莎蔓莎表示，透過中醫知識才知道很多中藥材竟也是上等食材，不僅能入菜搭配、也能泡茶養生，像是簡單的枸杞，只要加熱水沖泡，一杯枸杞茶就能在平日飲用，有助於眼睛保養，相當方便，很適合回菲律賓跟親友們推廣。來自菲律賓的內科醫師莎蔓莎以及針炙師羅克珊，透過臺灣國際醫療衛生人員訓練中心的規劃，在衛生福利部臺北醫

副甲狀腺的正常生理功能，是負責維持我們血鈣濃度之恆定，它會使得儲存在骨頭裡面的鈣游離到血液裡面去，並且促進腎臟腎小管對於尿液中鈣的再吸收，同時也會增加小腸吸收食物中所含有的鈣。總而言之，副甲狀腺會作用在骨頭、腎臟及小腸，使得我們血液中的鈣濃度上升。50多歲的林太太，因為反覆腎臟結石，造成腎臟水腫併發

衛生局特別提醒，民眾或業者在調理食品應謹守，洗手、新鮮、生熟食分開、澈底加熱及注意保存溫度等五大原則，預防食品中毒。仲夏之際，如因食材保存或調理過程稍有不慎，容易提高食品中毒發生機率。臺北市衛生局統計，108年4月至6月共13件食品中毒通報案，較107年同期10件，增加3件，衛生局特別提醒，民眾或業

家長可以做好時間分配，與另一半或家人協調分工，留點時間做自己喜歡的事情，千萬別把育兒中不愉快的事情放大，導致累積過多負面情緒，必要時可找信任的家人或朋友，適時將情緒說出來。暑假期間，父母與孩子的相處時間變長，但對部分父母而言，恐怕增加不少壓力，根據英國一則調查顯示，父母因為孩子而感到有壓力的次數，每

當BMI值超過40，屬於病態型肥胖，需要積極以減重手術治療，避免衍生其他疾病，嚴重影響身體健康。23歲小安，身高150公分、體重94公斤，BMI值更高達42，讓她看起來像個中年婦女。為了有健康體態，媽媽帶她到台北慈濟醫院減重門診，經張健輝醫師評估，小安屬病態型肥胖，經討論決定讓小安接受減重手術，術後

GL值 (Glycemic load)升糖負荷，就是食物+份量的總結果，這也才能看出你所攝取的食物到底有沒有過量。或許有過一直吃所謂低GI的食物（如地瓜、全麥麵包），但體重控制者體重卻仍然上升、糖友的血糖控制也沒有比較穩定，究竟是出了什麼問題呢？其實是隱藏的關鍵點沒有注意到所導致喔！常聽到的GI值到

慢性偏頭痛除了藥物治療外，也可透過肉毒桿菌素注射，藉由阻斷興奮性神經傳導物質釋放到腦膜血管上引起的發炎反應，來阻斷痛覺訊息的傳遞。37歲陳小姐為高階主管，兩周來天天為頭痛所苦，除了影響工作外，夜裡常因頭痛而失眠，連帶影響工作表現，只得靠著吞止痛藥、打止痛針苦撐，就診檢查後，確診為慢性偏頭痛，且合併潛

無線食道酸鹼膠囊檢查，將酸鹼測定膠囊放入下端食道，並固定於食道的黏膜上，透過膠囊偵測到的食道酸鹼值，以無線傳輸的方式，傳送資料到體外的接受器中，最長可執行96小時的食道酸鹼檢查。胃食道逆流疾病是現代人常見之消化道疾病，台灣的盛行率從5%至24.6%之多，據統計，臨床上約有三分之一胃食道逆流疾病患者，

玩手提電話時間太長會形成眼睛疾病、疲勞是大家都知道的事，但原來長時間玩電話壞處還有很多，例如小至口臭，大至會增加肥胖風險與提高罹患心血管疾病的機率，沉迷玩電話的朋友要閱讀這篇文了！ 撰文：KC ｜ 圖片：新傳媒圖庫、網上圖片 細數長時間玩電話壞處 根據日本節目《令林老師驚訝的初耳學》，長時間使用手提

賴博政醫師提醒，若突然覺得身體發熱、不易流汗，且頭痛又暈又重、胃口變差，還出現嘔吐腹瀉等嚴重症狀，恐是陰暑徵兆，應盡快就醫治療。天氣炎熱，若沒有做好自我防護，小心可能因此中暑，尤其近期氣溫屢次達到35度高溫，人體的體感溫度感受恐怕更高。衛生福利部臺北醫院中醫科醫師賴博政表示，身體要適應高溫時，會將多

頭痛的誘因百百種，儘量減少誘因產生，自然可以降低頭痛的發作。而一味吃止痛藥止痛，只會令症狀更加嚴重，且可能遺漏身體對健康提醒的警訊。現在開始，養成6個好習慣、避免3個壞習慣，終結惱人的頭痛吧！中醫養生專家、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師吳建勳指出，頭痛的原因上百種，包括飲食、生活習慣、藥物等，息息相

大家有機會到公立醫院專科門診應診的時候，最花費時間可能是排隊繳付門診費和藥費。的確，專科門診每年有超過770萬就診人次，登記處不時出現登記應診及繳費的人龍。有見及此，醫管局在專科門診及藥房外設置一站式電子服務站供病人登記應診及繳費，以疏導排隊人潮。 一站式電子服務站最近推出新機款，病人或其照顧者可憑

「哇！你家小孩超乖、超有禮貌的！」、「你是怎麼教的？孩子怎麼這麼優秀、年年拿第一。」相信不管哪個做父母的，聽到這些話都一定會感到開心萬分。絕大多數的爸媽，都希望孩子能夠成為人中龍鳳、過得好。但你有想過你的好，真的是孩子想要的嗎？小心，過度要求孩子成為你心目中的「乖小孩」、「完美小孩」，恐讓他們因此失

許多毒癮媽媽備受歧視，懷孕不敢產檢，孤立無援又增加生產風險。國衛院神經及精神醫學研究中心合聘研究員陳娟瑜研究發現，海洛因成癮孕婦若在產前接受美沙冬替代療法（MMT），往後產檢率可提升8%。「毒癮媽媽不是壞人、犯人，也有夢想要改變，為何不給她們一個機會？」許多毒癮媽媽備受歧視，懷孕不敢產檢，孤立無援又

血液患者所需要的「造血幹細胞」，可透過骨髓、嬰兒臍帶血、以及驅動周邊血造血幹細胞等三種方式收集；目前以「周邊血捐贈」佔大宗，捐贈方式就像捐血小板一樣。想捐贈造血幹細胞，不用再舟車勞頓到特定醫院了！臺中慈濟醫院癌症中心主任高瑞和表示，經兩年多的完整籌備，中部地區志願捐贈者，完成造血幹細胞捐贈配對可就近

搭上「青銀共生」潮流，中正大學高齡研究基地宣布「中正教學長照智慧健康青銀共生園區」正式啟動，並與日本奈良ELYSION集團簽署台日合作計畫。搭上「青銀共生」潮流，中正大學高齡研究基地宣布「中正教學長照智慧健康青銀共生園區」正式啟動，並與日本奈良ELYSION集團簽署台日合作計畫。中正大學副校長暨高齡

衛福部新營醫院中醫科何裕鈞主任說明，小針刀是將傳統醫學的針灸「針」，和現代醫學的手術「刀」，結合為一體的新醫療工具人體組織因為各種原因（例如：運動傷害、重複動作、施力不當等），使各處肌肉韌帶損傷發炎，造成頑固性疼痛或久年痠痛症狀。針刀療法對於一般常見的軟組織沾黏，如媽媽手、板機指、網球肘、五十肩等療

如在刮痧過程中，出現頭暈、目眩、心慌、出冷汗、面色蒼白、四肢發冷、噁心欲吐或暈厥昏倒等暈刮現象，應及時停止刮拭，迅速讓受術者平臥，取頭低腳高姿勢，同時飲用一杯溫糖開水，並注意保溫。刮痧療法不僅是中國傳統醫學的瑰寶，同時也得到了現代醫學的認可。現代醫學上，刮痧可使局部皮膚充血，毛細血管擴張，血液循環加

用藥的瓶口請避免跟眼瞼、睫毛、手指等地方接觸，也不要使用任何東西擦拭。在打開瓶蓋之後，瓶蓋須橫向放於乾淨桌面或乾淨的衛生紙上，勿將瓶蓋立直於桌面，或瓶蓋口朝上放置。不同類型的眼用藥有不同的操作使用方式，何時須點、點些什麼、點在什麼位置上較有效？需正確瞭解才不會浪費藥物又能改善眼睛不適！臺北市立聯合醫

骨科醫師羅浩儒指出，許多功能性扁平足的患者，常誤以為腳是天生如此，等到膝蓋痛、腰痠時，檢查才發現走路狀態有異。膝蓋、腰部痛，卻找不出原因，原因可能發生在腳底足弓！骨科醫師羅浩儒指出，許多功能性扁平足的患者，常誤以為腳是天生如此，等到膝蓋痛、腰痠時，檢查才發現走路狀態有異。若患者足部出問題，應就醫協助