由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴衞生署家庭健康服務親子易點明 提供       幼兒需要進食多元化的食物，以攝取足夠營養幫助身體成長；家長想幼兒吃得均衡和健康，應儘早為他們建立良好的飲食習慣，並注意選擇食物的份量、配搭和營養價值，有助健康快樂成長。 &

由慈慧幼苗親子學堂 註冊社工Doris 提供   上星期我在巴士上，聽到後座兩名女士的閒談，深感父母管教子女的堅定和決心尤為重要。       女士A：「我個仔成日好黐我，搞到有時想出街買嘢都唔得，真係唔知點算好！」      

由慈慧幼苗親子學堂 註冊社工Rainbow 提供       新學年已開始了個多月，各位家長除了關心孩子能否適應新學年的生活及成績之外，又有沒有留意他們是否受到其他同學欺凌、欺凌別人或目睹欺凌事件？       校園欺凌

由慈慧幼苗親子學堂 註冊社工KaKa 提供   近期的社會爭議不斷，孩子有機會接觸傳媒報道的畫面，甚或在街上親眼看見不同的事件，可能引發一些情緒反應，家長應如何鼓勵孩子表達這些情緒?親子溝通時，又應如何回應孩子想法呢?       6大抒發

由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴香港教育大學幼兒發展中心校監及幼兒教育學系助理教授陳惠玲博士 提供   幼兒由幼稚園升讀小學是一個重要的里程碑。當他們與幼稚園老師、小學老師及家長有緊密聯繫，加上家長給予適切關心和支援，將有助幼兒順利渡過幼小銜接階段，以及日後在學術及社交發展

很快便到開學的大日子，孩子又要重投學習生活，升上小學的孩子還要適應新的環境。雖然有不少學校會舉辦小一適應課程，帶學生參觀校園，讓他們體驗上堂，學習執拾書包及寫手冊等。不過，作為家長亦要預先教孩子執拾書包和準備上學所需用品，為開學做好準備。以下由家長史迪媽提供一些小貼士，希望幫到各位家長。 書包：在開

在香港，初夏至秋季是手足口病的高峰期。最近手足口病有再度活躍的跡象，衞生防護中心由5月5至11日內錄得7間學校或院舍爆發手足口病，共33人感染；一星期後，5月12至18日，錄得16宗個案，共61人感染；5月19至21日，三日內已錄得9宗個案，共21人感染，當中，爆發個案主要集中在幼稚園及幼兒中心，所

不少家長都會安排幼稚園至初小的幼兒放學後吃茶點：麵包、蛋糕、水果或零食都是熱門之選。想幼兒吃得開心又健康，香港營養師協會認可營養師及澳洲註冊營養師萬侃建議，家長不應只給幼兒喜歡吃的食物作茶點，還要注意食物的份量、營養和配搭，每次茶點的總卡路里為80至100kcal，並與正餐相隔兩至三小時。以下提供1

由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴六個小孩的媽媽 Korbut 提供當編輯給我這題目，我的第一個感覺是「超開心」哪裡有苦呀！不是說風涼話，是心態的問題。沒有超正面的心態真的不可能有六個小孩囉！更不可能走到今天仍非常享受，甚或我不抗拒天父賜我多一個老七。 相反，我有聽過不少父母說：「有了小孩便沒有自己，沒有

初生嬰兒的主要食糧是母乳或配方奶粉，隨着他們的身體不同發展、鍛鍊咀嚼、吞嚥、口肌發展，以及吸取能量的需求，嬰兒大約在6個月需要轉食固體食物以吸收更多營養和能量。但是否每名嬰兒到了6個月大才適合加固？父母可以怎樣選擇適合的食材？當中要注意什麼？以下由香港營養師協會認可營養師、加拿大及澳洲註冊營養師麥雅

由慈慧幼苗親子學堂合作伙伴港怡醫院護理經理及國際認證哺乳顧問許韻琴提供母乳是媽媽給嬰兒最佳和最寶貴的天然食物，當中含有豐富的養份和抗體，有助嬰兒攝取充足營養，健康成長。可是，並不是每位媽媽都能順利地餵哺母乳，而國際母乳顧問(俗稱催乳師)正好 擔當重要角色，例如：教導產前媽媽餵哺母乳的好處、餵哺母乳時

由慈慧幼苗親子學堂專家提供 6個月大的幼兒是語言系統發展的黃金時期，隨着年齡增長，幼兒的語言能力亦不斷發展；但每個幼兒的學習能力不同，語言發展快慢亦因人而異。想令幼兒說話能力有所改善，父母便要與他們多溝通和多互動，透過一些親子活動和日常生活的處境，營造適當的語言環境，從而增加他們表達的機會，當然父母

由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴香港青年協會家長全動網韓曄姑娘 提供各位父母，每當子女出現不當行為時，你會否慣常用「你」字作開首的句子？原來這樣只會增加子女反感或抗拒，以為父母責備他們，從而破壞親子關係。所以，當父母想好好與子女溝通時，不妨多用「我」或「爸爸/媽媽」的字眼作開場白，令子女容易聽從及作出配

由慈慧幼苗親子學堂 治療師圖隊註冊音樂治療師馮靜嵐提供 我在另一篇文章討論過，學習樂器對兒童腦部發展有着正面影響，然而「贏在起跑線」這個道理並不適用於學習樂器。過往不少優秀的音樂家，如蕭邦、李斯特，或者李雲迪都是到了6、7歲才學鋼琴，但他們在音樂上的造詣卻非常深厚。 要孩子恆常練習有妙法學習樂器是一

相信很多家長都不會反對：學習樂器對小朋友有莫大益處。但具體來說有哪些好處和幫助？讓我們探討一下。 由慈慧幼苗親子學堂 治療師團隊註冊音樂治療師馮靜嵐 提供 聽力、認知、語言、空間感更好過去20年，有大量研究指出從小學習樂器有助小朋友的認知及身體機能發展。相比起從沒接受樂器訓練的小朋友，有學樂器的擁有

由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴香港家庭計劃指導會家計會教育組提供   性教育強調全人發展，正確的性知識及性態度與建立自我形象有密切的關係。家長教育孩子對性有正確的認識及開明的觀念，有助孩子接納自己和肯定自己的價值，對成長發展有莫大的影響。上集介紹家長教導孩子性教育時，可以先張開耳朵，細心聆聽

假如小朋友智能發展正常、理解能力又不錯，卻遲遲都未開口說話，家長的確會十分擔心。幼兒的說話能力與口肌發展有著密切的關係，家長可以透過一些既簡單、又生活化的小玩意，來提升幼兒的口肌能力，對他們的說話能力也有幫助呢！   口肌發展與說話能力   我們能發出不同的語音、清楚地說出每個字

產婦分娩後身體各器官開始恢復至懷孕前的狀態，稱為「產褥期」，大約為期六個星期，在這段黃金時期，產後護理尤為重要，包括：注意生理現象、維持均衡飲食、做適量運動，並保持心境開朗，都是重要的產後護理事項；只要護理得宜，產後媽媽便可以開展身心健康的美好家庭生活。   正常生理現象   產

婦女懷孕的時候，她們體內的雌激素、黃體酮及催乳素均會急升，令母體轉化成適合胚胎生長的環境，所以懷孕期間的婦女身體會出現一些變化，導致身體不適，但多是正常現象，各位準媽媽不需要過於擔心。以下剖析孕婦在懷孕初期、中期及後期常見的六種身體不適現象，以及處理方法供各位孕婦作好準備。