高血壓是相當常見的代謝綜合症之一，衛生署指如果血壓持續高於140/90 mmHg，便屬高血壓。家庭醫學專科潘舜邦醫生指出，輕微至中度的高血壓未必有症狀，通常於身體檢查時才被發現。至於血壓要上升到那個實際數字，才會出現症狀，潘舜邦醫生表示，這是因人而異。「普遍而言，血壓越高，出現症狀的機會也越高，但亦有患者上壓達180 mmHg，亦未有感到不適。」倘若高血壓沒得到妥善處理，將會對身體造成損害，甚至出現併發症，例如冠心病及腦中風等。因此，市民應定期作身體檢查，及早正視高血壓。
高血壓可分為原發性及繼發性兩種。原發性高血壓是指原因不明的高血壓，已知與遺傳因素有關。繼發性高血壓是源於其他疾病，如甲狀腺奮進、多囊性腎病及睡眠窒息症等。不論高血壓屬於那一種，建立良好的生活習慣，包括戒煙、戒酒、體重管理、健康飲食習慣、充足睡眠和運動等，均能對病情有莫大的幫助。針對原發性高血壓，若病況未算嚴重，患者可先從改善生活習慣做起，如血壓仍未達致合格水平，醫生會處方藥物。至於繼發性高血壓，醫生會從根源着手，治療好導致源頭的疾病，血壓自然會恢復正常，未必需要長期服用降血壓藥物。
事實上，不少患者求診時，血壓已頗高，需要服用降血壓藥或控制心律藥物。潘醫生提醒市民，坊間有不少血管健康補充劑，它們並非針對個別情況，市民最好先諮詢醫生意見，切勿胡亂購買服用。控制高血壓是長期戰爭，意志是關鍵，而背後的動力是源於患者對自身健康的追求及對家人的關愛。憑著堅定的意志，患者便能維持良好的生活習慣及按時服藥，病情必能有所改變。
患有高血壓的市民，除了要保持良好的生活習慣外，最好能添置血壓儀，每天在家自行監察。潘醫生補充說：「除了高血壓外，不少疾病，如高血糖、高膽固醇等，均會令血管出現粥樣硬化，導致栓塞，損害其他器官的功能。所以我們建議年屆40歲或以上人士，每年應接受身體檢查，除了可了解血壓指數外，亦可評估整體健康狀況，及早發現問題，阻止血管繼續遭到損害。」
Text：Suki
資料來源: healthyD.com
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