武漢肺炎除了讓大家乖乖戴上口罩保護自己及他人免受病菌感染外，還令大家對「洗手」一事認真起來。到底甚麼時候需要立即洗手？       在 Instagram 查看這則貼文  

香港人，自救！ 如果有經歷過2003年沙士爆發，2020年嘅香港，悲慘情況仲要比起之前更加可怕。香港，到底會唔會變成疫埠？香港，再咁樣落去，會唔會有社區爆發？肺炎病毒咁勁，做為一個小市民唯有盡力自保，採購物資等自己唔好中招。喺呢種心態之下，香港各種同抗疫有關無關嘅日常用品，都一一俾香港人搶購一空。今

武漢肺炎繼續肆虐，大家的衛生意識大大提高，勤洗手避免傳播病菌已經不用再提醒大家，但天氣乾燥加上過於頻繁洗手，雙手變得乾燥、敏感，甚至出現痕癢、脫皮等現象卻隨之而來，所以現在大家要更嚴格挑選一款優質的洗手用品，守護雙手，保護纖纖玉手！ 01 蘊含純淨草本精華，提升潔淨力效，無懼每天洗手的次數 Ju

武漢肺炎令大家都提高了個生衛生，除了戴口罩、勤洗手外，清潔家居等樣樣做足同樣重要，避免病毒在家中停留或生存。但看似簡單的清潔家居程式，竟是可細分成清潔、消毒和殺菌，一看之下原來清潔不一定可以殺菌！ 以下是美國疾病管制與預防中心(CDC)對「清潔」、「消毒」、「殺菌」的具體定義 1.清潔（Clea

武漢肺炎陰霾持續，適逢流感高峰期，洗手洗手洗手和戴口罩成為大人小朋友每時每刻必做事項。小朋友對衛生常識不太理解，美國一名小學老師利用麵包做實驗，證明唔洗手的後果令人震驚。   冬季是流感高峰期，小朋友抵抗力較弱，學校往往首當其衝，成為交叉感染途徑，保持良好的個人衛生習慣是預防病菌的有效方

各位現在除了時刻留意哪裡有口罩賣之外，就是留意本港的武漢肺炎疫情，其實從新聞得知疫情外，還可透過以下3大地圖掌握疫情。 【香港政府官方】新型冠狀病毒感染 - 香港最新情況 日前香港政府終於製作出疫情的互動地圖，讓香港市民得知最新疫情的確診人數、懷疑個案等，地圖還會顯示正在接受14天家居檢疫人士所居

武漢肺炎疫情持續擴散，各地開始出現人傳人現象及更多死亡個案，香港人心惶惶。市民面對今次比沙士更強的病毒，都力救自保。內地日前更表示新病毒強勁，僅15利接觸即中招！到底，有咩方法可以有效預防？ 撰文：海月｜圖片來源：新傳媒資料室｜資料來源：微博、衞生防護中心、Heho健康 【武漢肺炎】真係咁惡？15秒

武漢肺炎肆虐全球，為保障自己同家人而紛紛搶購口罩，但原來戴錯口罩，分分鐘會令病毒有機可乘！港大感染及傳染病中心總監何栢良醫生，就親自指拍下數條短片來教大家怎樣戴口罩才正確，及戴口罩時需要注意的事項，讓大家免受病菌入侵。   撰文：新假期編輯部｜圖片來源、資料來源：Ho PL｜編輯：異種火星

是咁的，近日大部份香港人也因武漢肺炎而被迫留在家中遠離人群，日日在家防止受感染當然是最直接防疫的方式，但也總覺得有點太被動，還原基本步，最重要的其實是提升自己身體的抵抗力和心肺功能。所以千萬不要浪費這些日子在家中的時間，每天抽15至20分鐘做一些帶氧運動，絕對是百利而無一害！ 以下5款在家也能輕易做

自早前北京大學醫院醫師王廣懷疑因沒有配備防護眼鏡治療武漢肺炎的病患，最終導致自己染病的消息傳出後，各界也非常關注飛沫入眼的問題，加上香港大學醫學院院長梁卓偉曾呼籲沒有近視的人士可考慮配平光鏡以防止飛沬，令市面上價格較便宜的平光鏡陷入缺貨！其實不論是平光鏡或太陽眼鏡，都可以保護雙眼免受飛沫入眼，所以

  懷孕會讓母親的身體產生很多的變化，但是最新的研究發現，懷孕讓媽媽身體上產生的變化可能超過我們原本的想像。 美國的一項研究中發現，生過小孩的媽媽與未生產的女性相比，身體內的細胞端粒的大小縮水了4.2%，相當於細胞年齡老了11歲。研究團隊收集了美國2000名產後女性DNA，結果發現生產會

成個新年都戴住口罩真係夠曬難忘 因爲武漢肺炎爆發，今個新年大家拜年、出街都全副武裝：有口罩戴口罩，有眼鏡戴眼鏡。覺得過年戴足咁多日口罩好麻煩？ 最慘係依家口罩缺貨，想戴都無得你戴，就嚟街都唔敢出。每次爆發大型傳染病，大家危機意識都會大大提升，亦都比平時更注意衛生，今次呢個新型冠狀病毒撞正新年假期，對

最近武漢肺炎肆虐，大家都人心惶惶，除了四出尋口罩保護自己，更有人覺得提升免疫力最實際！今次編輯就為大家分享5招飲食策略，讓身體免疫力提升，齊齊抗疫，打好這場仗。 01攝取足夠的蛋白質 由於我們的身體細胞的主要成分是蛋白質，因此免疫系統對蛋白質的需求亦非常之大，最好是平均從肉類及植物類來攝取優質蛋白質

去年麻疹肆虐全球，衛生防護中心宣佈將擴大免費麻疹疫苗補種計劃，涵蓋香港成年居民，未有麻疹免疫力的成人即日起可到指定診所免費接種，服務期限約為6個月。   本港成年人即日起可到指定診所免費接種「麻疹、流行性腮腺炎及德國麻疹混合疫苗」（MMR疫苗）。合資格人士包括： 1. 1967年至200

去年麻疹肆虐全球，衛生防護中心宣佈將擴大免費麻疹疫苗補種計劃，涵蓋香港成年居民，未有麻疹免疫力的成人即日起可到指定診所免費接種，服務期限約為6個月。   本港成年人即日起可到指定診所免費接種「麻疹、流行性腮腺炎及德國麻疹混合疫苗」（MMR疫苗）。合資格人士包括： 1. 1967年至200

近月武漢肺炎肆虐全球，香港人正處於「一罩難求」時刻。其實除戴上口罩，仲有好多嘢可以有助預防武漢肺炎，如注意個人衛生外、徹底清潔家居，以防細菌滋生等等。特別係屋企嘅傢俬、浴室、地毯、廚房各處潛在唔少細菌滋生危機，更要定期消毒清潔！今次就教大家點樣正確消毒屋企！ 撰文：消毒消毒消毒｜編輯：海月｜圖片及資

宅喺屋企，齊做運動 香港最近真係多災多難，大事一件接一件，由成日要出門口到而家疫情嚴重，要留喺屋企以保生命安全，真係仲勁過沙士！留喺屋企，有好多人都話好悶，無嘢好做，仲驚自己無得做運動身體變差。不過，其實好多運動達人都講，做運動只要有適合工具同教學，喺屋企一樣可以好好做運動，保持身體健康。今日就等D

新年食太多煎炸食物，搞到係咁咳又喉嚨痛？唔好以為食粒喉糖解決到！今次就請嚟中醫解構坊間幾種紓緩咽痛方法，到底邊種方法最有效？ 撰文：素岐｜編輯：海月｜ 圖片：新傳媒圖片庫 延伸閱讀： 5大簡易Gel頭技巧！ 網民票選髮泥推介 著重男士髮型必睇！｜外貌協會會長 瘦身唔一定要餓住減！1日食8餐都可以減肥

每個人，都想做人簡簡單單。不過當進入社會後，好多人都會戴上幾張面具，更會忽略自己真正嘅感受，久而久之就患上情緒病而不自知。早前《Independent》報導指，接近一半嘅抑鬱症患者表面都係開朗、樂觀，總是以微笑掩飾自己的抑鬱，成為「微笑抑鬱症」。快啲睇睇身邊人有無以下6個「微笑抑鬱症」症狀！ 撰文：

帶輕微潔癖的編輯，最近去哪裡都好，只要覺得觸碰到任何我覺得有菌或骯髒的物件，都一定立即用酒精搓手液，不過或許是用得太頻密加上皮膚本身較乾和敏感，連續幾天後雙手有點不舒服，後來經朋友介紹用了Bondi Wash的潔手噴霧，覺得雙手的不舒服感慢慢淡去。 Bondi Wash是來自澳洲的純天然居家抗菌清