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粟米不同顏色各具好處 可代替米飯作減肥主食?
粟米香甜可口,無論是男女老幼都愛吃。除了最常見的黃色粟米外,還有其他顏色及種類,如白色粟米、糯米粟米等。到底每一種粟米營養成分有何分別?粟米又能否作減肥主食?Tunice Cheung營養師為大家講解粟米營養成分和粟米食譜。 三款粟米中黃粟米熱量最高雖然同樣是粟米,但無論是口感、味道及熱量方面,白色
04月22日
12:15
healthyD
羅馬
輕食
減肥
日本
肥
方包胚芽含糖量高|白麵包容易致肥|腰圍1年增1.3CM?
方包(白麵包)雖然簡單便宜,卻是千變萬化,塗上牛油、果醬、花生醬都同樣美味。不過,即使撇除醬料,方包本身原來也暗藏致肥危機! 撰文:資深營養師黃榮俊資料來源:體路 Sports Road 食方包易致肥? 外國一項研究發現,腰圍粗的人可能與吃麵包的習慣有關。經常吃白麵包的人,其腰圍可在1年間增加1
04月22日
12:00
healthyD
肥
【防疫措施】港大3月份疫情推算 假設6月1日全面放寬增220萬人感染
政府由昨日(21日)起分階段放寬社交距離措施,在現階段第一輪措施中,食肆營業時間放寬至晚上10時,2人一枱的人數上限改為4人,而且多個處所,包括美容院、健身室及戲院等已回復開放。 港大醫學院早前在3月22日根據數學模型推算及公布,假設政府分階段逐步放寬社交距離措施,在6月1日起全面開放,第六波疫情
04月22日
11:59
Health Concept
文化對談|潘步釗 X 葉德平:兩雄相遇話金庸
【橙訊】「凡有華人的地方,就有金庸的武俠小說。」據不完全統計,金庸武俠小說在全球共賣出近三億冊,更被翻譯成多國文字版本以及改編成電視劇、電影甚至是手機遊戲。金庸武俠小說究竟有甚麼魔力,可以歷久不衰,吸引着一代又一代讀者?是次講座請到兩位既是金迷亦是老師的講者──潘步釗和葉德平,向大家分享他們成為
04月22日
11:58
橙新聞
電影
香港
好打機惡溝通?了解自閉症3大特徵!拆解自閉症3迷思
關於自閉症,大眾或會立刻想到患者自我封閉、不願社交應酬、喜歡獨處等。然而,這些觀感似乎流於片面,甚至是對自閉症患者的誤解。看看精神科專科醫生麥棨諾拆解關於自閉症的迷思。 自閉症有何特徵? 迷思一:自閉症患者會將自己關在房間內,經常不出門。 麥棨諾醫生:不一定,有一些自閉症患者也喜歡外出活動,只不過喜
04月22日
11:45
healthyD
結婚
疑病症症狀|過度擔心感染新冠肺炎 可能患上疑病症?
面對逆境時,身體會產生壓力反應,壓力荷爾蒙會令我們心跳、血壓升高、手心冒汗、無法呼吸等;猶如原始人看到猛獸來襲,神經自然繃緊起來,這是正常的進化論表現。來到現代社會,當然沒有獅子老虎四處亂竄,但我們置身疫情肆虐的大環境,仍會面對沉重的精神壓力。精神科林美玲醫生指,適量的壓力及憂慮有助身體提高警覺,但
04月22日
11:30
healthyD
懶人包
懶人
香港
呷醋減肥有效嗎?糖尿病人可飲醋?營養師和中醫拆解8個健康真相
「酸」給人的印象總跟健康有關,例如可開胃醒神、幫助消化,當中醋更被視為可以殺菌、養生,甚至有減肥之效。另一方面,有人認為酸性食物不但會傷胃,還有損筋骨。到底大家該不該吃酸?healthyD請來營養師Annie Lee和中醫師陳俊傑教你避開酸味調味料的健康陷阱,解構「呷醋」減肥、養生之謎,以及如何嗒得
04月22日
11:15
healthyD
高血壓
減肥
開胃
肥
醫管局更新恩恤探訪 豁免染疫康復者檢測打針
公立醫院的恩恤探訪近日有新安排。曾確診新冠肺炎的探訪人士在康復後三個月內,探訪時可獲豁免所有檢測及接種疫苗要求。另外,醫院亦會提醒探訪者,有關恩恤探訪危急及臨終的新冠肺炎病人之注意事項。 曾確診新冠肺炎的探訪人士,在康復後三個月內、即由收到確診記錄後第14天起計算的90天內,進行恩恤探訪時可豁免提供
04月22日
10:54
醫院管理局
醫學
肺炎
冠狀病毒
醫管局
屯門好去處:【期間限定夢幻打卡位!青龍尾灘青苔美景!如一秒飛冰島!】
屯門青龍尾灘,又名Little Coffee Beach,位於康文署旗下的青龍公園海岸,遠眺對岸大嶼山,附近被低密度高級私人屋苑包圍,環境寧靜清幽。青龍尾灘有著小型連島沙洲及青苔石群,這些青苔是季節性的海藻,每年2、3月生長得最為茂盛。這段時間,這個神秘小石灘都會被青苔覆蓋,鬱鬱蔥蔥一大片,如此夢幻
04月22日
10:35
香港人遊香港
龍珠
香港
Coffee
香港出版總會倡「423香港全民閱讀日」逾80機構聯署支持 100場線上文化活動免費參加
【橙訊】聯合國教科文組織訂定4月23日為世界閱讀日,為提升香港文化素質,香港出版總會今年倡議將4月23日世界閱讀日訂為「香港全民閱讀日」,向社會大眾展示閱讀的意義和價值,當天將首辦「悅讀12小時」線上活動。據了解,活動獲得近300名人士答允為共同發起人,不同界別團體如學校、家教會、出版界、教育界
04月21日
18:38
橙新聞
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嘉年華
香港
廣東
【感人故事】上海逾300居民接力整蛋糕 度過罕見病患者的最後生日
上海因應新冠疫情,實施多區圍封管控的措施,居民暫時需要留在家中而未能外出。在這個環境下,一個社區內的300多戶居民,合力為一位患有罕見病的男患者製作生日蛋糕,因為這次的生日很可能是他最後一次的生日。 該位男患者現年50多歲,患有閉鎖綜合症(Locked-in syndrome),症狀是四肢癱瘓並且
04月21日
17:01
Health Concept
生日
上海
【防疫措施】政府擬放寬口罩令豁免戶外運動及郊野公園人士戴口罩
多項社交距離措施於今日起分階段放寬。現行首個階段中,餐廳每枱人數由二人增至四人,並恢復晚市堂食至10時。至於兩戶以上的跨家庭聚會限制亦已取消。多個處所再度重開,包括戲院、美容院、按摩院等等。不過,室內及室外口罩令到目前為此仍然維持。按現時規例下,除了在進食、接受面部護理、作為宗教儀式的一部分等特定
04月21日
15:26
Health Concept
床褥要多硬才對呢?物理治療師推介如何選擇合適的床褥和睡姿
新年恭賀別人時經常有這麼一句「祝你身體健康!」再仔細點分析的話,大家的健康問題都略有不同:你有腰背痛、我有失眠、他易「瞓矮頸」,若將三者加起來,可能是一個酷刑!原來對腰背痛的人來說,選擇合適的床褥和睡姿,要比一般人講究。因為不小心選擇錯誤的話,痛楚加劇之餘也會影響睡眠質素。撰文:香港聖公會福利協會
04月21日
15:00
healthyD
新年
香港
【全球首例】日本創下醫學突破 進行不同血型的活體肺部移植
活體肺部移植本來已是十分複雜的手術,以外科手術方式,為病人取出體內已失去作用的肺臟,再植入捐贈者的肺臟,以恢復病人的正常呼吸功能。一直以來,要成為合適的活體器官捐贈者,須與受贈人血型吻合,但日本最新成功完成一宗涉及不同血型的活體肺部移植手術,成為全球首例。 日本京都大學醫學部附屬醫院公布,醫院成功
04月21日
12:49
Health Concept
日本
Converse聯乘英國老牌古著店Beyond Retro 打造全新夏日復古系列
Converse在不斷嘗試翻新各類生活用品的過程中,開創了Converse Upcycling改造工藝,將復古衣物重新潔淨、裁剪及加工,打造出全面升級的獨特設計,並堅持每一雙鞋都採用不同的復古衣物製作而成。 於今年全新夏季系列中,Converse除了推出Chuck 70外,更首次以此工藝打造出全新
04月21日
11:28
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Converse
英國
[好物推介] 〈19世紀香港地圖〉帆布袋
1866年出版之〈新安縣全圖〉中的香港島及九龍半島部分,細緻描繪了英治初期香港的地貌及海岸線輪廓。帆布袋同時收錄了我城舊地的中英文地名,開埠180周年之際,毋忘昔日的香港。現在凡於網店HisTrend.HK上購買此產品,可以享有免運費優惠。如有興趣可以到以下連結選購網店連結
04月21日
00:30
androidhk
香港
【蚊咬止痕】屋企有蚊咬!5件家居物品減低止痕感
近日開始下起微雨,雨季來臨又是蚊子出動的季節。不少人在家中已慘遭蚊子叮了多口,甚至一覺醒來發現全身又多了數塊蚊癱。萬一家裡沒有止痕藥品,又有甚麼方法可以即時止痕? 一些人會難忍痕癢感覺,於是不能自制地「搲」,但原來用手抓癢只會令指甲抓破皮膚表皮,結果令蚊叮出來的傷口變得更嚴重,嚴重的還會演變成刺激
04月20日
18:49
Health Concept
【健康食譜】電飯煲豆腐花食譜 簡單重現山水豆腐花味道
電飯煲可以焗蛋糕,曾經令不少人驚訝讚嘆。原來,電飯煲還可以用來自製豆腐花!無須木桶,已能夠做到又軟又滑的感覺。豆腐花含有豐富的植物蛋白,它除了是優質蛋白質的來源,還有鈣、磷、鎂、鈉等多元礦物質。它其中一種植物雌激素成分「大豆異黃酮」更可以抗衰老、保濕美顏及緩解更年期的不適症狀。電飯煲豆腐花做法簡單
04月20日
17:12
Health Concept
母親節餐廳2022|即刻Book枱與媽媽食餐好!慶祝母親節餐廳、下午茶、自助餐推介!
2022母親節的日期是5月8日,距離母親節還有數星期,各位孝順仔女想好如何慶祝了嗎?隨著疫情緩和,政府亦宣布重開晚市和放寬至4人一枱,正好適合一家人出去食飯慶祝!最近,餐廳都陸續推出各式各樣的母親節餐單和優惠,立即在編輯推薦的母親節餐廳優惠中挑選一間,再即刻訂位啦! 母親節餐廳2022|K11
04月20日
15:26
ESDlife
下午茶
甜品
米芝蓮
自助餐
K11
【日本隔離包】網民分享日本政府派發1人份居家隔離包 豐富物資令人讚嘆
不少港人鍾情到日本旅遊,吃日式料理,還會覺得:「當地就連便利店食物都特別美味」!那麼你有沒有想過,日本政府為隔離人士提供的隔離物資包也特別具吸引力?有網民在Reddit討論區上分享由日本政府派發的居家隔離包照片,隔離包內的食物物資豐富得使一眾網民讚嘆不已。 從網民上載的照片可見,隔離包物資括受大眾
04月20日
15:07
Health Concept
日本
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