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皮膚經常過敏、濕疹!?  其中一個主要原因是護膚品及化妝品內加入大量化學成分，破壞肌膚保護膜。marier 秀妍全新升級有機配方，展現六大護膚功效，懂得選擇含有天然有機植物萃取的護膚品，長遠建立健康亮澤肌膚。 marier Skincare創辦人Angel Ho一直致力研發新成分及技術，務求提升產

走過最糟糕的日子，2021年仍然充滿未知數。星之塔羅占卜師Fanny Wu為我們在亂世中指路，成為更好的自己。 2021全年運勢概要 2021年的年度牌是教皇，暗示大家會受傳統、學習和宗教的事影響，今天面對的命運是由過去十年，甚至更遠日子發生的種種因果演變而成；十年後的命運也將會由今天每一個想

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關於水晶，人們總有兩極的見解，有相信水晶能以其能量治療身心的，也有會認為只是迷信之談。水晶是天然之寶石，自古以來已被受神學派所推崇，被不同的宗教用作為法器。水晶並非只與神學有關聯，其實它更是一種能量學，原理是把個人的頻率調高，發放及接收更強的信息。水晶的品種琳瑯滿目，不同的水晶，能帶給人們不同的

易胖體質真的是一鬆懈就會變胖，除了堅持還是堅持，尤其是每天小運動更不可少，即便現在是冬天了也不能偷懶！今日分享2組動作，持續努力做，可幫助消除小腹腰間的贅肉喔！ 韓女星親授2組瘦腰腹動作： 動作1：側腰訓練 側躺，用腰部的力量帶動腿，腿要抬高到不能再高的程度，20個為1組，共做4組。 Phot

即使平常膚況多好，也會有偶爾出錯的日子，這時需要急救皮膚可以選用ampoule安瓶！ 何為安瓶？ 安瓶(ampoules)其實是指高濃縮的精華液，為了保持穩定性及有效度，多會運用真空包裝，而且大多都被設計成小瓶以保持其新鮮度，也能賦負皮膚最有效的修護，故此一般安瓶都是作急救保養或密集修護為主。

疫情下在家工作，有時其實比在辦公室更累！傢俬配套未必完善，例如工作枱和椅的角度不對，長度維持不良姿勢，加上少運動，容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作，幫你舒緩痛症！   View this post on Instagr

今天分享這套動作可於睡前或是早上起床時練習，是5款緩慢的伸展訓練，每天練可修飾身體曲線、可促進循環，讓體態更輕盈！ 女人必練5個瑜珈動作 動作1：射手式 雙腿先打開成「一」字形，將其中一腿網身體內部彎曲，接著雙手握住另一隻腿的腳背，上半身往側彎，可伸展手臂，保持8個呼吸，可改善側腰贅肉。 Ph

對於未生過孩子的人，過程有多痛多辛苦完全無法想象。倪晨曦（Elva）在去年底成功誕下兒子Virgil，並指「生孩子真的是用生命在搏鬥」！初為人母的她將整個生產過程拍成影片，並在近日公開，希望為所有準媽媽打氣。   View this post on Instagram