「一二三，紅綠燈，過馬路，要小心」，相信大家都玩過這個兒時的遊戲。當帶領者叫停的時候，參加者便要立即聽從指示「急煞車」，否則便會出局。家長們，有沒有想過，當處理孩子不當行為時，很多時都會被牽動情緒，當情緒高漲時，你能不能「急煞車」呢？以下我們會教導家長有關「情緒紅綠燈」的方法，有助控制情緒，避免做

由慈慧幼苗親子學堂  合作伙伴註冊音樂治療師梁韻生 提供 疫情期間，很多家長向我訴苦，說小朋友因為停課多了時間在家「無所事事」、「大吵大鬧」、「亂發脾氣」。在這個在家學習、在家工作的歲月，真的為家庭增添了不少煩惱呢！ 控制情緒vs管理情緒 引起小朋友的負面情緒，有數之不盡的原

由慈慧幼苗親子學堂 資深註冊社工Rainbow 提供 由於疫情關係，我和幾位家長朋友已經很久不見，某天一位朋友表示自己出現「育兒疲勞」，提議開FaceTime群組，互相吐吐苦水，打打氣。 大家透過電子屏幕寒暄一番後，朋友A一臉愁容地表示：「我兩歲仔仔最近什麼都要自己話事，自己揀

由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴衞生署親子易點明網站 提供 每個孩子的學習能力及方式都有所不同，有些較主動和投入，喜歡四處探索；有些則需要家長從旁引導或用較長的時間來學習。家長想培養孩子主動和積極學習的態度及提升他們的學習能力，不妨參考以下的方法，來培養孩子求知慾和好奇心，感受學習

由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴兒科專科醫生陳欣永 提供 新型冠狀病毒肆虐全球接近一年，多個地區疲情仍然嚴峻；另一方面，每年12月至翌年5月是感染流感的高峰期，本港現時已踏入流感高峰期。流感有機會引致嚴重併發症，甚至死亡，有醫學界專家甚至擔心有人同時感染新型冠狀病毒流感，所以大家絕

很多父母因為疼愛孩子，凡事往往為子女代勞。然而，父母過度照顧及介入卻容易變成溺愛，導致孩子容易形成依賴的性格，不能獨自完成事情，長遠更會令孩子的自理能力越變越弱。父母懂得學習放手現代父母生活節奏急促，事事講求效率，總認為孩子做事動作太慢、做得不好或者會做錯，倒不如由自己動手完成，於是慣性替孩子打理好

秋天天氣漸漸地變得乾燥，無論成人或孩子都更加需要注意補充足夠水份，除了喝水和吃水果之外，喝湯亦是其中一種方法。家長只要選用時令和適合的材料，便可以煲出適合孩子飲用又營養豐富的「愛心靚湯」，健康又美味；以下由美國註冊營養師、香港營養師協會代表梁慧思推介五款做法簡單，並適合孩子在這季節飲用的湯水，以及提

家長對孩子的照顧無微不至，希望他們能健康成長。平日除了注意他們的整體健康和表現外，有沒有留意幼兒眼睛的情況？他們看東西時，會否經常出現「斜視」(俗稱「鬥雞眼」)？「斜視」會怎樣影響孩子？是否必須要醫治或是會自然地好起來？對於上述疑問，家長可參考以下內容。 斜視可導致弱視 斜視是幼兒常見的眼睛問題，一

很多家長都會認為兩歲左右的孩子猶如「小大人」般，對每件事情都有自己的意見和要求，甚至拒絕聽從家長的解釋或勸告，家長一旦否定或制止孩子的行為，他便大發脾氣，而令家長摸不著頭腦，究竟家長要順服孩子？還是跟他爭持下去說道理？希望以下內容能給予家長一些啟發。 孩子處於自我中心階段 約兩歲的孩子事事要做「話

下星期開始學校將分階段復課，孩子能夠精精神神回校上堂當然是好事，但如果孩子精神不足，便會影響上課的專注度和學習能力。澳洲註冊營養師及香港營養師協會編輯梁曦允推介五種有助孩子提神醒腦的食物元素，只要每日攝取足夠份量，加上充足的睡眠和飲食均衡，便能「醒神」又醒目，無論學習或參加活動自然精靈過人。 1.

每個人都會有情緒，但大部份人只想到負面情緒，例如：傷心、驚、忟等。我們也不要忽略正面情緒，例如：興奮、開心、高興等。父母需要接納孩子所有情緒，孩子才能接納自己，學習表達及過渡至平靜。 另外，當提到「情緒」，不少人便會聯想到「管理」這兩個字。但情緒是否真的用來管理？值得深思。我們很難以理性制止情緒出

踏入炎夏，室外氣溫持續高企，酷熱天氣警告屢見不鮮，無論是成人或兒童都想躲在室內「歎」冷氣。醫生提醒家長，由於室內和室外的溫差大，若兒童氣管比較敏感，出汗後進入冷氣地方，令身體難以適應；加上如冷氣機沒有定期清洗，很可能積存細菌，容易出現「冷氣病」。想知更多關於「冷氣病」的知識，留意以下由香港大學李嘉

由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系臨床副教授葉柏強醫生及名譽助理教授劉慧思醫生 提供 夏天是蚊蟲滋生的季節。幼兒被蚊叮後，有機會感染登革熱或日本腦炎等不同疾病，所以家長要為幼兒做好防蚊措施。以下由香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系的醫生為大家解答有關處理蚊叮的方法

由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴香港大學名譽助理教授何寶琪醫生，以及香港過敏協會提供，經香港大學名譽助理教授及過敏協會執委何學工醫生 提供 夏天的陽光特別猛烈，無論是成人或兒童出外活動時，除了戴口罩防疫之外，亦謹記要做足防曬措施，因為當皮膚吸收過多紫外線，容易變黑、灼傷，嚴重的甚至會形成皮膚癌，所以家長

由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴香港心理學會臨床心理學組註冊臨床心理學家朱嘉麗 提供   孩子因為疫情已經停學多月，自五月底開始，不同年級的學生逐步復課，尚有兩個星期就是K3至小三的學生復課大日子，相信各位孩子和家長的心情必定既興奮又緊張。香港心理學會臨床心理學組註冊臨床心

由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴衞生署家庭健康服務 提供       在新型冠狀病毒的疫情下，大家除了注意個人和環境衞生之外，飲食上亦要多加注意，需要攝取充足營養，增強抵抗力。在這段時期，嬰幼兒多在家中，少接觸陽光，所以補充維生素D尤為重要。媽媽們於母乳

由慈慧幼苗親子學堂 資深註冊社工Jody 提供   社會經濟起飛，普遍家庭生活富庶，孩子理應在這樣的環境中成長，無論物質、條件、機會……等各方面都佔盡優勢，能力和表現應當很出眾。然而，孩子們在香港這麼富庶的環境底下成長，卻被稱為「港孩」，絕不

由慈慧幼苗親子學堂 專家團隊 提供 有些幼兒每當感到不悅、不滿或不安時都會咬人，令不少家長不知所措。這是幼兒常見的行為，除了牙齒生長的因素之外，幼兒未能成熟表達情緒都是原因之一，所以家長要加以體諒，平日不妨多引導幼兒表達內心感受，更要讓他們明白咬人是不當行為，並透過日常生活的例子

由慈慧幼苗親子學堂 資深註冊社工吳彩輝姑娘 提供 家長們在這場肺炎疫情下，每日從四方八面不斷接收相關的資訊，情緒或多或少受到影響，加上孩子停課在家防疫，打亂了自己及孩子的日常生活。家長不想與孩子衝突，可以怎樣處理？家中又有什麼合適的親子活動或遊戲？以下由慈慧幼苗教育主任(資深註冊

由慈慧幼苗親子學堂 美國註冊營養師、香港營養師協會代表梁慧思 提供   最近是流感高峰期，加上內地出現不明肺炎，令家長非常緊張，想增強幼兒的抵抗力，秘訣就是均衡飲食。美國註冊營養師、香港營養師協會代表梁慧思解釋，幼兒如有偏食或家長提供的食物營養不均衡，會令幼兒抵抗力下降