想起益生菌。而梅根自家T

近期Wakesurf無繩滑水大熱，不少藝人如吳千語、胡定欣、蔡卓妍（阿Sa）等都有追上熱潮，出海滑水消暑。不過阿Sa滑水時卻不幸遇上意外，在社交平台上載受傷照片，表示自己wakesurf到左邊眉上位置受傷，最後要找醫生縫針。幸好傷口不深，阿Sa亦相當樂觀，認為這是慶祝出道18年的「見紅好彩頭」。假若

感覺嫁入皇室也不是一件很好的事，因為真的太多太多規矩要遵守了，很多還要讓你有種「這也要管」的感覺。自從Meghan Markle成為英國皇室成員，大家就開始捉她的錯處，想不到單是坐姿這件看上來很普通的事情也被說成不尊重英女王。 原來皇室的女性成員自小就要學習皇室應有的坐姿，那就是凱特王妃的招牌坐法，

來到要穿泳衣的季節了，大家應該都四出搜索好看的泳衣吧？如果是要買有品牌的，平平地都要4、500元才可埋單。但是泳衣穿的次數又不會很多，花幾百元又有點心痛。這個時候你或許會想起淘寶，只不過身材不是很好的就會擔心實物穿上去不好看。天呀，女生買泳衣真的很難！不知道你有沒有想過去H&M看泳衣？早陣子編在H&

甚麼叫做美？難道將身上的瑕疵都遮蓋就叫做美了嗎？在這個人人都要修完圖才敢把照片post出來的世代，大家開始忘記了真正的自己，忘記了人應該是怎麼樣的。在隨處可見的宣傳照中，模特兒總是零瑕疵，沒有橙皮紋，沒有小肚腩，沒有汗毛... 這些照片間接地影響了大眾對於何謂美的定義。幸好現時有不少時裝品牌開始將真

畢業於英國皇家藝術學院的蘇格蘭女孩 Donna Wilson，於 2003年結束 RCA 畢業展後，隨即創立了同名品牌。Donna Wilson創造一個童話，她的作品不只小朋友喜歡，連大人都會愛上，在這個童話般的彩色裡，妳不需要再虛偽、戰鬥，只要表現妳最純真的一面。 IG: Donnawilsonl