4歲男童朗賢 Sheldon，一年前不幸患上罕見癌症「神經母細胞瘤」第4期，去年遠赴西班牙治療無效後，返港進行化療及免疫治療，但 Sheldon 的檢查結果令人失望，「面頰軟組織有一粒腫瘤大了一倍，手腕骨位置及雙腿腳骨癌細胞均增加」，母親公開徵求成功案例。 事隔半月，Sheldon 媽媽在昨日(1

全港小學及幼稚園最早將會在本月19日起分階段恢復半天面授課堂，中學則由下月3日開始復課。教育局日前宣布復課安排，屆時全港師生須在每日返回學校前進行快速檢測。教育局副局長蔡若蓮指出，不論學生當中是否出現陽性個案，學校均須在每日早上10時前向衞生署申報。學校可自行安排如何要求學生呈報紀錄，例如要求在手

葵涌華荔邨喜荔樓自日前（11日）下午2時接受圍封強檢，行動一直至今早（12日）約9時30分解封。圍封行動中1,680人接受檢測，結果發現16宗陽性檢測及7宗結果不確定的個案。圍封過程中，不少穿著一身藍色保護衣的工作人員會來來往往，在屋邨範圍內工作，包括搭起帳篷，為所有居民做檢測。 對於年齡小的兒童

生兒育女是人生的重要階段之一，許多家庭對此抱有美好憧憬，但在香港有不少夫婦有懷孕困難的情況。根據家計會網站的資料統計，香港大約每6對夫婦中，便有一對面對懷孕困難的問題，不育比率高達16%，而最常見影響懷孕的原因，有壓力大、生活作息不佳等。其實不論男女，在計劃生育前的備孕過程、備孕飲食非常重要，因此

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Omicron橫掃香港，不少朋友不幸中招。根據中大研究，75%人染疫後有「長新冠」。其中患者的腸道菌群失去平衡，腸道益菌減少，壞菌增加，菌群的多元性亦有下降。腸道益菌可確保免疫系統作出正常反應，防止病原體感染引發大病。所以，腸道健康，免疫力亦得以提升。看到這裡，不少人都打算買些益生菌補充劑補一補，

連登討論區有帖文稱自己身為一名港媽，由於BB連續4個月至半年十分「醒瞓」，每幾個鐘便醒一次，令父母在日間上班欠缺精神，「好似24小時冇瞓過」，丈夫情緒亦大受影響，遂向外求援。為了讓BB一覺瞓天光，她報讀了一個學費為港幣$4,300的「一對一睡眠訓練」，但最後她在帖文中直言：「好後悔」！ 她發文透露

一連兩天有兩男子在下城門水塘失足墮坡。近期下城門水塘因乾涸，塘底出現龜裂而引起關注。不少人為了目睹奇景，前往下城門水塘遠足，部份人士更擅自進入塘底位置「打卡」，最後釀出意外。在4月9日，一名54歲男子墮下30米深的山坡，最後送院後不治。由於前往塘底需要經過幾乎垂直的斜坡，只可以靠游繩及攀爬，然而，

雖然打工仔似乎一年365天都睡不夠，但相信不少人也會認同春天好像特別疲累、容易睡不好，無論睡多久都好像睡眠不足般。春天究竟有甚麼「神秘力量」，令人總是提不起勁來？healthyD請來註冊中醫師梁寧茵為大家講清楚！ 皮膚水腫與體內積聚濕氣有關？ 其實上述現象，正是中醫學所說的「春困」，普遍還可能伴隨頭

最近有沒有留意衞生防護中心的溫馨提示？「女士腰圍超過八十厘米，男士超過九十厘米，就是中央肥胖，可引致中風、心臟病和癌症等疾病。」隨著社會進步，都市人不論男男女女，「中年發福」的情況亦趨嚴重，而且隨著年齡增長，「士啤軚」還會有增無減！香港肥胖醫學會的調查發現，本港約有一成人患有由中央肥胖引起的「新陳代

相信大家都曾聽聞「按摩通淋巴、淋巴阻塞會引致水腫」等說法，然而大家又是否了解淋巴系統是什麼？其實淋巴系統是人體免疫功能重要的一部分，能夠清除人體內的病原體、排除毒素，因此淋巴是否流動順暢，也會影響人的健康狀況。 淋巴系統有什麼功能？
 淋巴系統（Lymphatic System）是由淋巴管道、淋巴

都市人向來晚睡，更有不少人喜歡在深宵時份溫習或學習新知識。不過日本有學者研究指出，熬夜學習會導致適得其反。日本理化學研究所（RIKEN）大腦科學中心的玉置應子研究發現，很多新知識都必須透過睡眠過程在大腦得到鞏固，而睡眠則是大腦學習的機制的一部分。 這次研究找來兩組志願者參加，分別進行兩節影像學習實

教育局原定最快在復活節假後4月19日復課，對於學生返校後會否有感染新冠病毒的風險，疫苗可預防疾病科學委員會主席、醫管局專家小組主席劉宇隆認為，不論有接種或無接種疫苗的學童，都有上學的權利，若然長期停課會損害學生的身心健康。因此他認為有復課的需要。 至於復課後課室內的安排，劉宇隆認為，無接種疫苗學生

食物不再是減肥的大敵，甚至有助消脂、減磅？英國有營養學家指出，其實減肥的敵人是餓肚子，因此消除飢餓感，加速脂肪燃燒才是成功瘦身的王道。以下14種高纖維、蛋白質和好脂肪的食物，能夠促進脂肪燃燒，令你飽著也能瘦！Daily MailText/Kio1.智選「瘦」肉進食蛋白質比碳水化合物更能燃燒卡路里，而

米有很多種類，除經常食的白米外，還有黑米、紅米、糙米、糯米、小米等。有人說白米對健康不好，有人說要食有色米，其實形形式式的米營養成份、功效也不同。辛苦工作都是志在搵餐飯食，當然要識分邊種米最有營。Text/Kio資料來源：尚營坊高級營養師黃凱詩、註冊中醫師陳俊傑糯米最暖身！不論黑白糯米，都偏溫偏補，

肝臟每一天都為身體代謝廢物，維持肝臟的健康是十分重要。推介你8種護肝食物，有助提高肝臟機能，減少肝臟的負擔，改善肝臟健康。有研究發現，每週食蔬果少於6餐的乙肝帶原者，其患上肝癌的危險性比每週進食蔬果6餐以上的帶原者高4至5倍。此外，許多研究指出，天然的營養素對不同的肝臟疾病，能發揮強肝解毒的功用，包

本港第五波疫情下，醫院管理局（醫管局）於二月中推出「遠程醫療支援服務站」，支援新冠病毒檢測結果呈陽性，並在社區隔離的人士。 「遠程醫療支援服務站」主要處理由「護訊鈴」、「隔離護理系統」等醫管局支援服務系統轉介而來的個案。服務站的當值醫生是透過醫管局推出的自選兼職計劃招募的私家醫生，收到轉介個案後，當

大家幼年時期有20隻乳牙，至6歲開始進入換牙時期後，換成的28隻的恆齒隨會跟隨我們一生。牙齒對人體來說至關重要，它會影響我們進食、說話、發音、儀容及牙骹肌肉等活動等等。倘若口腔保養得宜，年老至80歲也可以擁有健康的牙齒！有見及此，今日想為大家談及有關保養牙齒的日常秘訣，究竟有甚麼方法可以保持牙齒健

平日煲湯時，我們經常會把南杏及北杏一併使用，除了煲湯，南北杏亦有時會用以製作甜品及飲品。到底，南杏與北杏有什麼分別？在外觀及功用上是否均不同？ 南北杏是杏樹的種子 南北杏都是出自杏樹的種子，即是杏仁。當杏樹成熟後，果實便是杏（Apricot），經常用作加工為杏脯或杏脯果醬。而杏果核經曬乾及剝殻後，

水是致病源傳播的常見渠道，當中包括病毒、細菌、寄生蟲及其他有害物質等，可能引致病從口入。在疫情仍然肆虐下，戴口罩、勤消毒已成為大眾的日常，但不少人忽略了食用水這一環，一旦飲用了不潔食水，便可能對腸胃造成影響，甚至引發其他身體的不良影響。
 香港食水中的常見致病原 雖然本港所有食水都經過水務署濾水