給自己更好的睡眠,左點睡眠儀一個月體驗報告

2022年05月25日12:09

失眠已經成為了一個當今社會上常態化的問題,有些人是因為刷手機,有些人是因為情感問題,更多的人是因為工作和生活的壓力等等。而治療睡眠問題的辦法有什麼呢?可以吃藥,可以運動,可以聽歌,可以去做治療等等。但是睡眠問題除去身體問題,最大的原因還是心理問題,要改善睡眠質量,首先要懂得調節心理狀態。

給自己更好的睡眠,左點睡眠儀一個月體驗報告_新浪眾測
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經臨床試驗緩解失眠問題,可以CES電療法緩解失眠症狀,這是一種對大腦使用輕度電刺激,從而改善失眠情況的。簡單點就是用電,來讓亢奮的大腦安靜下來,調節當前的心理狀態。而我因為之前使用過多款家用電療按摩設備,有全身也有按摩頸部的,作用也是非常明顯的,所以對於自己近期不到淩晨2點都睡不著的失眠情況,我就去弄了一套左點的睡眠治療儀,來試一下對促進睡眠的效果。

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【開箱】

本次產品有兩個盒子,一個是產品的盒子,一個是收納盒。產品包裝盒是簡約設計,銀色硬質紙盒印有“光大夫”的品牌logo,整體看起來就像一個唱碟機,而另一個則是左點睡眠儀的收納盒,在收納盒的手提帶上面印有“ZDEER”的logo,收納盒身上還有節約印有“左點”字樣,非常簡潔的設計,第一眼看到就很舒服。

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打開左點睡眠儀的包裝盒,內部還有一面硬紙皮的翻蓋是銀色為主色的唱片機中間印有產品中文名並搭配綠色點綴給人不一樣的舒適感

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包裝盒內內的翻蓋,就能發現睡眠儀被嚴謹的保護著,非常的安穩。

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設備箱子裡面清單包括有主機*1、充電線*1、墊圈*1包、耳夾電極線*1、導電液*1瓶。

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而收納盒裡面則是有一份詳細的說明書,當然更重要的是說明書。

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【左點睡眠儀】

左點睡眠儀的主機正面,貼有一張使用說明,撕開就能夠看到我們的主產品真面目。

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左點睡眠儀並不大,小小的一個圓餅,純黑色的配色,圓角方形的造型,沒有過多的修飾,簡單的線條,平凡而簡單。

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左點睡眠儀正面雖為高亮順滑平面玻璃,仔細看可以發現中央位置有一塊顯示屏,上方是“ZSEER”的品牌logo:

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左點睡眠儀四角是大角度的倒角,側面為微彎曲平面搭配,整體呈現一種和諧的美感。

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左點睡眠儀主機頂部有一個2.35mm輸出接口,用於插我們的耳夾電極線。

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左點睡眠儀的操控區域是設計在側面,總共是三個實體按鍵分別是檔位控制+、開關/模式切換、檔位控制-。

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左點睡眠儀的充電口是 Type-C充電接口, Type-C好處在於支援正反盲插還能更好的支援快充。

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左點睡眠儀背面板貼有產品生產檢驗、產品參數、廠家等信息的貼紙。

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左點睡眠儀有配送一瓶增強電擊接觸效果的溶液:導電液,小小的一瓶看起來像眼藥水,份量可能只能夠用二三十次的樣子。

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而配合導電液的是棉花墊片,這種墊片官方提供了一小包,看起來有幾十對。

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而墊片或者導電液都是要搭配耳夾電極線使用才能讓睡眠儀更好的作用在我們身上,耳夾是純白色設計,造型極似耳機。耳夾電極線插入端為插頭,看起來跟有線耳機插頭很像。

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耳夾電極線的耳夾是雙夾設計,可以用於夾住左右耳朵,按住尾部夾子可以打開看到有金屬電極片。

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所有清單產品就是這些,還有沒有介紹就是說明書和保修卡了。 而以上介紹的產品和配件都能裝到收納盒裡面,將主機和各種配件收納其中,兼顧收納和保護,也能讓我們輕鬆攜帶外出旅行了。

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左點睡眠儀的這個硬殼收納盒非常的貼心,有了它這樣提著收納盒即可攜帶出行了,不管是家中還是出差抑或外出遊玩,隨著帶著出門拿出即可使用。

【體驗】

-CES治療原理-

左點睡眠儀採用的是一種名稱為CES的治療法,CES全稱是經顱微電流刺激療法,是一種利用耳夾電極將低強度微量電流刺激大腦,改變患者大腦異常的腦電波,促使大腦分泌一系列與焦慮、抑鬱、失眠等疾病存在密切聯繫的神經遞質和激素,以此實現改善睡眠的治療,其實質就是低頻脈衝治療。CES已經是成熟的治療方法,除了療效獲得普遍認可外,CES還獲得了全世界大多數國家藥監局和衛生部門的許可,其中包括要求最為嚴格的美國聯邦藥監局(FDA)、歐洲CE認證和中國國家食品藥品監督管理局的認證,而左點屬於有品體系的產品,品牌背書可靠性值得信賴。

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使用左點睡眠儀前給主機充電,約兩小時左右能充滿電,根據官方介紹每天用一次續航滿足約30天使用時長,毫無續航焦慮。

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左點睡眠儀正式使用前,建議開機看下有電再進行以下操作,想給耳夾加上墊圈,安裝在耳夾電極片上。

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耳夾夾在耳朵上前要通過墊圈使用導電液來強化導電性能,直接滴上兩點上去就行。

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將導電液瓶擠壓成功濕潤墊圈後接下來,就是把耳夾的插頭插入設備主機。

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這樣就能夠把耳夾電極夾到耳垂部位,這個電極沒有左右之分,所以可以隨便夾。

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下面我們就可以開啟左點睡眠儀了,長按開機鍵,屏幕顯示電量標識,是待機,而後會顯示模式狀態,共有3種模式“T1、T2、T3”,治療儀T1為舒適模式、T2為刺激模式、T3是加強模式;通過短按開機鍵切換適合自己的模式,產品工作時間預設為20分鐘。

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如果你是第一次體驗,建議在調節刺激強度的時候,從低檔次體驗,一個檔次體驗3分鐘,沒感覺再調高一個檔次,不然那種酸爽,不能用言語表達,而控制檔次就是通過側面的按鍵,短按“+”、“-”按鍵調節刺激強度,00檔無輸出,有輸出檔位共12檔,從01檔到12檔開始逐步增大,而怎麼樣的檔次為適合呢,那就是夾耳部位有略微弱針刺感,剛開始用強度要適應的調弱為好,建議一開始就用1-3檔來體驗,不然力度過大會有不舒適的感覺,我是經常使用電擊按摩器所有第一次使用就調到4擋。

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使用的時候,我們可以躺著使用,把設備放到身邊,夾著耳朵就能微微眯眼感受治療儀帶來的刺痛感。真實感覺除了麻麻的耳垂有點刺痛感以為一開始沒什麼感覺,但是10分鐘以後感覺就來了。

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這款左點睡眠儀躺著使用,可能近期比較疲憊,所以在用的時候常常用著用著就睡著了,只來得及脫下耳夾,設備就這樣放在床上,因為用完後會有一種睏意來襲,腦子裡感覺很沉很想睡覺,就這樣睡了。

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當然也可以躺在座椅使用,躺著用對於不想怎麼快睡的人,或者沒有那麼疲憊的人來說比較適合,這樣可以讓亢奮的心情放鬆下來,卻有不至於直接睡去,還能把東西收拾後,再關燈睡覺,但是用這款產品不太適合工作中使用,因為你坐著工作,用這款產品會突然發呆的情況,所以建議要準備睡覺前來使用較為合適。

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這款左點睡眠儀我到手體驗到現在已經過去一個多月了,一般來說我兩天左右睡前用一次,為什麼沒有每天用呢?主要怕對這款產品造成依賴,所以能自己誰的情況就不用這款產品了,而如果睡了一段時期確實有點點亢奮睡不著,我還是用一次,接在繼續睡著,會比之前更容易入睡。尤其是出差的時候,去到陌生的地方,確實睡不著,尤其面對陌生的環境。拿出左點睡眠儀,簡單操作就能夠使用。

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當然如果當晚事情要處理的話,就不建議使用了,不過確實有效,改善了我每次出差當晚無法入眠的情況,而且第二天早上起來也比較有精神。

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【總結】

對於有嚴重失眠或者抑鬱的患者來說,我建議還是去看醫生,按照醫囑來治療,而像我這樣的因為亢奮而有時候會睡不著的情況,用這款產品就非常合適,尤其是出差帶上它,能夠改善在酒店或者公寓睡覺的時候的質量。

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這款左點睡眠儀並不是每個人用都會有很好的效果,這一個月中,我給過孩子用(用了最低檔次),給老婆用,給爸媽用過,而效果明顯的差別,孩子在使用低檔次的時候,幾乎沒什麼大的作用,該亢奮還是非常亢奮的睡不著,要鬧著講故事什麼的。

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給其他同齡人用,雖然她們用的時候說有麻麻的感覺,用完會有一種疲憊感,但是只要繼續不去睡著,這種睏意很快就會過去,比如繼續刷手機、看連續劇什麼的,只要劇情夠好看,就會很容易就消去使用左點睡眠儀帶來的那點睏意。

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給父母使用,爸媽的反饋是不怎麼舒適,可能老年人對於CES的治療法還是略微有點抗拒,尤其這款左點睡眠儀在使用的時候,有一種麻麻的刺痛感,讓家裡老人用了一兩次就不想再碰了,所以具體效果的話,並不是很明顯,但是根據他們的描述,確實能夠讓人有點睏意,老人家很多失眠是因為身體原因導致無法擁有較好的睡眠,而這並不是治療儀所能夠達到的效果。

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總的體驗下來,在續航上這一個月睡眠儀就充了一次電,續航的能力非常強,一般兩三週睡前充電就能夠滿足使用需求,在使用效果方面,對於有略微疲勞的人(比如我)效果非常的明顯,可以讓我洗完澡,使用一次後就很快進入睡眠狀態。而且睡眠質量還比較高,但是對於小孩或者畏懼電療的老人家來說,還是不建議使用,有心理負擔使用起來效果可能並沒有那麼好。我最喜歡的是這款產品自帶有收納硬盒子,在我出差的時候能夠隨時攜帶使用,讓我在旅途都能夠有良好的睡眠。作為輔助睡眠器材,這款產品值得推薦。

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