現代人愈來愈注重健康，對於食療也變得更加關注。而對於年過30的女士來說，能夠通過飲食的途徑來對抗衰老，去水腫等，無意是便利的好消息。今天要推薦的就是30歲女人的恩物——黑豆！撰文：easy｜相片來源：Instagram黑豆抗衰老、去水腫！女人恩物黑豆—號稱「平價人參」女人在年過30之後，身體的新陳代

想做到顯小顏效果，好好利用髮際線是一個非常有效的修容方法，韓國不少女星都依靠髮際線修容，無論上鏡還是真人小顏效果都不輸修容化妝品。另外，利用髮際線修容還可以增加可愛感，真是一舉兩得！撰文: MaggieMalau｜編輯：Sylvia｜ 圖片來源 : Instagram髮際線修容法只要一刀令面形縮小1

踏入20歳後，女生們都十分願意花錢購買昂貴的護膚品，但是你有想過護膚品塗抹方法會大大影響護膚品當中的成效嗎？想護膚品用得物超所值就要好好掌握以下護膚品正確塗抹手法！另外，為大家拆解護膚品正確塗抹手法外，更為大家推介對應的好用護膚品，讓護膚品好好發揮真正功效吧！（價格由品牌提供）撰文：Fion Yu

想來個低調一點的夏日古銅妝扮？女生可考慮從眼妝方面入手，巧妙利用古銅及金色眼影化出立體閃亮的眼妝，再於眼頭位置輕印上草綠色調，整個古銅眼妝便不致於那麼單調。既然雙眼的妝容已那麼吸睛誘人，只須簡單利用蜜桃紅色的亮彩液來提亮膚色，給櫻唇塗上自然粉紅色的唇膏，以及於唇部中央點塗上蜜桃紅色護唇油便可。 F

乃若舟/編輯 Cellreturn 仙利騰/圖bnt新聞 投稿郵箱 news@bntnews.cn

長期在辦公室中久坐，容易養成大屁股。女士們經常也遇到橙皮紋的問題，只要做通淋巴按摩操，臀部血液循環變好，就能同時提臀和減橙皮紋 。以下將介紹5步通淋巴按摩操和推薦有效5款去皺產品，讓你跟橙皮紋 SAY BYE BYE！撰文：JJ｜編輯：Sylvia｜圖片來源：More圖片庫、品牌官網去橙皮紋全攻略橙

bnt新聞訊 對於奔三奔四的人來說，不知道從什麼時候開始，過生日不再是值得慶祝的事情，而成了一座大山，牢牢地壓在我們的背上。也許現在還無法想象當某一天看到鏡子中的自己臉上充滿了疲憊，皮膚抵不過地心引力而下垂。但是如果現在不引起重視，真到了那一天再亡羊補牢就不是那麼簡單的事情了。要知道，即便是同一個年

bnt新聞訊 隨著8月的到來，暑期出行旅遊的隊伍達到了頂峰。正值盛夏時節，大家都紛紛選擇既有美景又涼爽的地方去避暑，海邊是暑期最熱門的旅遊目的地。在旅遊聖地有很多人選擇嚐試戶外活動，與此同時也糾結出行之前到底應該帶什麼。行李中帶太多東西會對自己造成負擔，而護膚品類又是不得不帶的，究竟該把哪些東西放入

倘若想給夏日妝容多添幾分活力陽光氣息，最佳的方法就是借助各式彩妝產品，令肌膚呈現出迷人的古銅光澤感。好像以古銅及啡金為主調的眼妝，再襯以自然柔美的粉紅色唇妝，出來的妝效既突出古銅妝的主題，看上去又不會過於誇張。另一邊廂，大家亦可利用光影產品來塑造出健康膚色，配合古銅橙色的唇妝，臉龐猶如給仲夏艷陽親吻

想要頭髮保持豐盈柔亮順滑，除了要挑選適合自己的洗髮產品和風筒外，好用的梳子其實也很重要！用了質素欠佳的梳子不但會因大量磨擦而損害髮質，還有可能因不能輕易梳開結髮而引來脫髮危機！所以想做個由頭美到腳的完美女孩，必須入手一把好梳子，好好保養秀髮和頭皮〜Tangle Teezer 便攜順髮梳Website

林夏薇護膚的方法原來是勤敷面膜和每天早上都會飲一杯美白抗氧果汁。最近TVB劇集《十二傳說》熱播，開播後觀眾的反應都不錯，而當中女主角林夏薇飾演Dr.Poon，是大學的民俗學系教授。說起林夏薇，在早兩年的劇集中曾經有半裸戲盡展全身白滑肌膚，更有網友稱她為最完美的鎖骨代表！其實薇薇一向都是「瘦底」，得天

女生永遠都很容易受到身體水腫問題的困擾，一覺睡醒看到自己的臉部或身體水腫的感覺並不好受，最好是找到一個能夠快速的方法，可以在出門見人前消除水腫，而韓國則瘋傳名為「Idol 水」的消水腫飲品，據稱在喝下去檸檬加綠茶的消水腫茶在 20 分鐘後即消水腫，一起來看看它是否有快速消水腫的效用和製作方法吧！撰文

張薇/編輯 Cellreturn 仙利騰/圖bnt新聞 投稿郵箱 news@bntnews.cn

說到唇油、唇釉、唇蜜等等的唇部彩妝最怕就是過於黏膩，那麼大家一定要留意以下3款大熱2019夏季唇釉推薦。最近M.A.C、YSL和Clé de Peau Beauté3款新推出的唇油和唇釉都通通沒有這個煩惱。以下3款唇部彩妝產品全都色澤鮮明、質地滋潤、上唇效果水潤，讓大家在夏天打造完美「玻璃唇」。撰文

風癩又稱蕁麻疹是一種很常見的皮膚病，特別香港的天氣侷促潮濕，根據統計每5個人就有1人曾有長過風癩的經驗，而且在人的一生中有有20%的機會，會染上這種皮膚病。究竟可以給何治根解決問題呢？以下推介4個「抗風癩」飲食小貼和有助舒緩方法。撰文：Sylvia ｜圖片來源： Instagram｜資料來源：姚慧珊

屬於好動系與文靜系女孩的必備持久無瑕底妝REVLON開啟夏日美肌模式！你是「文靜系」還是「好動系」女孩呢？ 不要以為只有好動系女生才追求防汗防油光的持久底妝！ 炎炎夏日即將到來， 文靜系女孩同樣需要防脫妝的第二層肌膚！不管是文靜或是好動的女孩， ⼀款適合的持久無瑕粉底都是打造清新好氣息的必備底妝！好

炎夏即將來臨，衣櫃裏的背心、熱褲、短裙以及泳裝終於有機會大派用場。但當照一照鏡子，才發現手臂、腰間及大腿等位置，也因為疏於護理而出現多餘贅肉，水腫甚至橙皮紋問題，的確大煞風景。這時候，大家除了要多做運動及控制飲食，另可選用具塑身、消脂及淡紋等功效的身體護理產品，務求於短時間內重塑完美緊緻的身段。

除了賣相精美的法式甜點，Les Merveilleuses LADUREE的彩妝產品，同樣令女士們 迷。今秋登場的彩妝系列，繼續以標誌性的華麗玫瑰為主題，全新妝品主打高貴典雅的玫瑰色系，並注入清甜的花果香氣，連包裝也換上優雅的貴族圖案設計，想必又會令愛美族一見鍾情。 模特兒：Sasha Che.

擁有敏感肌和暗瘡肌的女生，在轉天氣或接觸到致敏源，泛紅、痕癢、浮腫、暗瘡問題便會一發不可收拾！有見及此，不少女生都會關注起成份天然的護膚品來，希望能預防皮膚問題爆發。今次就為大家分享編輯常常回購的3間IG天然護膚品店，這些小店雖然名氣不高，但它們各有特色，而且產品天然有效，大家一起看看有甚麼產品合適

雖然說化妝品越多，可以畫出的妝容變化就越多，但是作為新手，在挑選眼影和配色上也有一定的困難，而且作為一個精明的消費者，要選擇一些性價比、實用性高的化妝品才划算，這次推介 16色的NYX眼影畫法，以營造出不同妝感效果，而這此會介紹適合不同場合的6 種NYX眼影畫法，只用一盤眼影即搞定平日的妝容，最適合