武漢肺炎令大家時刻提高個人衛生意識，而近日防彈少年團BTS就於微博發布了一段衛生教育片，影片中成員J-Hope和V教導大家打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻，以防飛沬濺出散播細菌及病毒。兩人叮囑大家一定要勤洗手，出外記得戴口罩，雖然教育短片內容都是大家都懂，且電視日播夜播，但短片最有趣之處是J-Hope和V

針對預防武漢肺炎的報道不乏，但專為孕婦而設的報導卻不多，加上孕婦用藥應倍加小心，用之不慎除可引致流產外，更會對胎兒產生多種不良影響。 西藥對婦女妊娠用藥做了大量研究，指引清晰，可惜某些情況孕婦服西藥後而未見改善，人們便自然把希望寄托到傳統藥物上，甚至誤認為中藥一定安全、無毒性，其實這是一個錯誤觀念

疫症在香港持續蔓延，並沒有退下來的跡象。愈來愈多公司實行Home Office，減少員工外出被感染的機會。但安在家中，也未必百份百安全。以下7個家居細菌黑點，你可能一直忽視，一不小心，就會給了細菌生存的機會。 1.鞋櫃 不要以為鞋櫃很小使用，一直把櫃門關著就沒事。我們每次外出，不論你是上班，跟朋

  新型冠狀病毒疫情持續，開學無了期。許多小朋友沒有返學的日子，作息開始反轉，甚至日夜顛倒。美國兒科學會研究指，不論小朋友睡多少，遲睡會增加肥胖風險和BMI（體重指標）過高。   研究人員為107名2至6歲兒童戴上手帶，記錄他們連續7天的睡眠情況。當中43名父母的體重正常，有

內地近月熱傳「雙黃連口服液」可治療武漢肺炎，很多專家都說它不是治疫症的靈丹妙藥，它有一定的治療效果，中醫使用它來治病時，很少以丹方獨味作處方，當先辨別證候，再行處方。   雙黃連口服液是內地一種中成藥，以金銀花、黃芩、連翹三味中藥組成，具有疏風解表、清熱解毒之功效，臨床上多用於外感風熱

來到2月中後，天文台早已宣布今個周末香港天氣會潮濕，又是時候要出動到抽濕機，而消委會今日(17/2)就有份與機電工程署合作的報告，從坊間抽取14款抽濕機並以安全及效能來進行測試，發現當中有8款抽濕量低於聲稱，另亦有4款抽濕機效能突出。   撰文：GW｜來源：《選擇》月刊-520期｜編輯：異

正當武漢肺炎疫情蔓延時，我們除了搶口罩免受飛沫得外來侵襲，以及不斷洗手與保持家居清潔外，強健體質、提升身體抵抗力以及肺部功能等，從自身做好防衛，就如為身體提供口罩以外的額外多一重保障。而要在短時間內強身健體並非不可行，從生活習慣著手，即使一星期就能收效。以下6個貼士，要好好記住。 1. 多運動

所謂「富貴包」是指頸後一團凸起的半硬包塊，長有富貴包的人看起來身板比較厚實，而這種身型在從前被認作是豐衣足食、富態的體現，所以有「富貴包」的說法。雖然名字好聽，但它破壞流暢的頸背線條，為不少女性帶來困擾。 為甚麼會出現「富貴包」？ 人類頸椎的正常生理弧度是向前微凸而胸椎側略向後凸，「富貴包」出現的

武漢肺炎持續蔓延，本港確診人數一直上升。在大家購買口罩、消毒濕紙巾、消毒酒精搓手液等外出用品的同時，家居清潔同樣重要。由其是在廁所浴室等較為潮濕的地方，最易助長細菌滋生。除了勤加清潔，現時更可依賴先進的家居電器，減低細菌滋生的機會，以下Panasonic抗疫必備的4款浴室電器，為我們營造更整潔的浴

最近人人聽到細菌二字均聞風色變，但誰也知道在日常生活中細菌幾乎無處不在，能做的大概也只是減少與它們的接觸和滋生而已。而男士小便時有兩種方法，分別是站和坐，相信大部分男士都是使用前者，但卻常常被人詬病不衛生，到底是否如此？ 日本電視節目《この差って何ですか？》進行了街頭調查，發現果然超過7成受訪者表

大家身邊，係咪總有一個朋友，佢永遠都對自己充滿自信。即便做事並無突出可取之處，不過佢依然會自我感覺良好，好似成個世界都圍著他轉咁。當你見到這種人，可能只會一笑置之。但你又知不知道原來過分自戀，可能是精神病！ 撰文：Layne │編輯：海月│ 圖片來源：Instagram、微博 │編輯：C Lam@C

近排武漢肺炎肆虐，人人外出都要一罩防身！不過對情侶嚟講，多咗個口罩就大大減少咗親密行為。原來除咗錫錫，擁抱都係一種好好嘅非言語交際。原來擁抱對我們的健康其實都有不少好處，因為它可以使我們分泌幾種荷爾蒙，預防不同疾病。立即看看以下研究點講！   撰文：sandy@新假期｜編輯：海月｜圖片：

正值肺炎敏感時期，聽到數下咳聲已令人聞風喪膽 。不過，常見如咳嗽、有痰等下呼吸道症狀，除了可能是感染新型冠狀病毒肺炎，亦可能是流感、甚至肺癌的警號。以下將為大家分享三者的症狀和主要分別，讓大家及早防備。 肺炎 常見的急性下呼吸道感染疾病，可以由細菌或病毒感染，甚至因化學性、物理性的物質刺激而令肺部

時代真的是變了，在搶口罩、潔手液和廁紙的同時，也要增強自我抵抗力，由內而外，抗擊疫情，共渡難關。有註冊中醫師便推介四款增強抵抗力的茶飲。記住：每人體質不同，有疑問就要請教你的註冊中醫師。 The post 中醫推介：增強抵抗力四茶飲 appeared first on Capital.

近期相信不少人都會因為新型冠狀病毒肺炎確診個案有上升趨勢，而緊張及擔心起來，導致失眠、焦慮等等的問題，從而引發一些「疑似病徵」，例如反胃、肚痾、乾咳、呼吸不暢順，甚至微熱似發燒，其實總總跡象，雖然跟肺炎的病徵相似，但同時有機會只是壓力大的問題，在決定到診所就醫之前，其實可以先放鬆心情，為自己減壓，

「新型冠狀病毒」（武漢肺炎）叫人人自危，除了洗手帶口罩、注意飲食、早睡早起外，原來據中醫講，要對抗病毒病菌可針灸或內服中藥之餘，佩戴香囊亦收效。 據呂澤康中醫解釋，針灸或內服中藥可提升正氣，而外用中藥所製造的香囊亦有助預防疾病，多份研究指使用香囊有抑制細菌、病毒和調節免疫的作用。 「中藥香囊自古至

氣味與記憶息息相關，更可幫助孩子學習。德國研究員發表一項新研究，學生溫習和睡眠聞香薰，學習效率提升30%。 德國弗萊堡大學（University of Freiburg）和弗萊堡心理與心理健康前沿地區研究所（IGPP）最近在《科學報告》（Scientific Reports ）期刊發表研究。他們

武漢肺炎肆虐，大家的衛生意識強了不少，除了定時消毒雙手，還養成回家消毒手機、眼鏡等貼身物品。大家要注意除了手機藏菌外，其實每日戴的手錶都一樣有很多細菌。 英國手錶公司Tic Watches曾經做過測試「how clean is your watch」，找來10款被人每天戴著的手錶測試。測試結果發現

武漢肺炎爆發令市民人心惶惶，坊間有很多關於醫治武漢肺炎的小道訊息，例如是開暖氣可以醫肺炎、飲普洱紅茶可殺菌、紙巾包口罩可重用等等，到底有哪些是正確，哪些是謬誤？ 香港有幾位有心的資深傳媒人，包括羅燦、Johnny Yau、葉潔馨與蕭潮順，以及漫畫家馬榮成共同創立YouTube頻道《健康旦》，邀請了

早前有日本網民在Twitter上表示好像買了錯版口罩，事關他打開口罩使用時發現口罩的橡根位置好像與平時見的掛耳款不同，並非左右兩邊面是上下。最後他自行改裝剪斷再綁結，繼續使用得來的「錯版口罩」。 とはいえマスク入手困難なので、頑張って使えるようにしました pic.twitter.com/NRNR