過年期間，許多家庭主婦又要大掃除，又要準備年菜，以致很多人都出現肩膀好痛的症狀，進一步到醫院就診，則是被診斷出不同的病況，有人是滑囊炎，有人是肌腱炎，也有人是五十肩；原來肩膀痛有這麼多原因，而且針對不同的病因，治療方法也有所不同！五十肩+滑囊炎+肌腱炎 可別以為肩膀痠痛就全都是五十肩惹禍，還有可能是

第2屆的「阿仙奴小球員招募」計劃又開始，今次為 8 個分校作大招募，包括了元朗、馬鞍山啟新、馬鞍山、黃大仙、九龍灣、摩士公園、鰂魚涌、中西區分校，而其中2 間新分校位於馬鞍山啟新以及元朗。第1屆的招募名額爆滿，反應出奇熱烈，原因除了價錢，更多的是阿仙奴「ARSENAL」包含了7大元素學習的元素，一一

今天我們來看看，2017年運勢暢旺的四大生肖將在雞年會有什麼不俗的表現。 龍人事業愛情如魚得水 進入雞年，生肖屬龍的朋友總體運勢不錯，龍遇雞為六合（辰酉相合），合者，和也，萬事和合才能興旺。 加之今年又有吉星月德、龍德及紫微照耀，龍人可謂是要雨得雨，萬事興旺，可以高枕無憂，凡事在逆轉時總會得到各方

最近超火的韓劇《孤單又燦爛的神－鬼怪》已在播出大結局，劇中口人心弦的劇情，及主角們虐心的愛情，至今仍讓許多觀眾難忘。日前韓國有位Youtuber便做了一道的「鬼怪便當」，便當裡的蕎麥君簡直萌的不要不要，讓人又回想起劇中甜蜜又悲傷的氣氛了。 《鬼怪便當》這樣做>>> 小小小5兒：【

PMQ元創方將舉辦《十年百名建築展》，展覽以公開徵集方法，匯集過去十年間香港與內地城市化進程中兩地各自五十個出色的建築項目，並將於2017年2月17日至3月5日於PMQ元創方舉行。 展出項目涵蓋類型範圍廣泛，包括城市設計、規劃設計、建築設計和景觀設計、室內設計等。展場設計也別出心裁，透過策展人精心

你「爆肝」了嗎？現代人習慣晚睡，熬夜上網、聊天、追劇、逛網拍總是欲罷不能！為了減少熬夜對肝臟的傷害，中醫師建議，每天喝一杯玫瑰花紅棗茶，可以幫助補氣又養肝，尤其適合容易疲勞、容易感冒的人。肝臟最怕熬夜、壓力大！作息不正常、工作時間長、生活壓力大容易引起過勞，增加肝臟負擔，也就是所謂的「爆肝」。肝是默

（網上圖片） 三文魚（鮭魚）是許多人都愛吃的魚類，深海魚也是眾所皆知含有豐富營養價值的食物來源，今天，我們就來把國內外曾經對三文魚做過的營養評論一次統整出來，究竟有什麼樣的研究指出三文魚擁有這些健康益處？而大人、小孩、孕婦，不同族群和年齡層的人，該怎麼攝取才最健康？ Omega-3 好處多多，不信

最近幾年，許多女明星都升格當媽，讓不少曾經受孕卻流產的粉絲心生羨慕，感嘆「懷孕生子只能靠運氣嗎？」中醫師表示，壓力、內分泌和子宮問題，都是造成現代育齡女性流產率增加的原因，想要完成「懷孕生子」的夢想，別忘了先「放輕鬆」，再針對流產原因進行調理，身體健康了，寶寶自然捨不得先逃跑。對於想要懷孕、期待寶寶

睡醒應先活動腳尖，增加雙腳柔軟度，再慢慢起身、坐著、站好，以防跌倒。 天氣冷颼颼，手腳冰冷僵硬最容易跌倒，尤其是剛睡醒的時候。台北榮民總醫院復健部主任周正亮建議，睡醒千萬別馬上起身，最好先活動雙腳，腳尖可向左、向右、向上、向下伸展，增加柔軟度再起身，就可以預防步態不穩而跌倒。 老人年、三高患者容易

已經全線分店停業、只淨個倉同時被接管嘅Page One，繼上次6折開倉後，踏入雞年又再多搞一次開倉！ 似乎係因為上次嘅貨清唔曬，所以今次再加碼所有貨品低至5折！比上一次更平！不過，上次就係因反應太熱烈，而要管制人流需要臨時派籌，同時又無通知，搞到粉絲去到先發現攞唔到籌無得買，簡直怨聲載道！ 咁今

綠領行動今年連續第8年舉辦「利是封回收重用大行動」，過去7年累計回收逾2,000萬個利是封，共減少砍伐超過1000棵樹。 計劃目的為鼓勵企業於源頭減印減派，採納簡約設計的利是封，呼籲市民避免濫用新利是封，培養回收及重用「新生利是封」的習慣。 綠領行動昨日 (2月5日，年初九) 舉辦活動啟動禮，並同

神闕穴位於肚臍眼，利用艾條灸效果較佳。

過年咁多嘢食，肥幾磅係人之常情！係時候要做返啲運動Keep Fit啦！ 康文署轄下堅尼地城游泳池第二階段重置工程已完成，全新室內暖水池將於下星期二（2月7日）起投入服務，又多一個運動好去處了。 新設施全部為設有暖水供應的室內池，包括一個50米乘15米副池、一個25米乘12.5米訓練池，以及一個橢圓形

可樂雖然好飲，但好多人都知道可樂沒有益處，小朋友更加係小飲為妙﹗但日本即將推出的一款可樂產品，獲得日本消費者廳許可為「特定保健用產品」。 這支健康可樂名叫Coca-Cola plus，除咗標榜係0卡路里，唔會吸收到熱量之外，更加入了水溶性膳食纖維(每支470ml汽水有5g)，能減慢身體對血糖的吸收

結婚從來都不是單純兩個人的事 ，看似開心的人生大事，其實過程煩瑣，更有不少現代人稱結婚擺酒為「做給傳統父母的一場戲」！而講到擺酒，第一件事就當然係派帖。 （圖片：ClubOne) 不少準夫妻在派帖前都會詢問邀請對像當日是否有空，以預留坐位，方便自己安排。不過網上就有一位準新娘認為，派帖給自己的親戚

Kitkat係世界知名朱古力品牌之一，近日佢地就發布咗一系列新圖片令人為之瘋狂，不過消息傳出後大家都相當失望，因為係限時限量發售，香港人可能得個睇字！ 靈感來自上年愚人節，今年佢地將惡搞變成現實，紅色果舊係咪好似吞拿魚，黃色係咪好似海膽呢？下面d飯都整到似模似樣，其實只係米通；另一個大特色就係，朱