呂明川醫師強調，不管選擇什麼樣的方式整形，都要與醫師做好術前良好的溝通與充分的風險評估現年78歲的黃姓婦人，因面部發青，眉心部位甚至有膿從皮膚穿孔而出，嚇得趕緊到衛生福利部彰化醫院就醫，經檢查才發現，竟是50幾年前，因為愛漂亮接受矽膠隆鼻所造成的後果。身體外來植入物易成細菌溫床收治黃姓婦人整形外科醫

提到坐骨神經痛，相信不少人常會認為，這是年長者才有的毛病。其實不然，日常生活經常久坐、久站的年輕人更是高危險族群！而網路有謠傳指出，「想要改善坐骨神經痛，一定要開刀才能改善。」真是這麼一回事嗎？讓我們聽聽看專業物理治療師怎麼說！坐骨神經超長！腰臀腿痠痛不適，都可能是因為它社團法人中華肌內效協會理事長

很多女性稱，在懷了孩子以後記憶力明顯變差，經常忘東忘西，坊間因此一直流傳著「一孕傻三年」的說法。在國外，這種現象被稱為「baby brain」。不少學者認為「孕傻」之說是無根據的，但目前越來越多的科學研究表明，這種現象確實存在。 編輯：C Lam | 圖片：新傳媒資料庫、Instagram｜原文：S

大腿兩旁的贅肉都是女生的敵人，不但令臀部看起來又垂又塌，更令大腿突出兩塊肉，形成假胯寬問題，雙腿看起來立即變得短，比例亦變成五五身。那到底如何消滅這兩側可惡的贅肉呢？以下這4招運動教你輕鬆減去大腿的這兩塊肉，重現美腿黃金比例，回復又長又直的美腿！撰文：Celine | 編輯：Cyan | 資料來源：

明明已經很注重個人衛生，也把私處的清潔功夫做足，但還是會傳出異味，有時候強烈到旁人都聞到，到底背後還有什麼原因致使這種尷尬情況？專家指出，除了陰道健康情況會改變私處氣味，進食的食物也會有所影響。以下7種食物皆會致下體有異味，如果想改善情況，還是少吃為妙！編輯：C Lam｜圖片來源：新傳媒資料室、In

港人的生活、飲食不定時，多肉少菜的飲食模式幾乎每天都會上演。長久下去，罹患心臟病的風險就會大大增加。加上，香港非常著名港式奶茶，午飯後喝一杯奶茶也是很正常的事，不過你知道多飲奶茶其實會增加患心臟病的風險嗎？由今天起不妨少飲奶茶，改飲有益健康的護心茶，一降血脂啦～撰文：Fion Yu｜圖片來源：Ins

每個人都有不同的肥胖問題，手臂或小腹贅肉多、臀部大、小腿脂肪多等等；相信有些女生手腳瘦但小腹贅肉多，想穿一些緊身的衣服都擔心小腹的贅肉很明顯，因此沒有自信。有健身教練表示腰旁的贅肉形成的原因是「久坐少運動」，他建議可以從拉筋開始放鬆肌肉，也能有助減去腰間的贅肉，甚至可以從生活中的習慣著手。撰文：Ki

/經常捱夜睡眠不足，加上生活壓力很容易造成荷爾蒙失調，所謂：「子宮養得好人不會老」作為一個女生如果你不好好愛護自己子宮，除了身體差，也會氣色差老化得很快，所以及早調理身體是非常重要的﹐一於趕快跟著28日調理荷爾蒙計劃，養好身體吧！撰文：venus.y｜圖片來源：instagram延伸閱讀：效果如同醫

經常覺得腰酸骨痛，但又不知道原因？不知道怎麼樣舒緩酸痛？其實多數的腰痛都要有成因的，因為脊椎周圍的關節骨骼等等原因；改善腰痛可以從生活習慣、細節開始做起，也可以做運動改善，以下整理腰痛的成因和改善方法，有2個伸展動作在輕鬆做十分方便，不妨下班後或放假伸展以一下。撰文: Kiki Chen｜圖片來源:

不少女性都有便秘或是偶爾排便不暢順的問題。便秘不但影響身體健康，更是令我們體重上升的主因。一個正常體重的成人平均有至少3kg的宿便，所以只要把頑固宿便通通排走，就能立刻瘦下來！以下這杯「黃金豆漿」可以幫到你，高纖低卡絕對是排便瘦身之選！撰文：Cyan｜圖片來源：節目截圖、Instagram、新傳媒資

生活忙碌使我們經常覺得疲倦，晚上容易覺得頭暈、頭痛，正因為工作壓力過大，沒有正常都作息時間，身體虛弱，容易患上感冒；因為身體差，導致皮膚也會出現狀況；都市人普遍都有皮膚病，例如「皮膚過敏」，濕疹、水痘、異位性皮膚炎等等。李志玲的家庭中醫師建議大家可以喝「護肝腎元氣湯」和「美肌元氣湯」！撰文: Kik

台北醫學大學附設醫院傳統醫學科唐佑任主治醫師指出，腕隧道症候群是手腕處腕部組織纖維增生太多，往下壓迫到裡面的正中神經所導致的症狀。上班族使用鍵盤滑鼠頻率很高，時間一久出現手指末梢遲鈍麻痺；有些家庭主婦長時間操持家務，雙手逐漸無力，甚至綁垃圾袋、扭毛巾都有困難，原來是因為腕隧道症候群。台北醫學大學附設

一天之「性」在於晨？男人早上在不受任何刺激包括性幻想和異性刺激情況下，會自發性「升旗」，也就是大家常說的「晨勃」；但是，也有的男人在睡夢中也會突然被自己勃起驚天「一舉」而驚醒，到底是怎麼回事？一天當中發生多少次勃起仍然算正常？為什麼夜間比較容易勃起？早晨清醒前時常會出現陰莖勃起，醫學上稱之為清晨勃起

相信大部分的女生都希望可以不運動、不節食就可以減到肥，雖然聽上去很天方夜譚，但是其實在飲食上做一些改變就可以讓效果事半功倍！這次就為大家介紹一下這4款中醫都推薦的「瘦身吸脂茶」配方，簡單易沖，平常上班也可以隨時沖來喝！撰文：C Lam｜圖片來源：小紅書、Instagram延伸閱讀：效果如同醫學級美白

民眾燒香拜拜、焚燒紙錢的習俗，小心可能將空氣中的PM2.5與有害物質吸到肺部裡。清明時節掃墓季，民眾多有燒香拜拜、焚燒紙錢的習俗，但小心可能將空氣中的PM2.5與有害物質吸到肺部裡，造成打噴嚏、鼻子癢、黑眼圈等不適症狀出現，甚至還會引起過敏及氣喘發作。三軍總醫院基隆分院副院長、小兒科主治醫師李明勇醫

人人都知喝茶好處多，但喝得太多會否有害？咖啡、紅茶、綠茶，哪個最提神？樽裝茶、熱泡茶、冷泡茶，哪個最健康？想知就要留意營養師提供的資料了！撰文：Moyin ｜原文刊於《新假期》｜圖片來的源 : 新傳媒資料室、網上圖片 ｜資料來源 : 澳洲註冊營養師 Hayley Yeung｜編輯：Cyan延伸閱讀：

Nike Free系列跑鞋讓雙腳能夠盡情彎曲、伸展、活動自如。2019年，攜革新設計元素回歸的Nike Free跑步系列，比Nike傳統跑鞋更符合人體工學，為跑者帶來更接近赤足般的穿著體驗，盡享自然律動。 全新Nike Free跑步系列產品為短距離跑步訓練設計，跑鞋的中底緩震泡棉稍硬（與2004年

保養和瘦身對女生來說都是人生中的大學問，保養的方法來來去去都是靠保養品、食健康食品，令皮膚內外都透亮白皙，但瘦身的方法各式各樣，不能盲目健身運動，節約飲食；其實減肥都要有聰明的方法，不用特別去運動更不用辛苦節食，只要喝這4種睡前飲品，睡著教都可以燃燒脂肪，更會睡得好！撰文:Kiki Chen｜圖片來