回想60年前，太空人Scott Carpenter進入太空，佩戴的正是Breitling Navitimer Cosmonaute航空計時太空人腕錶，讓百年靈榮膺「第一枚進入太空的瑞士腕錶」的美譽。這些年過去，人類還繼續著這艱巨的挑戰，而品牌為紀念這一時刻與延續這精神，推出Navitimer B02

港島南區華富邨，已經屹立超過半世紀，極具建築特色，背山面海擁無敵大海景，對出海邊的瀑布灣，更有一道被稱為「扶林飛瀑」的隱世瀑布，是市區難得一見的瀑布。瀑布旁的石灘，可眺望博寮海峽、南丫島風車，以及發電廠煙囪等，值得駐足觀賞。大家更可在退潮時分，於石灘欣賞馳名的神奇秘景「雞蛋仔」，在藍天白雲下，用「雞

Mercedes-AMG Petronas F1 Team自2009年時成立，並在2014年至2021年賽季連續8年奪下F1車隊冠軍。。而這個頂尖的車隊擁有一個腕錶品牌的官方工程合作夥伴，自2013年起沙夫豪森IWC萬國錶就開始與車隊並肩作戰。上月，適逢首屆邁阿密大獎賽舉行，雙方更宣布最新的合作成果

Lorway Coffee Bakery 位於屯門中央廣場地下，裝修以自然風格，別具空間感。主打精品咖啡、All day breakfast、Carbonara意粉以及蛋糕甜品，推介Dirty，將熱辣辣的Expresso慢慢倒入冰冷的奶上，不會攪勻，除可看到層次分明之外，都可以飲到Expresso

行山放鬆身心，遠離煩囂之餘，還可以帶來促進心肺健康、增強肌肉和骨骼及訓練平衡感等好處。不過，行山適宜量力而為，即使是休閒路線，其實已帶來身體好處，千萬不要向危險挑戰！ 本港日前（5日）發生一宗行山意外，據報道指，在西貢橫洲角洞，一行9人在該處一帶「綑邊遊」，其中一名62歲男子疑因失足墮下，最後被發

疫情下，多叫外賣，加上缺乏運動、久坐，令人不自覺增磅。扚起心肝決定去做運動，但是：1. 工作一整天又餓又累了，先休息一下吃晚餐，吃飽有力氣再去運動比較好？2. 運動完吸收好吃晚餐會肥死吧！吃完晚餐再去運動應該比較好？3. 吃完晚餐再運動都太晚了，等不及直接衝運動比較好？4. 晚上運動完都好晚了，所以

今時今日靠節食手法減肥，實在太老套；用超級食物（Superfood）才跟得上健康潮流！原來近年備受追捧的超級食物，既可補充個別營養，又有助減肥。healthyD 請來營養師吳耀芬（Kathy）和大家介紹4位可幫助減肥的超級食物成員，以及示範以Superfood來製作沙律和果汁。Text/Kio 營養

由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴防止虐待兒童會 提供 人有不同情緒，而焦慮是與生俱來的情緒反應，每個人都有機會感受到焦慮，孩子亦然，例如當孩子與父母分離、去到新環境等，難免會感到壓力而產生焦慮。作為家長可以怎樣幫助孩子克服焦慮？ 認清源頭 家長要先了解孩子是因為什麼原因而焦慮，尤其

踏入初夏，不少時令水果例如荔枝、西瓜、水蜜桃等等，都在6-7月在市面上常見，有助解渴及攝取維他命C等營養。近日，有網民則在Facebook群組中，分享在街市附近買荔枝的不快經歷。該網民在「荃灣人」群組中，上載一張照片，相中可見一碗一粒粒的荔枝外，旁邊還有一大堆荔枝枝葉。發帖人指出，他在荃灣楊屋道街

無辣不歡的美食狂迷注意！糅合傳統及創意於一身的新派川式料理「悅川」正式登場，餐廳由正宗四川人、曾為多間著名川菜食店任總廚的鄧平師傅親自坐鎮！每道菜式不論是小食前菜、巧手小菜及特色甜點均展現出傳統川菜的精髓，採用不時不食之食材，變奏出各式精緻新穎的創意料理如「悅川上上簽」、「大刀風味白肉」、「藤椒清香

這間位於中環的新開張泰式餐廳，以綠色及燈色為主調，清新舒服，配以落地玻璃設計，開揚又光猛，環境寬敞，採光度十足，整體佈置充滿熱帶風情，每一處都是打卡靚位！餐廳由泰國師傅主理，提供泰國菜及泰式甜品，如泰式串燒、海鮮冬陰功湯金邊粉及椰香青咖喱雞配薄餅等，其中虎蝦海鮮混亂杯麵及芒果乳酪疊疊冰更是必試之選，

專為熱愛探索的游艇愛好者而設，擁有嶄新外觀，以及精緻內飾，還結合了功能性和美觀性的特質， 榮獲了久負盛名的美國芝加哥 Good Design Award 優良設計獎和被譽為“歐洲設計界的奧斯卡”的意大利 A’Design Award 銅獎，這艘CL Yachts

呢間位於大圍的湯麵店獲米芝連必比登推介，最近宣布將於港島開分店，七月將進駐銅鑼灣名店坊食街。餐廳只售12款麵，款款都夠濃夠高質。棉花雞和海龍皇湯是人氣必點之選。棉花雞的雞肉選用鹿兒島雞肉，配上魚肚、冬菇、雲腿絲，雞油香味濃，湯底十分入味又夠厚身。海龍王湯就較濃郁，蝦味十分鮮甜，海鮮都十分嫩滑有鮮味，

位於屯門的泰式煎餅店宣布於6月30日正式結業，最近推出結業優惠，買滿$50即送泰式奶茶、蜜桃冰搖茶或柚子蜜蜜一杯。小店主打泰式煎餅，曾經創下日賣200件的佳績，更被網民想為全港最好食的香蕉煎餅。香蕉煎餅即叫即製，設有多款口味，當中人氣口味包括榛子醬、花生醬、灸燒棉花糖朱古力和芋泥麻糬等。餅底薄身，煎

【橙訊】以往都說，活到80歲，總有新鮮事，如今或可換成，活到80歲，並非困難事，皆因香港連續多年成為全球最長壽地區，男性平均84.65歲，女性平均89.6歲。當大部分人都可享長壽，提早了解晚年生活，也算是對人生規劃所做的一種心理建設。而中國人又講「老吾老以及人之老」，了解長者所需，對他們多一分同

停車場：尚文苑地址：葵涌德士古道69號按下面連結高德地圖導航https://surl.amap.com/dxSd8C15Jy 時租 收費 (每小時) 星期一 $17 星期二 $17 星期三 $17 星期四 $17 星期五 $17 星期六 $17 星期日 $17 公眾假期 – 泊車優惠-無

位於銅鑼灣的日本有機抹茶店，最近推出期間限定優惠，由即日起至6月11日，使用100%有機抺茶製作的MATCHA SOFT SERVE ICE-CREAM買一送一！這個日本有機抹茶店大有來頭，是日本東京表參道的過江龍抹茶品牌，在新宿、澀谷、大阪梅田都有分店，而銅鑼灣是香港首間分店！小店提供各款特濃抹茶

這間位於尖沙咀的甜品店，以杏仁做主題，標榜以少糖配方製作，感覺更加健康，經常大排長龍。小店選用美國大龍杏，屬於甜杏仁，肉厚而微甜，天天現磨，更花數月時間研究出杏仁茶黃金比例，創出香濃杏仁茶吸吸系列。必試全港首創的意大利黑松露奶蓋芝麻杏仁茶吸吸，黑松露的幽香、奶蓋的幼滑、加上杏仁的堅果味，味道出奇地搭

呢間位於太子起家的真香港人小店主打招牌花膠米粉、清酒花甲米、珍珠蜆等等，湯飲得出係真材實料。自開業以來，一直大受歡迎，繼去年末在大埔開分店，今次再下一城，將於7月進駐香港島，選址灣仔蘭杜街，預計7月中開幕。而小店的招牌花膠米粉，以大大塊花膠做主角，食落幾滑，再配上自家製的清雞湯，絕對係女士恩物。而清

Pret A Manger在1986年於倫敦成創立，以法文命名，意指「即席享用（Ready to Eat）」，為忙碌的都市人提供便捷美味的輕食選擇。今年進駐香港20 週年，推出一系列以地道香港美食特色為靈感設計的輕食美點。品牌巧妙地融會中西，以經典港式美食，如叉燒丶燒鵝及避風塘美食等帶來多款全新輕食