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麥茶減肥法:麥茶減肥3大好處+忌飲時間 夏天消水腫、消暑要喝!
麥茶減肥法是廣受喜愛的減肥方法之一,同是亦是日本近年盛行的減肥飲品﹐日本農林水産省研究,飲用麥茶有助促進血液循環、消水腫,然而麥茶中的香味亦有安定神經和活化大腦的好處,可減少減肥過程中產生的心理壓力﹐輕鬆達到瘦身的效果!撰文:Venice | 編輯:Quin、Fion Yu|圖片來源:Instagr
08月13日 13:11 SundayMore
高血壓Instagram亮白收毛孔LG
經痛食療 4種必吃食物+營養師教你止經痛解決方法
女生每個月的那幾天,總會撕心裂肺的痛,恨不得把身體上的某個部分割掉,其實一系列的經痛食療都有助解決這蠶食意志的玩意。經痛除了因為個人體質外,大多是不小心吃了經期不能吃的食物。今次就讓營養師教大家認清這幾樣不能碰到的經痛食療,以避免進食,能有止經痛。撰文 : C Lam、MaggieMalau |編輯
08月12日 18:57 SundayMore
Instagram緊緻抗皺減肥韓國
秋葵8大好處公開+3個秋葵減肥美顏食譜教學
秋葵的營養價值之高,早就公認為植物界的黃金;日本人給予秋葵 「綠色人蔘」的美譽,多項研究指出,秋葵具有降血糖、降血脂、抗氧化的好處。對於維持皮膚健康、安定腸道黏膜、增強血管彈性、預防大腸癌都有幫助,而水溶性膳食纖維易有飽足感,也是去水腫的好食材,即為大家送上3個秋葵減肥美顏食譜教學,好好享受秋葵的美
08月11日 17:58 SundayMore
Instagram收毛孔減肥美國韓國
營養師去水腫食物推介:要多飲水、高鈉食品STOP!牛油果、西瓜8大去水腫食物幫到你
女生最怕肥腫難分,坊間流傳去水腫要一日三杯齋啡、紅豆水當水飲,究竟有沒有效呢?出現水腫的主要原因是跟飲食習慣有關,想去水腫就要在飲食方面對症下藥,營養師指出不少去水腫食物都能從日常生活中接觸到,一起來看看有哪些營養師去水腫食物推介吧!撰文:Ruby、Kathy|編輯:Sylvia|圖片來源:Inst
08月11日 12:00 SundayMore
InstagramFacebook美白抗皺減肥
健康早餐食譜好推介 避開5個減肥早餐誤區 瘦身自然事半功倍
健康早餐食譜在減肥計劃中是不可缺少的一環!而早餐亦是每天的能源來源,能提起大家的精神,所以選擇健康的早餐十分重要。繁忙的香港人外食文化盛行,不少菜單上都有健康早餐推介。但是沒有油,沒有糖便是健康嗎?以下小編提及的5款常見的早餐食品,看看如何才能吃得更健康。撰文:Ellie|圖片來源: Instagr
08月09日 21:18 SundayMore
Instagram乳液美白防曬蛋白粉
千金難買老來瘦! 內臟脂肪怎麼減?
「內臟型肥胖」易引起一系列代謝症候群,臨床表現為脂肪肝、酒精肝、膽囊炎、胰臟炎、痛風、食道逆流等病症。腰圍大,是反映內臟脂肪超標的信號。有的人去看醫生,醫生告訴他:「你的內臟脂肪超標,內臟年齡比你的實際年齡大6歲,要注意合理飲食和適當鍛鍊。」聽到醫生這番話,許多人大感意外。因為很多人家裡都有磅秤,平
08月09日 17:04 熱新聞
眼藥水意外肥
震走痠痛! 震波治療以微創啟動再生機制
震波治療目的,是爲了產生微創,啟動修復再生機制,因此施打者應隨時依病人痛感來調整治療能量,並非打越痛越好,否則恐引發更多發炎。你也有筋骨痠痛的困擾嗎,透過震波治療,有助舒緩症狀;高雄榮總復健部主治醫師劉亦修表示,包括肌肉、筋膜、肌腱等軟組織、鈣化性肌腱炎、骨頭壞死等,都可用震波方式進行相關治療,當震
08月09日 16:29 熱新聞
國中生多11歲前就嚼檳榔 民團呼喚專法
台灣口腔癌發生率已是世界第一,造成4萬家庭失去父親,但食藥署和農委會仍對檳榔認定毫無共識,無法可管。「檳榔子是一級致癌物,保護兒少檳榔Get Out!」台灣檳榔防制暨口腔癌防治聯盟日前召開記者會,陽光基金會執行長舒靜嫻指出,台灣口腔癌發生率已是世界第一,造成4萬家庭失去父親,但食藥署和農委會仍對檳榔
08月09日 11:50 熱新聞
致癌癌症台灣
年過半百要小心! 男性老年人隱形殺手就是它
攝護腺癌因早期較無症狀,部分人僅有尿急、排尿困難、頻尿、夜尿或血尿等症狀,常被認為是攝護腺肥大或老化所造成,因而不以為意,等更嚴重時再去檢查,往往已是中後期攝護腺癌。一名67歲孔先生,曾被診斷膽管癌,手術治療後,對身體非常注重,去年得知中榮免費抽血攝護腺癌指數(PSA)服務,因此特地前往抽血,沒想到
08月09日 11:49 熱新聞
癌症台灣肥
去痘、消滅粉刺 這樣做有效嗎?
曾有民眾用鼻貼布遮鼻子上的點點,周圍肌膚因反覆撕貼造成破皮受傷,嚴重時還可能導致皮膚炎,引起細菌感染,造成痘痘的產生。因此,若要使用鼻貼布,建議一星期使用一次為宜,每次不超過15分鐘喔。許多民眾誤以為鼻頭上密密的小黑點是粉刺,於是把專用貼布往鼻頭一貼,再「唰」一聲撕掉許多小黑點,希望能將改善粉刺問題
08月09日 11:05 熱新聞
去角質去痘防曬鼻貼抗老化
運動是良藥 高齡跑者的健康見證
人類還是得靠足夠的活動量,才能保持身體各個系統的正常運作,若活動量不足,不僅會使身體機能慢慢退化,甚至導致健康狀態開始崩壞,因此想要活到老、動到老、健康到老,就是得持續不斷地堅持鍛鍊下去。一位英國跑者艾德.惠特洛克,在74歲的時候,跑出全程馬拉松2小時54分49秒的成績,甚至在86歲的時候,在4小時
08月09日 11:04 熱新聞
馬拉松減肥肥英國
消水腫飲品「Idol 水」韓國熱爆 教你檸檬綠茶消水腫茶方法 20 分鐘即消水腫
女生永遠都很容易受到身體水腫問題的困擾,一覺睡醒看到自己的臉部或身體水腫的感覺並不好受,最好是找到一個能夠快速的方法,可以在出門見人前消除水腫,而韓國則瘋傳名為「Idol 水」的消水腫飲品,據稱在喝下去檸檬加綠茶的消水腫茶在 20 分鐘後即消水腫,一起來看看它是否有快速消水腫的效用和製作方法吧!撰文
08月08日 12:16 SundayMore
懶人包Instagram美白防曬懶人
跪坐減肚腩 日本大學教授:每天跪坐一分鐘有效瘦腹 持續7日腰圍即瘦 2cm
相信每個人都想變瘦,可是從來卻懶得去做運動減肥,現在的人經常久坐又缺乏運動,久而久之腹部脂肪越積越多,形成大肚腩及粗腰,而日本有大學教授則提議一個瘦腰大法,只要每天跪坐一分鐘,持續七天的話,即可變成平坦腹部,現在跪坐減肚腩,懶人還不趕快跟著瘦腹!撰文: Janice|編輯:Fion Yu|圖片來源:
08月08日 11:53 SundayMore
懶人包美白防曬瘦腰懶人
等到你發現時就晚了! 大腸癌治療前先這樣做
臺北醫學大學附設醫院血液腫瘤科戴承正主任表示,很多病人都是症狀嚴重時才就醫,超過三成病人發現時都已經是晚期或末期的大腸直腸癌。台灣十大癌症大腸癌連續11年位居榜首台灣美食千百種,隨著民眾越來越習慣西化的飲食,同時也記得千萬要慎防大腸直腸癌。據衛福部十大癌症最新統計,大腸癌居然已經連續11年居冠。臺北
08月08日 11:17 熱新聞
癌症台灣音樂型男藝術
邊做家事邊瘦手臂!3步驟輕鬆消除蝴蝶袖,還能把窗戶擦乾淨
天氣熱翻天,真想穿無袖上衣清涼一下,但每次看到自己軟趴趴、一抬起就抖動的手臂肉,就立刻失去勇氣?可偏偏又找不到時間好好運動、訓練?日本專家表示,其實,想要雕塑體態並沒有大家想得這麼困難。只要平常做家事時,配合正確的姿勢、動作,把它變成習慣,就是不勉強自己又能輕鬆在生活中有效實踐、緊實身體在意部位的好
08月08日 11:14 熱新聞
深蹲瘦手臂減肥保健瘦身
拔牙後傷口加劇 原來是「這成分」副作用惹禍
王文岑醫師進一步解釋,除了拔牙,包括牙周手術和植牙手術,也都禁止服用雙磷酸鹽類的抗骨吸收藥,而另一類抗骨吸收效果良好的注射藥物,也會造成類似副作用,尤其當拔牙的傷口無法癒合時,恐引發像藥物相關的顎骨壞死等併發症,不得輕忽嚴重性。一名70歲林爺爺,腫著臉到牙醫看診,原來兩個月前拔牙的傷口沒癒合,整個腫
08月08日 11:12 熱新聞
保健食品癌症保健
蘋果臀練成計劃 每日15分鐘 3星期即變完美曲線
蘋果臀與蜜桃臀都是女生追求的臀部線條代表,雖然減肥是女生的終身事業,但有時候體重並不能代表一切,完美的線條比例是更多女生都希望擁有的。想練出完美的蘋果臀只做抬腿運動是不足夠的,快來看看韓國女星泫雅以及SISTAR成員寶拉都會跟著學的打造翹臀秘訣到底是怎樣的!撰文:easy|編輯:Ellie|圖片及資
08月07日 16:42 SundayMore
深蹲Instagram泫雅AV減肥
異位性皮膚炎 把握1原則不再抓不停
夏天氣候炎熱,再加上患者皮膚屏障功能差,經皮水分流失比正常人多,皮膚相對乾燥,如果流汗未及時擦乾,汗水鬱積刺激皮膚,就容易引起搔癢。孩子們開心放暑假,不論是球類運動或是泳訓課程都是活動安排的首選。但炎熱的天氣,對異位性皮膚炎的患者來說,卻是一大折磨。門諾醫院皮膚醫科醫師蔡凱淇呼籲,父母親除了避免讓孩
08月07日 14:29 熱新聞
乳液保濕滋潤抗敏
風癩發作紅腫痕癢?抗蕁麻疹中醫湯水療法+3招止痕解決方法
風癩又稱蕁麻疹是一種很常見的皮膚病,特別香港的天氣侷促潮濕,根據統計每5個人就有1人曾有長過風癩的經驗,而且在人的一生中有有20%的機會,會染上這種皮膚病。究竟可以給何治根解決問題呢?以下推介4個「抗風癩」飲食小貼和有助舒緩方法。撰文:Sylvia |圖片來源: Instagram|資料來源:姚慧珊
08月07日 12:26 SundayMore
Instagram魚肥香港
2款疏肝解鬱茶助你紓緩壞情緒 肝臟健康自然樣靚身體好
疏肝解鬱茶十分適合工作繁忙,生活壓力大的香港人。長時間積壓壞情緒會阻礙肝臟疏泄,讓肝臟無法得到舒展,從而令我們情緒鬱結、易怒、失眠,嚴重的話更會引發其他疾病。所以編輯邀請到彭明慧中醫師,教大家自制2款疏肝解鬱茶:茵陳雙草茶、三花柏子仁茶,疏通肝火鬱悶,紓緩壞情緒對身體帶來的傷害。撰文:J|編輯:El
08月06日 20:41 SundayMore
護膚Instagram護膚品蘆薈宿便
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