亞洲女士很多都是屬於「梨形身形」，就是下半身比較容易肥胖，同時就會顯得屁股大而且整體比例視覺上變得很短。命名上半身穿S碼，但是下半身卻要穿M碼甚至L碼！這次就教大家3個瑜珈動作幫助瘦下半身，每天只需要10分鐘的時間，就可以讓你的骨盆縮小，但是一定要堅持每天做才會有效果，睡前10分鐘一點都不困難！撰文

不少女人一旦墜入愛河就會變得盲目，一方面會為對方付出一切，可是另一方面又因為太過愛對方而失去自我。戀愛中的女人甚至會變笨，遭受欺騙都會在心裡為他找藉口，自說自話替對方解釋。總之就是會失去平日的理智，所有戀愛歪理都統統湧現。結果破壞二人的感情，輕則吵架，重則分手！以下都是有可能出現的不當戀愛心理，你中

夏天就快到，是時候要為衣櫃添置夏衣了。香港女生很多都沒錢又沒時間，那麼淘寶是不少小資女生的最佳選擇。不過淘寶商店質素參差，相信大家也有不少中伏的經歷。不想發生衣服買回來質地很差、版型很奇怪、貨不對辦等問題？今天小編私心推薦四間超高性價比淘寶店鋪，價錢不會很貴之餘還超高質，全是金色皇冠的淘寶店鋪呢！撰

ViuTV全新劇集《婚內情》找來集鄧萃雯、陳錦鴻、廖碧兒等好戲之人主演，以鄧萃雯和陳錦鴻二人結婚二十週年作開端，講述他們婚姻當中出現第三者、第四者甚至第五者錯綜複雜的愛情故事。預告中最後的一句「一段婚姻，怎會只得兩個人」點出愛情及婚姻的現實面。撰文：Cyan｜圖片來源：Viu TV延伸閱讀：效果如同

微笑和讚美總是能令人身心愉悅，而學會巧妙的讚美他人，也會令你的職場生涯多一份助力，事業不斷進步！那麼甚麼是讚美的技巧呢？其實就只有這三個：真誠、具體、即時。1. 真誠讚美別人時，要發自內心的誇獎對方。很多人無法真誠的誇獎對方，原因只有一個，就是本身的心態其實很驕傲：「這個人也沒甚麼。」「我覺得我做得

為什麼別人的手指又白又纖細，我卻又黑又粗？其實不用羨慕別的女生有雙天生美手，因為後天努力也能培養！只要肯花時間和心機每天堅持做5分鐘手指操，就可替手指修身跟胖嘟嘟手指說再見啦。（邊看劇邊做完美地運用時間〜）第一步：塗Hand Cream取適量的護手霜塗抹雙手，輕力按摩為雙手做熱身，同時也為皮膚保濕，

結婚是人生大事，對於準新娘來說，影pre-wedding婚紗相是籌備婚禮過程中一件重大的任務。如果要到歐洲等地拍攝不但費時又開大，如果想來一個Budget plan，可以考慮台灣，去寶島拍婚照較划算，而且地點多多，一對準新人想拍出甚麼風格的婚照也可以。台版撒哈拉沙漠：頂頭額沙洲頂頭額沙洲位於台南七股

醫療垃圾恐出現在餐桌！內地央視報道，醫院丟棄的輸液管、醫用手套、輸液袋、尿袋、儲血袋等有毒醫療垃圾，被改頭換面重製成外賣餐具流出市場。撰文：SundayKiss | 圖片及資料來源：央視節目《第一時間》 | 編輯：Coco延伸閱讀：【嬰兒濕疹】兩成BB有濕疹 小兒濕疹大作戰【親子餐廳】大樹先生的家進

每年踏入4、5月，溫暖潮濕的天氣彷彿提醒著女生們，又是時候美白瘦身了！「檸檬酵素減肥法」近年在網上爆紅，不少女生試喝後皮膚不但變得白皙透亮，甚至成功每月減走8公斤肥肉，更有網友實驗成功，身體皮膚白了幾度！一起來看看這個「檸檬酵素減肥法」有多神奇吧！編輯：C Lam｜圖片：小紅書、新傳媒資料室、Ins

bnt新聞訊 春回大地，萬物複蘇。在整個冬季凜冽的寒風之下，緊緊裹著的厚外套終於可以疊起來。迎來春天的我們現在可以換上輕薄的春裝和朋友一起去春遊拍照了。如果你對自己的身材不夠自信，厚重的外套和深色系的衣服也許可以幫忙遮蓋住。但是現在天氣轉暖，我們必須走出舒適圈，這也正應了那句話“4月不減肥，6月徒悲

12星座各具特色，當然不乏互相吸引的星座，看看他們都對哪些星座天生具有吸引力？白羊座&人馬座白羊座直接樂觀，熱情奔放的性格，跟充滿活力的人馬座及其對位，人馬座的人喜歡戀人誠實，會玩，性格爽朗，而白羊座的那種張揚的性格恰恰迎合了人馬座這樣的趣味。並且他們兩個人直接的表達，也會讓兩人迅速確立關係。金牛座

看了人氣劇集《都挺好》之後有一個感悟：有著蘇明玉的命運，但是卻沒有蘇明玉的實力。究竟如何打造職場女性的安全感？一. 獨立自信的職場女性形象對於備受原生家庭傷害的女性來說，職場上的成功是她們的安全感。只有通過在職場上不斷拼搏，才能換來生活的底氣。就像蘇明玉無論是遇到母親去世，父親投資被騙，舅父家的無理

下圖中的四個女孩，你覺得哪個最無助？測你的婚姻會有多少困難？測試答案：選A的人：對你來說，身邊的人都是可以利用的，但是時間長了，別人還是會有所察覺的，尤其是在你身邊的他，一旦他發覺被你利用，他會覺得失望，覺得被欺騙，會毫不猶豫地放開這段感情。你現階段最在乎的是友情。你很相信朋友，所以你也比較不能忍受

bnt新聞訊 皮膚干燥是許多人的煩惱，即便是每天都在補水，皮膚干燥問題好像也還是不見好轉。尤其是在換季期情況會變得更加嚴重，嚐試了很多方法也沒有太大成效已經成了常態。到底該怎麼做才能擺脫干性皮膚煩惱呢？首先，干性皮膚是由於皮脂腺不能正常發揮保護皮膚的作用，導致水分過快蒸發而導致的。皮脂腺應分泌出適量

:CHOCOOLATE再次與Rilakkumaä「輕鬆小熊ä」攜手合作，與當中的角色小白熊及小黃雞為大家帶來全新聯乘系列。系列以溫和色調如淺粉紅色、天空藍色及米黃色作主色調，再以不同圖案，如波點印花作點綴，推出TEE、連帽角色造型TEE及生活用品等單品。 今個系列輕鬆小熊、小白

英國伯明翰一名男童突然在家中暈倒，一度心跳停止15分鐘，但其爸爸不願放棄，緊急為兒子進行CPR 經過與死神搏鬥6分鐘，男童送院後奇蹟「復活」，現時康復狀況良好。撰文：SundayKiss | 編輯：Coco | 來源：The Sun延伸閱讀：【親子好去處】全港最大吹漲恐龍樂園 龍年小朋友免費入場【應

春光乍現，陽光的傷害接踵而來，ioma艾歐碼溫馨提醒：出門前的防曬功課絕不能忽視！紫外線中的UVA和UVB無時無刻在損傷嬌嫩肌膚UVB可到達肌膚表層，讓皮膚曬紅、曬傷UVA穿透力更強，直接到達真皮層，損傷細胞DNA不僅加速肌膚衰老，增生皺紋、斑點稍作忽視都可致使肌膚過敏、痘痘等甚至演化成癌變的危險選

bnt新聞訊 我們的生活中除了學習、上班這些日常以外，朋友的生日派對、公司升職派對、準新娘的單身派對等等各種各樣的聚會是必不可少的，每當遇到這樣的活動，我們就得為自己的精心打扮一番。整容其實可以根據穿衣打扮稍微做一些調整，並不需要花太多心思。重點還是要看衣服的選擇，如果不太會搭配衣服最簡單的方法就是

麻醉專科醫生，在個人專頁分享，產婦可能遇上的情況，呼籲：「爸爸們啊！對老婆再好也不為過！因為，她是用命去幫你拼了一個孩子回來。記住，這是你欠她的，要用一生來還。」撰文、圖片：麻的法課 – 邱豑慶醫師｜編輯：YIU延伸閱讀：【親子好去處】澳門4大兒童樂園推介【80後媽媽】袪濕健脾去骨火 春天湯品 粉葛

今日（12日）早上，一名6個月大男嬰被子蓋頭昏迷，母親大驚立即報警，送到沙田威爾斯醫院搶救，最終不治。 撰文：TLY| 圖片：新傳媒資料庫、google map延伸閱讀：【親子好去處】澳門4大兒童樂園推介【80後媽媽】袪濕健脾去骨火 春天湯品 粉葛排骨湯馬鞍山沃泰街8號曉峯灣畔3座，早上6時35分，