大時大節，平日食lunch計好quota，沙律當正餐、檸茶少甜的你都不自覺地暴飲暴食起來，年糕、油器統統都令你舌尖蠢蠢欲動。但開動的同時，又開始擔心體重和健康，刻意控制飲食又令人有更想多吃的感覺，無限LOOP下去也不是辦法……這時，不妨試試按摩耳朵三個穴道！透過輕柔按壓耳

小編個B唔夠一個月就出世啦！心情真係既緊張又興奮呀！上星期去健康院產檢時，同醫生講話覺得個B郁少咗，佢立即轉介我返醫院，我以為搵醫生再作詳細檢查啫，點知原來係要安排入院觀察，結果我除咗可以觀察下BB之外，仲觀察埋病房入面各位待產媽媽嘅情況，都真係緊張刺激架！先從去到產前病房開始說起，一去到真係好茫然

小編個B唔夠一個月就出世啦！心情真係既緊張又興奮呀！上星期去健康院產檢時，同醫生講話覺得個B郁少咗，佢立即轉介我返醫院，我以為搵醫生再作詳細檢查啫，點知原來係要安排入院觀察，結果我除咗可以觀察下BB之外，仲觀察埋病房入面各位待產媽媽嘅情況，都真係緊張刺激架！ 先從去到產前病房開始說起，一去到真係好

「每逢佳節胖三斤」，收假了，是不是不敢站上體重計？那從現在開始，挑食物吃吧～選對食物，就能好好的甩油、甩脂肪。健康時報：【過年怕吃胖？多吃點瘦身食物！】趕緊收藏起來，有空採購去吧[酷] ​​​​ -- 健康時報From:微博/健康時報From:微博/健康時報From:微博/健康時報From:微博/健

對於中國人來說，新年指的是從正月初一開始，距離2017丁酉雞年已經過了六天，大家的新年運勢的底是如何呢？請艾菲爾老師來揭曉～ weheartit 2017年【生肖鼠】關鍵提醒  2017年雖然命宮裡的凶星眾多，但是有「地解」吉星照扶，只要低調行事，就可以逢凶化吉。特別是工作方面，人多是非就

冷颼颼的冬天，不少人都會想吃一碗熱騰騰的藥燉排骨或當歸鴨進補，不過如果媽咪懷有身孕，還能吃這些以中藥燉煮的補品嗎？孕婦真的什麼中藥都不能吃嗎？產後是不是補愈多愈好？怎麼知道自己是不是補過頭了呢？冬令進補的概念緣由林巧梅醫師解釋，古代為農業社會，配合農作物的生長季節，俗話說「春生、夏長、秋收、冬藏」，

大掃除後，大家總會找到林林總總頗新而又不合用的物品！以下9間慈善機構及社企就幫到大家了，全部都設有 回收 服務，部分更設有上門回收！大家就沒有藉口不幫舊物找回好人家了！撰文：anna｜圖片：新傳媒資料庫、官方圖片綜合 回收1｜國際十字路會回收物品：全新衣物、玩具、傢俬、英文書（非小說）、性能良好電器

近年來「與人溝通」的特質，已成為全球頂尖企業徵才的重要指標，而爸媽要如何才能讓孩子具備這項特質呢？從把握孩子的語言黃金關鍵期開始！研究指出語言發展較快的孩子，在未來與人互動的關係及學習狀況上，都能夠有較好的表現。不過語言能力並非是種本能，除了需要透過開發、引導，才能夠逐漸累積養成外，更與爸媽育兒時的

（網上圖片）過年期間大魚大肉最容易肉吃太多、菜吃太少，建議每吃一口肉，就要吃三口菜。佛跳牆、蜜汁火腿、紅燒獅子頭等，年菜料理豐盛又美味，想不吃都很難；不過，吃太多反而有害身體健康。營養師賴怡君建議，利用「紅黃綠燈食物比較法」，就能控制熱量攝取，健康吃年菜過新年。熱量攝取過高三高慢性病風險增營養師賴怡

兒童教育專家剖析，讓小孩子掌握「三德」發展，能讓學業事半功倍。建立穩健的「三德」基礎，可以有效減低兒童的情緒問題。而今期換購的《 Winnie the Pooh First Reader 》系列正正就「三德」而設。「三德」究竟是甚麼?「三德」包括：EQ 情緒商數 Emotional Quotient

  踏入新一年，想要催旺姻緣，又怎能不花心思化一個甜美的桃花妝？今年大行其道的粉紅眼妝，看上去溫柔又甜美，絕對會心儀對象心動！現在就為大家介紹化這個粉紅眼妝的要點！   桃花妝要點1: 素淨感   今年大熱的粉紅眼妝和以往不一樣，重點是「素淨感」。很多人化粉紅色眼妝時

新年就是要不停食，盆菜、年糕、蘿蔔糕、煎堆、糖果……數之不盡的賀年美食瘋狂掃入口中，這些邪惡的食品高糖、高鹽，又油膩。大吃一頓之後，好應該清清腸胃，緩和一下自己的五臟廟。以下就向大家推介5款美味又健康的粥食譜，齊齊排毒、 通便秘 ！ Text-Cony | Photo-W

火鍋是最受歡迎的料理，有人會到店家享用，也有人習慣在家自己煮，但多數人都會打包湯底，或是下一餐加肉、加菜繼續吃。不過，專家提醒，葉菜類的硝酸鹽含量高，反覆加熱容易形成致癌物，建議多吃新鮮蔬菜可阻斷形成亞硝胺。   致癌物亞硝胺可能引起腸胃道癌症 香腸、火腿等加工肉品含有亞硝酸鹽，在腸胃中

新一年剛開始不久，有很多新事物、新念頭想嘗試但又提不起勁？以下將會介紹一個在行為心理學上稱為21天效應的方法，或許可助你一臂之力。故名思義，每當你產生了一個新念頭，只要咬實牙關堅持至少21天，就會自然而然養成習慣，往後即使不刻意提醒自己亦會自動自覺完成。   從日常生活的美容習慣開始著手

大時大節，平日食lunch計好quota，沙律當正餐、檸茶少甜的你都不自覺地暴飲暴食起來，年糕、油器統統都令你舌尖蠢蠢欲動。但開動的同時，又開始擔心體重和健康，刻意控制飲食又令人有更想多吃的感覺，無限LOOP下去也不是辦法……這時，不妨試試按摩耳朵三個穴道！透過輕柔按壓耳

成年人既敏感同濕疹，大部份都同飲食習慣有關！但一般人戒口只係講緊魚、蝦、蟹等濕毒食物，原來可能係錯晒！要認清自己既食物致敏原，可以去化驗所抽血檢查對食物既過敏反應，小編都係嚴重濕疹患者，經抽血檢查後發現對海鮮並無敏感，反而有三大常見食物，你估佢唔到，係九成濕疹人既 食物致敏原 ！ Text：Fran