堪稱台日真實版童話故事的日本知名桌球選手福原愛以及台灣代表隊桌球選手江宏傑，在2016年結婚後已於去年產下可愛的女兒「小小愛」，一家三口幸福甜蜜的模樣總是融化粉絲，江宏傑最近還在節目中跟女兒吃醋表示希望福原愛能每天親他一百下引起熱議！ From:微博/芒果影音 From:微博/方家翊 From:微博

如果你問身邊的朋友知否甚麼叫寒背，我相信回答大多數是：「我知！背部向前彎，『攣』起個背，成個老人家一樣！」其實這答案無錯但只答對一半。 很多人以為像老人般明顯的背向前傾才是寒背，其實只要肩胛骨不是完全張開，頭向前縮，已屬於寒背範圍，長遠更可能引致骨刺、痛症甚至影響呼吸。 很多寒背的人以為自己沒有寒

人體內的經脈就好像地鐵線一樣，互相連接、息息相關。當a點感到不舒服只要按某穴位便可紓緩，日本福田稔醫師今次就分享了「按摩手指法」，當感到不適時，只要刺激手指穴位活化交感神經系統，如果每日持久進行一定可改善體質、令身體更健康！撰文：venusos | 圖片來源：instagram、youtube延伸閱

bnt新聞訊 買了再貴再好的化妝品，如果皮膚狀態一團糟化妝效果也不會好，肌膚失去活力和彈力，化妝品就很難吸收，底妝更容易浮粉。特別在氣溫較高的夏季，濕度過高肌膚狀態更是容易亮紅燈。當你發現化妝開始不服帖、八字紋卡粉、脫妝嚴重，其實最先要做的還是好好護膚，可能問題並不出在化妝產品上。肌膚失去均衡就應該

經常都聽到「復古當時興」、「10年一個循環」等說話，但在時尚界來說是千真萬確的事實，你不用怕手袋會過時，有時待多一會，她又會興回來。就像盒子手袋（Box／Case Bag），復古的外表，吸引到不少明星入手，而且它的揹法甚多，是一個時尚好配搭。撰文：Kathy｜圖片來源：官方圖片延伸閱讀：CITIZE

頭髮的保養首重清潔跟修護，清洗完頭髮後就是潤髮與護髮，不過到底這兩者的差別在哪呢？來聽聽專業髮型師曹雅婷老師來跟大家分析，才可以讓頭髮柔順又好造型。From:weheartit潤髮乳潤髮乳的主要成分就是矽靈，可以很迅速感受到頭髮變得滑順，你用完會明顯的感受到差別，但那其實都只是假象而已。From:微

夏天到，又係出海開P享受日光浴好季節，但視線向下移摸吓自己個肚腩，噢，大咗咁多嘅，點算好？唔使怕，以下圈中8位紅星教你輕輕鬆鬆、閃電式減肚腩大法，梗有一款適合你啩！完文：東方新地 │ 圖片：新傳媒圖片延伸閱讀：【親子好去處】白石 | 全港首個大型B DUCK充氣水上樂園【親子好去處】輕量級步行逕 x

Coffee懷孕6個月，身形依然弗爆。最近Coffee就於社交網站訴說，在懷孕過程中才明白什麼叫付出，引起網友共鳴！撰文：K | 圖片：Coffee@ig延伸閱讀：【親子好去處】白石 | 全港首個大型B DUCK充氣水上樂園【親子好去處】輕量級步行逕 x 文物館之旅懷孕才明白什麼叫付出 Coffee

日前是王君馨和老公Daniel的結婚一周年和拍拖13週年，趁著這個大日子，王君馨於社交網站發佈結婚相，還留下愛的宣言，好sweet啊！ 撰文：K |圖片：王君馨@ig 延伸閱讀： 【親子好去處】白石 | 全港首個大型B DUCK充氣水上樂園 【親子餐廳】尖沙咀 | ALMA x 「Duck意Buff

我是林芊妤Coffee，很多人覺得我是網紅，但我更prefer人們記得我是專業的瑜伽導師，現在很多單位一想起瑜伽、修身等便會找我合作，於YouTube、IG平台上的修身片亦頗受歡迎，而且很易跟從，要是你想有個健康的身體不妨跟片中的運動試做一下啊！ 如果大家有印象，我曾替TVB打工，不過只是給人身材

bnt新聞訊 韓國新生代人氣女星Hani、金所炫、周潔瓊，三人從近期的機場照中都展現了如洋娃娃般可愛而又秀氣的美貌。她們三人除了極具時尚感的穿搭以外，不同風格的妝容畫法也是瞬間引起了諸多女性粉絲們的好奇心。而在靚麗的妝容中，最先映入眼簾的就是她們的唇妝。適合自己的唇妝可以說是整個妝容的點睛之筆，並且

美國加州一名17歲少女Demi Bagby雖然年紀輕輕，而且新高只有152cm，卻擁有相當健美的體型，能夠輕易做出原地後空翻，甚至原地跳上比自己更高的障礙，因此被稱爲「世上最強壯」的小妮子。不說不知，原來3年前她曾經在啦啦隊活動中意外受傷，失去活動能力3個月。當時醫生更告訴她以後無法再做激烈運動，餘

bnt新聞訊 很多明星的機場裝已經成為展示時尚的一大根據地。可以說機場已經成為明星們展現時尚穿搭、出國機場時尚搭配的一個小T台。以內長時間的飛行穿著會盡量選擇方便一些的，但也不能放棄自己的風格。所以在搭配上需要一個亮點可以在人群中一眼就能吸引到你。之前去海外參加粉絲見面會而忙碌的金所炫，去拍攝畫報的

一位樣貌中上、個性温婉的護士朋友，幾星期不見，突然瘦了一個碼！由於她有一個拍拖多年、快到談婚論嫁的男友，還以為她為結婚而減磅。一問之下，原來她是失戀瘦，不但被分手，而且是「猝死」，事發前毫無徵狀!他們拍拖3年，男友寵她愛她，體貼窩心;女的亦非港女、向來懂事。兩人由拍拖至分手，竟然從沒吵過架。分手時也

波鞋款式愈出愈多，設計讓人花多眼亂。而每季新推出的波鞋款中，一定少不了厚底波鞋的蹤影。厚底波鞋不但能夠悄悄地增高拉長腿、改善身材比例，更比高跟鞋舒服得多，簡直是嬌小女生的恩物。阿SA、黃翠如等明星，都愛穿著能減輕雙腳負擔的「增高神器」呢。撰文：MaggieMalau｜ 圖片來源：End Clothi

你的身高是多少？有超過香港女生平均高度的159cm嗎？編身邊不少女生高度都不夠159cm，有朋友更是矮過150cm。要知道有時太矮的人會面對很多生活上的不便，單是旅行住酒店已經會出現很多狀況，例如是淋浴的花灑掛得太高、洗手間的鏡子都裝得太高，衣櫃的掛衣架太高等。 外國就有插畫師Sara Pococ

將於10月出嫁的準人妻苟芸慧（苟姑娘）可謂狀態大勇，無論是身材還是肌膚都讓人眼前一亮，絕對是「幸福的女人最美」的最佳例子。 苟姑娘2008年因參選多倫多華裔小姐競選贏得冠軍及2009年贏得國際中華小姐冠軍而加入娛樂圈，期間參與了超過10套電視劇的拍攝，可惜還未有代表作就因為身體出現問題而減產，以致觀

做得明星，外型多多少少都有啲過人之處！唔知呢浸「星味」，會唔會細細個就開始散發？定係細細個係「路人甲」，大個先至嚟個宇宙大爆發呢？一齊嚟睇吓以下呢19個星，有幾多個喺童年時已經係「星魅」過人！你又認得幾多個？撰文:Sunday Kiss 圖片：新傳媒資料室、IG延伸閱讀：【親子旅遊】泰國 華欣食買玩

「肝鬱」即肝鬱氣滯，都市人工時長、工作壓力又大，常常沒有把壓力舒緩，令心情變得愈來愈煩躁、緊張、甚至常常情緒低落，久而久之就會造成肝鬱。而肝鬱嚴重者更會出現月經失調、失眠、便秘、臉黃出斑、發胖等問題。怕未老先衰的人士，一於學習以下簡單瑜伽動作疏肝解鬱！撰文：venus.y |圖片：youtube延伸

自#MeToo運動發起以外，不少女藝人也相繼說出過去被性侵的經歷，這次到荷李活女星Jessica Alba（《神奇四俠》飾演隱形女）。日前她在CNN節目中提到自己13歲就曾遭性侵，差不多整個演藝生生涯都受到性騷擾。「我當時不知道，覺得不應該接受，但身為一個想繼續發展的新晉演員，只好接受這種對待。這種